Thumb Author Adriana Díez

Adriana Díez

Psykolog

Psykolog som spesialiserte seg på følelsesmessig velvære hos ungdom. Hun har forsket på selvmordsatferd hos ungdom, og også i avhengighetsprosesser. Hun er for tiden innleid professor ved universitetet i La Rioja.

Om forfatteren

Generell helsepsykolog og PhD i utdanning og psykologi fra Universitetet i La Rioja. Kollegialnummer: R-00649.

Hun er forsker på følelsesmessig velvære hos ungdom. Hun deltok på sommerkurset Child and Adolescent Mental Health and Emotional Well-being: Challenges for the 21st Century som panelmoderator. Hin var en del av det vitenskapelige forskerteamet bak Mental health in the digital society of the 21st century: prevention of mental disorders in children and adolescents (SINTIA) ved Universitetet i La Rioja.

Ved dette universitetet designet hun det første selvmordsforebyggende verktøyet for ungdom i sammenheng med Spania. Hun jobber i dette studiehuset som innleid lærer.

Siste artikler

Forsinket tilfredsstillelse og impulskontroll
EksperimenterForsinket tilfredsstillelse og impulskontroll

I 1960 gjennomførte Walter Mischel, en psykolog ved Stanford University, et enkelt eksperiment med barn. Han testet deres evne til…

Karakteristika ved seksuelle fikseringer og parafilier
SexKarakteristika ved seksuelle fikseringer og parafilier

Seksuelle fikseringer er visse seksuelle orienteringer mot uvanlige objekter eller uortodokse situasjoner. Deres viktigste kjennetegn er at fantasi...

Hvor lang tid tar det å skape en vane?
Personlig utviklingHvor lang tid tar det å skape en vane?

Hvor lang tid tar det å innlemme en vane i atferdsrepertoaret? Hvor lang tid tar det å skape en vane…

Hvordan kan jeg organisere tiden min bedre?
Sunne vanerHvordan kan jeg organisere tiden min bedre?

Hvorfor virker det som om alle andre har mer fritid enn jeg har? Hvorfor føler jeg at tiden glir gjennom…

Å bestemme våre muligheter før våre ønsker
Personlig utviklingÅ bestemme våre muligheter før våre ønsker

Du kan ikke alltid få det du vil ha. Selv om dette kan være motsatt av alt vi er vant…

Jeg vil ikke la deg føle deg alene
SelvfølelseJeg vil ikke la deg føle deg alene

Dette brevet er til deg. Jeg vil at du skal vite at jeg ikke vil la deg føle deg alene…

Hvor lang tid tar det å danne en vane?
PersonlighetspsykologiHvor lang tid tar det å danne en vane?

Hvor lang tid tar det å danne en vane naturlig? Kan en hvilken som helst oppførsel potensielt bli en ny…

Å være en leder er mer enn bare å være ansvarlig
Coaching og lederskapÅ være en leder er mer enn bare å være ansvarlig

Hvordan kan vi definere hva en leder er? Er det en person som har ansvaret i et selskap eller noen…

Å være ekstraordinær er ikke nok
PersonlighetspsykologiÅ være ekstraordinær er ikke nok

Å være ekstraordinær er ikke nok. Faktisk er det ganske ubrukelig å ha fantastiske egenskaper hvis vi ikke bruker dem…

Fordelene med å lese for små barn
Pedagogisk psykologiFordelene med å lese for små barn

Å lese historier for små barn er et møte mellom den som leser, barnet og forfatteren. Det er en praksis…

Tingene du ikke navngir, slutter å eksistere
VelværeTingene du ikke navngir, slutter å eksistere

Hvor går de navnløse fryktene? Hvor lagrer du tankene og følelsene dine som du har slått av? Hvordan håndterer du…

Ta bedre beslutninger ved å begrense dine valg
KulturTa bedre beslutninger ved å begrense dine valg

Tror du at antall alternativer du har påvirker beslutningsprosessen din? Tror du at hjernen din vurderer alle alternativene som presenteres…

Nå som vi tegner begynnelsen av vår historie
VelværeNå som vi tegner begynnelsen av vår historie

Nå, som våre hender rører ved hverandre, nesten uten å ønske det, og gnister flyr hver gang vi tar på…

Undertrykte følelser og hvordan de lagres i kroppen
VelværeUndertrykte følelser og hvordan de lagres i kroppen

Vet vi virkelig hva som foregår i våre sinn? Kan vi si at vi kjenner oss selv? Kan vi kontrollere…

Forsettene våre - hva hindrer oss i å oppnå dem?
KulturForsettene våre - hva hindrer oss i å oppnå dem?

Hva er egentlig forsetter? Hvorfor lager vi forsetter i begynnelsen av noe nytt? Hvor lenge vil motivasjonen vår til å fullføre dem vare? Det&helli...

Hvordan påvirker andres tilstedeværelse vår oppførsel?
AtferdsbiologiHvordan påvirker andres tilstedeværelse vår oppførsel?

Hvordan påvirker tilstedeværelsen av andre vår oppførsel? Tror du at vi handler på samme måte når noen ser på oss?…

Jeg lover å gi deg kjærlighet, å få deg til å smile
VelværeJeg lover å gi deg kjærlighet, å få deg til å smile

Jeg lover å ta vare på deg og få deg til å smile. Jeg lover å gi deg kjærlighet, og…

Imaginær fare: en utmattende kilde til frykt
PsykologiImaginær fare: en utmattende kilde til frykt

Problemet er kanskje ikke noen reell fare mot deg. Det kan være at du skaper mer frykt enn situasjonen selv…

Mirakelspørsmål-teknikken - hva består den av?
PsykologiMirakelspørsmål-teknikken - hva består den av?

"Tenk deg at vekkerklokken din går av og når du våkner opp, skjer det et mirakel og alle dine problemer…

Det ser ut til at å ikke si hva vi føler er på moten
VelværeDet ser ut til at å ikke si hva vi føler er på moten

Det kan virke som om vi i dagens samfunn leker med å ikke vise hva vi liker. Med å ikke…

Til deg som gråter i det skjulte
KulturTil deg som gråter i det skjulte

Til deg, som lider i stillhet. Til deg, som holder ut smerte som du ikke fortjener. Til deg som har…