Psoas, også kjent som "sjelens muskel", er den dypeste muskelen i muskelsystemet. Det spiller den største rollen av alle musklene som balanserer kroppen din. Den hjelper også med leddmobilitet, bevegelsesområdet ditt og riktig funksjon av organene i mageområdet ditt. (mer…)
Forhold er vakre ting, men de kan noen ganger være kompliserte. Å lære å bygge en sunn forbindelse, en som gjør oss lykkelige og, mest av alt, vokser på grunnlag av tillit og trygghet, er ikke lett. Visse vanlige...
Hvordan lærte du å sykle? Noen har sikkert gitt deg noen råd og så øvde du på egenhånd. Vel, du kan lære å studere bedre på en veldig lignende måte. (mer…)
Sitater fra Fritz Perls er fortsatt en kilde til inspirasjon i dag. Han var også skaperen av gestaltterapi, sammen med sin kone Laura Perls og sosiologen Paul Goodman. Perls følte at ved å bruke en kreativ tilnærming, anerkjennelse av...
Mange anser trigeminusnevralgi for å være den mest smertefulle tilstanden et menneske kan oppleve. Noen ganger er det faktisk en direkte årsak til selvmord. Det kommer fra en lidelse i en nerve i hjernen din som frigjør voldelige elektriske...
Noen mennesker tror fortsatt at selvfølelse og ego er ett og samme. Det gir stor mening hvis du tenker på hvordan vi læres fra ung alder til å ta vare på andre før vi tar vare på oss selv....
Den ugyldiggjørende familien er den som stopper eller hindrer den personlige utviklingen til sine medlemmer. Den implementerer en rekke mekanismer som ender opp med å skape usikkerhet. Den undergraver selvtilliten til familiemedlemmene for hva hver enkelt er i stand...
Det er ikke alltid like lett eller naturlig for alle å si takk i alle situasjoner. Mange synes det er vanskelig å vise takknemlighet overfor noen man ikke liker. Men vi vet at det er den rette tingen å...
Den største forbindelsen mellom kroppen din og maten du spiser er ikke fordøyelsessystemet ditt, men hjernen din. Kostholdet ditt påvirker den direkte. På den ene siden er hjernen ansvarlig for sult, metthetsfølelse og matlyst, og på den andre siden...
Hovedkarakteristikkene til schizoaffektiv lidelse er at det finnes symptomer på schizofreni sammen med stemningslidelser (for eksempel syn- eller hørselshallusinasjoner, forvirret språk og episoder med alvorlig depresjon). Måten man diagnostiserer denne lidelsen på har endret seg over tid. Mesteparten av...
