De behagelige effektene som blir produsert av rusmidler i hjernen, som hemmer våre belønningssentre, gjør brukerne til rusavhengige. Langvarig forbruk kan føre til degenerering av nevroner, som påvirker motivasjon, emosjoner, kognisjon og kontroll. Alt dette kan være sammenhengen mellom...
Gi slipp på dem - gi slipp på de tyranniske "burde ha" "skulle ha" og "ville ha". De gjør så vi snubler, og kommer i veien for vår egen lykke. Disse tankene kommer opp i de automatiske samtalene vi har...
"Vær vann, min venn" sa Bruce Lee i et berømt sitat. "Nå, vann kan strømme eller det kan krasje". I denne kommentaren om prosessen mot selvrealisering oppsummerer han en av de 3 Taoistiske egenskapene til vann, som er hentet fra...
Balansert tenkning tillater deg å tenke på verden uten å bruke mange filtre eller moderat forvrengning. Det hjelper deg også med å forbli autentisk og ikke synkende ned i fordommer. Å godta og å praktisere denne typen tilnærming vil...
Vi har alle sett noen som snakker med seg selv minst en gang. Faktisk er jeg sikker på at du har gjort det noen ganger selv også. Barn er sanne spesialister på dette. Mange barn under seks år ser...
Vi kjenner alle mennesker som tenker for mye. De gjør dette helt til det punktet der det begynner å bli et problem. Vi snakker her om personer som ikke klarer å slutte å tenke på et visst tema, en...
La oss snakke om feltteori. For noen år siden, før det var en gren av psykologi som ble kalt sosialpsykologi, anså folk vår oppførsel som ingenting annet enn bare reaksjoner. Behaviorisme var en populær teori på den tida, og forskerne brukte...
Psykologen Nico Frijda var en prestisjefylt forsker. I 2006 gav han ut en artikkel hvor han forklarte hva han mener er lovene av følelser. Han ville etablere et bestemt mønster om emosjoner. (mer…)
Maria Montessori er hjernen bak en læreform som revolusjonerte grunnskolen. Resultatet ble så velkjent at hun ble noe større enn bare utdanningsfeltet. Montessori-metoden la ekstra vekt på lek, noe som gjorde det til et perfekt medium for å utvikle barns evner. ...
Mihaly Csikszentmihalyi er en av de mest vellykkede moderne psykologene. Folk gjenkjenner navnet hans over hele verden, selv om det er veldig vanskelig å uttale. Han kaller teorien sin "psykologi av optimal opplevelse". Dette er fordi han legger vekt...
