Psykologi

Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.

Metaforen om bølgene på stranden

Metaforen om bølgene på stranden er et verktøy terapeuter bruker i Acceptance and commitment therapy (ACT), som betyr aksept og forpliktelsesterapi på norsk, som tilhører gruppen av tredje bølge-behandlinger. I en klinisk sammenheng er dette verktøyet nyttig for å ta…

Arketypisk psykologi: Hva betyr det?

Har du hørt om arketypisk psykologi før? Hvis ikke, kan du lese mer om det i denne artikkelen. Menneskene tok allerede det første skrittet ved å tro på gudene, på de forgjengelige enhetene som personifiserte universelle egenskaper, krefter og verdier…

5 øvelser innen kunstterapi for barn

Barna er glupske oppdagelsesreisende og uttrykker alltid sin motivasjon til å lære og oppdage nye ting. De bor i en magisk verden hvor oppdagelsen regjerer. Kunstterapi kan derfor være et flott verktøy for terapeuter for å hjelpe barn å leve…

Verdien av dine positive minner

Positive minner gir stabilitet og er trygge havner med den ekstraordinære evnen til å beskytte oss. Hjernen er i stand til å lagre, organisere og prioritere alle dine minner. Faktisk brukte psykologer i mange år datamaskinmetaforen til å forklare hvordan hjernen…

Klassisk testteori

I psykologi er tester enten psykologiske eller psyko-tekniske, og er utformet for å studere eller evaluere en funksjon. Således er psykologiske tester verktøy som vurderer eller måler de psykologiske egenskapene til et subjekt. Les videre for å finne ut mer…

Transpersonell psykologi

Transpersonell psykologi er den eneste skolen innen psykologi som studerer prosessene som transcenderer individuell identitet og bevissthetstilstandene. Innenfor disse rammene studerer folk transpersonell bevissthet basert på tre brede utbyggingskategorier: Pre-egoisk, egoisk og transpersonell eller trans-egoisk. Sistnevnte anses å være det…

Eksponeringsterapi med speil: Hva går det ut på?

Eksponeringsterapi med speil er en psykologisk teknikk for både kropp og sjel. Denne teknikken brukes til å behandle negativt kroppsbilde. Den kan redusere angst og være med på å knyte opp de knutene som intensiverer depresjon. Kort sagt, er dette…