Personlighetspsykologi

Å være ekstraordinær er ikke nok. Faktisk er det ganske ubrukelig å ha fantastiske egenskaper hvis vi ikke bruker dem til vår fordel for å skape ekstraordinære ting. Det er ikke noe poeng i å være talentfull hvis vi ikke…

Nucleus accumbens er området av den sofistikerte hjernen som er like interessant som det er eksepsjonelt. De fleste vet ikke mye om selve eksistensen av visse regioner i hjernen før de kommer ut for en ulykke. Det er imidlertid svært…

Redusert psykologisk fleksibilitet blir definert av seks prosesser som er motsatt av de som er sett som psykologisk fleksibilitet. De er redusert oppmerksomhet, ødeleggelse av egne verdier, inaktivitet eller impulsivitet, identifikasjon med et begrepsmessig selv, kognitiv fusjon og eksperimentell unngåelse.…

Å utsette alt til siste øyeblikk er et adrenalinrush og en livsstil for mange mennesker. De som utsetter, kan ikke gjøre det på noen annen måte uansett hvor mye de prøver å organisere sin tid. De kan være organisert i…

Det kan være sånn at en av grunnene til at vi virkelig setter pris på solnedganger er den samme grunnen til at introverte virker så naturlige. Det er skjønnheten i å kunne sette pris på fred og ro. Introverte er merket…

For å referere til følelsen av å være i kontroll over våre egne liv, bruker vi begrepet «følelse av handlefrihet». Å være en aktiv agent i eget liv betyr å vite hvor vi er, hva som skjer med oss, og…

Løsningsfokusert terapi lar deg finne løsninger på problemene dine, i stedet for å bare holde på problemene i seg selv. Dermed representerer det den studien av løsninger som har blitt brukt til å løse spesifikke problemer. Denne terapien tar sikte…

Erik Erikson var en tysk psykoanalytiker som gjorde viktige bidrag til vår forståelse av menneskesinnet. Han ble født i Frankfurt i 1902 og døde nesten et århundre senere i Massachusetts i 1994. Erik Eriksons viktigste bidrag var innen evolusjonspsykologi. Han foreslo…

Vi uttrykker ofte katastrofetanker på to måter. Den første involverer å blåse opp en vanskelig eller negativ situasjon ut av dens proporsjoner. Den andre involverer å se framover og kun visualisere de verste scenariene for problemene vi har eller situasjonene vi…

Mange av oss kjenner noen som henne. Hun er søt, hun er underdanig, og hun lar partneren ta alle avgjørelsene. Ikke bare de viktigste, men også de minste, for eksempel hva som skal settes på handlelisten. Ved å gjøre dette har hennes partner…

Skyldfølelse er prisen vi betaler for å være en del av det vi kaller sivilisasjonen. Selv om ingen sett av moralske regler har klart å utrydde destruktiv atferd, har de klart å redusere og begrense dem. Uten de moralske mandatene…

Mange synes det er vanskelig å være konsekvent når det gjelder å nå sine mål. Det er tøft å opprettholde viljestyrken vi trenger for å fortsette å gå videre mot målene våre. Hvis vi ønsker å øke selvkontrollen vår, må vi…

Hvordan kan vi bli kjent med oss ​​selv om vi ikke engang vet hvem vi er? Kan vi vite hvor vi skal hvis vi ikke kjenner oss selv? Er det mulig å vite hvem vi vil ha på vår side…

Emosjonelt modne mennesker vet at livet ikke alltid er hverken enkelt eller rettferdig. Derfor holder de ingen ansvarlige for sin glede, eller sin lidelse. På samme måte forventer de ikke at andre skal ha nøkkelen til deres velvære. De er kun…

Hvorfor er vi så redde for og vil motstå forandring når livet er så fullt av det? Det er det eneste som er konstant. Det er noe vi kan være sikre på. Vi er ikke den samme personen vi var…

Den engstelige hjernen opplever vanligvis mer bekymring enn frykt. Den føles utmattet og med begrensede ressurser, på grunn av repeterende bekymringer og en pågående følelse av trussel og press. Nevrovitenskap forteller oss at dette er resultatet av amygdala-hyperaktivitet.

Yerkes-Dodson-loven antyder at det er et direkte forhold mellom ytelse og spenning. Psykologer Robert M. Yerkes og John Dillingham Dodson utviklet denne loven i 1908. Yerkes-Dodson-loven fastslår at ytelsen øker med fysiologisk eller mental spenning, men bare opp til et bestemt…

Folk som higer etter kjærlighet, gjør ofte dette fordi de vokste opp uten kjærlighet eller emosjonell intimitet. Vi snakker om folk som trenger å bli holdt i noens armer og høre kjærlige ord, eller som helt enkelt aldri har følt…

Carl Gustav Jung er kanskje den mest kjente dissidenten i klassisk psykoanalyse. Han fjernet seg fra freudianske ideer og utforsket forfedre og det kollektive ubevisste og hadde mange revolusjonerende ideer. En av dem var de 12 jungianske arketypene av personlighet.