Tror du at vi er født med et visst nivå av selvfølelse? Tror du at å elske deg selv er viktig i det daglige livet? Er det mulig å påvirke barnas selvfølelse? I denne artikkelen skal vi gi deg svar…

Når et brudd i en kjærlighetsrelasjon oppstår kan hjernen oppleve en form for angst. Forskning har dessuten vist at det ikke er hjertet, men hjernen, som lider mest under et brudd. Hardest rammet er en rekke cerebrale strukturer som tolker…

Alle samfunn har regler, verdier og symboler som er forskjellige fra andre. Det er derfor vi sier at forskjellige samfunn har forskjellige kulturer. Men det er umulig å ikke hente frem Hofstedes kulturelle dimensjonsteori når det gjelder studier av kulturelle…

Psykologi er en vitenskap som undersøker menneskelig atferd og tilhørende kognitive prosesser. Målet med psykologi er å forbedre livskvaliteten. Den forsøker å stimulere og ta vare på vår psykiske helse. Men hvem eller hva er ansvarlig for å sikre at…

Føler du deg trist, sint, kritisk eller bekymret? Den gode nyheten er at det er greit. Du må være sterk for å møte dine mørkeste følelser, og det er veldig viktig for din mentale helse.

Et brudd er en ekstremt smertefull opplevelse. Det er enda verre hvis en av partene fortsatt er dypt forelsket i den andre personen og det er et uventet brudd. Kjærlighet kan gi mange vakre ting til livet ditt, men det…

Hvorfor har vi denne tendensen til å flykte fra ensomhet? Hvorfor foretrekker mange av oss å være rundt folk hele tiden? Det finnes folk som unngår å være alene for enhver pris. De lager tusenvis av planer slik at de…

Smerte er en følelse som alltid vil være en del av våre liv. Fra det øyeblikket vi blir født, begynner vi å håndtere livets selvmotsigelser og frustrasjonene som kan komme fra uoppfylte drømmer. Derfor er det så viktig å vite…

Wu Wei er et taoistisk konsept som betyr «å ikke handle». Det er en filosofi som sier at den beste måten å håndtere en situasjon på, spesielt en konflikt, er å ikke handle i det hele tatt. Videre, ikke tving…

Å smile mer er en ting som mange mennesker har på sine gjøremålslister. Men det er ikke et like enkelt mål som de fleste tror. Noen ganger må du gjøre det selv om du ikke føler for det. Dette er…

Lovene om overflod har å gjøre med noe som også er kjent som «universets lover». De er i bunn og grunn et sett tanker knyttet til positiv tenkning. I henhold til lovene om overflod har du større sannsynlighet for å…

Qigong, eller qi gong, er en gammel kinesisk praksis. Ordet qigong kan oversettes til kunsten å dyrke livet og sirkulere det harmonisk gjennom hele kroppen din. Det innebærer mange forskjellige teknikker som kombinerer sinnet, fysisk trening og pusten. Ifølge mange…

Chicago er en av de musikalene som aldri blir gamle. Den har blitt satt på utallige ganger og til og med tilpasset for den store skjermen. Filmen Chicago, regissert av Rob Marshal, vant seks Oscar-priser. De to store prisene var…

The Rocky Horror Picture Show er en musikal av Richard O’Brien. I 1975 laget de en filmtilpasning av den som nå ses som en kultklassiker. Selv lydsporet til filmen er blitt en klassiker. Filmen var også en stor første opptreden…

Narsissisme er stadig mer vanlig i dagens verden, spesielt i de yngre generasjonene. Det er delvis fordi massemedier oppfordrer det, og sosiale medier er heller ikke uskyldige i denne sammenhengen. Vi viser våre private liv hele tiden. Sigmund Freud definerte…

Passasjen mellom barndom og voksenlivet er en prosess full av utfordringer. Det fører til at vi skifter paradigmene våre og tar på oss nye oppgaver. Filmen Min bror bjørnen illustrerer denne prosessen. La oss dykke dypere inn i emnet.

Three Billboards Outside Ebbing, Missouri er en sterk film om alt raseri og desperasjon innenfor smerten. I denne filmen er det en mors smerte. Mildred Hayes setter opp tre reklametavler i byen for å snakke ut mot politiets ineffektivitet etter…

De sier at Carl Jungs Den Røde Bok holder i sine mangfoldige sider et sinn som ønsker å utforske underverdenen og redde sin sjel. Hans arbeid var intellektuelt legendarisk – gåtefullt og fascinerende, og for mange den Hellige Gral for det…

Frykt for døden, eller å dø, er en av menneskehetens lengst eksisterende. Derimot er ønsket om udødelighet og evig kjærlighet et av våre største ønsker. Morels oppfinnelse, skrevet av den argentinske forfatteren Adolfo Bioy Casares, kombinerer disse, frykten og ønsket.…

Don Miguel Ruiz er en meksikansk forsker, forfatter, og etterkommer av Toltekerne. Hans mest kjente bok er De fire leveregler, en kolleksjon fylt med lærdommer fra visdommen til stamfedrene hans. Dette er der han snakker om reglene vi trenger for å leve et…

Redderen i rugen (Engelsk: The catcher in the rye) er en av de mest kjente amerikanske bøkene fra det tjuende århundre. Forfatteren, J. D. Salinger, klarte å fange essensen av ungdom i denne romanen. Selv om anmeldelsene var tøffe først,…