I denne kulturseksjonen vil du finne siste nytt om psykologi. Oppdag mer om litterære emner, artikler, filosofi og utforsk historiene og refleksjonene våre. Fordi det ikke er noen bedre måte å stimulere sinnet enn kultur i alle dens ulike former: film, musikk, bøker …

Kultur

Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.

Psykologi

Relasjoner er søylen i menneskelig atferd. Finn ut hvordan man skaper de sunneste og lykkeligste båndene. Lær hvordan du effektivt kan håndtere problemer med partneren eller familien din. Forbedre livskvaliteten din i dag med alle disse detaljene om sosial psykologi, familiepsykologi og tilnærmingene parterapi er basert på.

Relasjoner

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Velvære

Português

Türkçe

English

Deutsch

日本語

Italiano

Español

Suomi

Français

Polski

Dansk

Svenska

Nederlands

한국어

Det er viktig å være klar over eventuelle endringer i nivåene av aggresjon i et forhold. I mange tilfeller er endringer subtile. Imidlertid kan de øke i intensitet og frekvens, til det punktet at angrep kan sette helsen og sikkerheten til den berørte partneren i fare.

De tre nivåene av aggresjon i et parforhold

Hvis du idealiserer kjærlighet, tilfører du et snev av romantikk til relasjonene dine, noe som kan være perfekt. På minussiden kan du danne deg feil ideer om hva du kan forvente av partneren din.

Fem tegn på at du idealiserer kjærlighet

Hvordan kan du aktivere deg selv når du føler deg nedstemt og ikke har energi? Her er noen nyttige tips for å unngå depresjon. De fungerer via atferdsaktivering og programmering av hyggelige aktiviteter.

Hvordan aktivere deg selv når du føler deg deprimert

Å tenke positivt og stole på skjebnen fungerer ikke alltid. Av denne grunn kan det også være nyttig å forvente utfordringer eller motgang. Det lar deg være bedre forberedt og utvikle mestringsstrategier.

Defensiv pessimisme: Når det er gunstig å forvente det verste

På et tidspunkt i livet ditt har du sannsynligvis mottatt en sårende kommentar eller to fra en du er glad i. Denne typen dynamikk påvirker deg imidlertid mer enn du kanskje tror. Hjernen din føler like mye smerte med dem som den kan føle når du får en fysisk skade.

Slik kan du håndtere negative kommentarer fra de du elsker

Hvis vi ser på avhengighet som tvangsmessig atferd, kan mange mennesker anses å være avhengige av noe. Dr. Gabor Maté gir en ekstraordinær oversikt over opprinnelsen, de virkelige årsakene til og vedvarende avhengighet i sin praktfulle bok In the Realm of Hungry Ghosts.

Avhengighet – In the Realm of Hungry Ghosts

Hva består ungdomstiden av? Hvorfor anses det for å være en vanskelig alder? Hvordan påvirker prefrontallappen tenåringers atferd? Finn ut mer her.

Rollen til prefrontallappen hos tenåringer

Hvile er utgangspunktet, stedet hvor store prestasjoner fødes og en av de nødvendige forutsetningene for vårt velvære. Så hvorfor er det slik at du ofte ikke lar deg selv hvile?

Hvorfor tillater du deg ikke å hvile?

Informativ og underholdende blogg om emner som omhandler psykologi, filosofi og kunst.

https://utforsksinnet.no/wp-content/uploads/2021/12/utforsksinnet.png

Utforsk Sinnet

Utforsk Sinnet - Informativ og underholdende blogg om emner som omhandler psykologi, filosofi og kunst.

Emosjonell markedsføring: Å kjøpe følelser

Å vise hudfeil i magasiner, annonser, serier og filmer vil være en stor hjelp for å utvikle god selvfølelse og selvaksept.

Urenheter, føflekker og strekkmerker: Normal hud er ikke en del av reklamer

Arbeidsmotivasjon er et viktig aspekt. Selv om folk har en tendens til å tro at det alltid er der, er virkeligheten at det i mange tilfeller ikke er det. 

Seks teknikker for arbeidsmotivasjon

Det er umulig å glemme en gammel flamme fullstendig. Det spiller ingen rolle om forholdet var veldig vanskelig eller bare en sommerflørt. Vi er alle sammensatt av historier, og kjærlighet er som permanent blekk i hjernen din.

Hvorfor er det så vanskelig å glemme en gammel flamme?

Overgangen fra barndom til voksen alder er ikke alltid så tydelig og definert som den burde være. Vi forteller deg hvorfor overgangsriter er viktige i denne forbindelse.

Viktigheten av ungdomstidens overgangsriter

Vil du lære noen teknikker for selvkontroll? Tror du det er mulig å motstå fristelser? I dag vil du lære noen triks for å opprettholde gode vaner, slik at du lettere kan nå målene dine. Fortsett å lese om forsinket tilfredsstillelse!

Forsinket tilfredsstillelse og impulskontroll

Forstår du hvordan du boikotter deg selv? Vi har alle en knapp som, når den trykkes på, enten bevisst eller ubevisst, aktiverer prosesser som utsettelse, indre kritikk, unngåelse og langsom selvdestruksjon. Hva kan gjøres med det?

Slik deaktiverer du selvdestruksjonsknappen din

The Fast and The Furious er en amerikansk filmsaga sentrert om ulovlig gateracing og tyveri.

The Fast and the Furious – Syv livsleksjoner

Med tre sesonger over og den fjerde som nå filmes, er suksessen til serien The Boys udiskutabel. Så hvilke psykologiske trekk ligger bak hver av disse karakterene?

The Boys: superhelt-mennesker

følelser

kjærlighet

barn

hjernen

psykologi

lykke

forhold

angst

kommunikasjon

livet

Step to Health

Exploring your Mind

You are mom

My Animals

Fit People

Decor Tips

Å vite hvordan man skal lede et høytytende team er nøkkelen til suksess.

Strategier for å lede et høytytende team

Kritisk nettverk-metoden er et styringsverktøy som brukes til å planlegge aktiviteter og oppgaver. Det hjelper å tydelig visualisere hvor de kritiske punktene er, med andre ord de som krever mest oppmerksomhet.

Kritisk nettverk-metoden: Et arbeidsplanleggingsverktøy

Å gå tilbake til jobb etter å ha lidd av depresjon krever en tidligere overgangsprosess. Å forberede deg på endringen, komme tilbake til rutinene dine og jobbe med tankegangen din vil hjelpe deg å unngå tilbakefall og ha lettere for å integrere deg på arbeidsplassen igjen.

Tilbake til jobb etter depresjon

En selvbevissthetsdagbok fyller rollen som å hjelpe deg med å få bedre kontakt med deg selv på jobben. Det kan være spesielt nyttig når du har visse tvil på dette området av livet ditt. Her forteller vi deg hvordan du skriver en.

Selvbevissthetsdagbok: Et verktøy for å forbedre arbeidslivet ditt

Å leve for å jobbe tærer på både kropp og sinn. I denne artikkelen snakker vi om dens konsekvenser og også om ulike forebyggings- og mestringsstrategier som kan hjelpe deg å unngå det.

Lider du av arbeidsnarkomani?

Datatyveri har blitt en av de mest populære formene for svindel. Det merkelige er at kriminelle i de fleste tilfeller trenger vårt samarbeid for at det skal skje. Hvordan får de det til?

Slik beskytter du deg mot datatyveri

Ragnar Lodbrok er en legendarisk karakter hvis popularitet skjøt i været takket være Vikings-serien. Utover heltefiguren reiser serien noen grunnleggende spørsmål, som en fri vilje eller skjebnens natur. Denne mannen er en bemerkelsesverdig karakter, som trosser regler og foreslår en rekke virkelig interessante refleksjoner. Fortsett å lese for å finne ut mer om ham!

Ragnar Lodbrok – Refleksjoner fra en legendarisk helt

Hva er Z-hypnotika? Hvordan skiller de seg fra andre hypnotika? Hvilke bivirkninger har de? I denne artikkelen vil vi fortelle deg mer.

Z-hypnotika: Hvordan fungerer de?

Har du noen gang snakket eller reagert uten å tenke, og endt opp med å såre noen? Det er få hendelser som kan utløse slike negative konsekvenser som å miste kontroll over atferden vår. Men hva skjer i hjernen i disse situasjonene?

Impulsivitetens nevrobiologi: Opprinnelsen til tap av kontroll

Det mest interessante med Carlo Rovelli er forbauselsen og nysgjerrigheten han tilnærmer seg noen gåter med. Det har gjort ham til en av de mest leste samtidsforskerne i verden.

Carlo Rovelli, den italienske teoretiske fysikeren

Nevropolitikk er et nytt kunnskapsfelt som øker i styrke. Med data samlet inn via ulike instrumenter, er det mulig å oppdage intime følelser i møte med makt og forme dem.

Nevropolitikk: Studiet av politisk atferd

De hyppigste fobiene er relatert til dyr, høyder eller lukkede rom. Men det finnes også mennesker som opplever angst i møte med visse meteorologiske fenomener.

De forskjellige typene værfobier og hvordan man behandler dem

Har du lagt merke til hvordan barn ofte er mer irritable og utfordrende like etter barnehagen? Tretthet hos de små forsterker deres utilpassede eller negative atferd. I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor.

Hvorfor barn oppfører seg dårlig når de er slitne

Hva slags seksuelle fikseringer er parafilier? Les videre for å finne svaret!

Karakteristika ved seksuelle fikseringer og parafilier

Personer med en ytre kontrollplassering har en tendens til å innta en offerposisjon i forholdet sitt. Det er de som oftere faller inn i avhengighetsforbindelser, de som ender opp med å miste sin individualitet. Vi forklarer hvorfor.

Hvordan påvirker kontrollplassering relasjonene dine?

Hvorfor blir det stadig flere diagnoser av demens? Kan vi gjøre noe for å lindre dette problemet?

Hvorfor forekomsten av demens øker

Habituell abort er en sjelden tilstand, men den påvirker par som ønsker å få en baby alvorlig.

De emosjonelle konsekvensene av habituell abort

Hva er perinatal terapi? Hva er de vanligste aktuelle problemene som den adresserer? Finn det ut her.

Perinatal terapi: Anvendelse og mål

Å gå fra diett til diett betyr å gå fra en frustrasjon til en annen. Hva med å bruke 80/20-metoden for å bryte dynamikken? Det betyr at du kan gå ned i vekt og være sunn ved å spise hvilken som helst type mat uten skyldfølelse. Vi skal fortelle deg hvordan.

Ikke slank deg, bruk 80/20-regelen

Medisinering, når det er en graviditet involvert, er alltid et følsomt spørsmål. Det er fordi graviditet er en eksepsjonell tilstand der medisiner tatt av moren også kan påvirke fosteret.

Antidepressiva under graviditet: forskjellige land, forskjellige syn

Er du en ivrig leser av Joseph Campbells bøker? Vi har samlet noen av hans beste sitater her.

43 sitater av Joseph Campbell for å reflektere over livet

Egenkjærlighet har kraften til å helbrede sår og reparere knuste hjerter. Det er motgiften mot latskap, apati og selvforakt. Hvordan kan det dyrkes?

Egenkjærlighet er balsamen som leger alle sår

Mennesker med god selvfølelse vet hvor viktig det er for deres verdighet og helse. Det er derfor de trener denne psykiske muskelen hver dag og gjør det med bevissthet, verdi, respekt og resiliens.

Slik er personer med god selvfølelse

I dag skal vi ta for oss en av de mest destruktive følelsene. Hvis du vil vite mer om hvorfor du føler hat eller hvordan det påvirker deg, er denne artikkelen for deg.

Psykologien bak hat

Hvem er vi?

Cookie-loven

Personvernerklæring

Vilkår og betingelser for bruk

Nevrovitenskap tilbyr oss nye fascinerende svar på spørsmål om vår atferd hver dag. I denne seksjonen vil vi ta en reise gjennom det grunnleggende ved hjernens nevrobiologi og biokjemi. Du vil også finne ut hva som forårsaker emosjoner og atferd, så vel som visse patologier. Her presenterer vi de seneste oppdagelsene og forskning om farmakologi og nevropsykiatri på en enkel men likevel fascinerende måte.

Nevrovitenskap

Sunnhet

Arbeid er den tingen som hjelper oss å vokse både profesjonelt og personlig. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan du kan forbedre lederevnene dine og hvordan du kan øke evnene og talentene dine for å oppnå selv de mest utfordrende målene. Finn ut hvordan du kommer deg gjennom et jobbintervju, hva som er involvert i organisasjonspsykologi, konsumentpsykologi og hvordan coaching kan hjelpe deg på jobb.

La Mente es Maravillosa

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese