Impulser stammer fra den irrasjonelle, primitive siden din. Det er som å prøve å temme et vilt beist. Det kan virke føyelig det meste av tiden, men i visse situasjoner vil det handle av natur. I disse tilfellene, spiller det…

I det siste tiåret har klinisk psykologi sett mange fremskritt innen behandlingene tilgjengelig for å hjelpe pasienter. En av dem er transdiagnostisk terapi.

Umiddelbart etter attentatet på Martin Luther King Jr., brukte professor Jane Elliot minimalt gruppeparadigme for å utføre et eksperiment som kunne lære studentene om rasediskriminering. Det minimale gruppeparadigmet har formet en hel metodikk i sosialpsykologi. Kort sagt etablerer man forskjeller…

Løgner i sosiale nettverk, som i andre områder av våre liv, invaderer oss hele tiden. Faktisk er det flere grener av vitenskap som forklarer effekten av løgnene i hverdagen.

Navnet Eduardo Galeano er synonymt med god litteratur, sosial forpliktelse, og etikk. Boken hans kalt Open Veins of Latin America er en sann klassiker som har blitt oversatt til mer enn 20 språk. Det er umulig å sette Galeano inn…

Forestill deg et øyeblikk at du ikke kan forstå enkle numre og beregninger som 2 + 2. Denne matematiske ferdighetslidelsen navngitt med akalkuli ble først beskrevet av neurolog Salomon Henschen i 1925, og den fortsetter å forbløffe den vitenskapelige verden…

Dersom du lider av angst, vet du at det kan sette sine spor på kroppen. Angst kan forårsake en rekke fysiske symptomer, og alle opplever angst forskjellig. Kanskje du føler at du ikke kan puste eller at du blir kvalm…

Historien om nevrovitenskap begynte for mange, mange år siden. I det 5. århundre f.Kr., dissekerte Alcmaeon av Croton et dyr da han oppdaget den optiske nerven. Funnene hans gjorte at han fant på en teori om at tanker og følelser…

Nye teknologier kommer med nye endringer i måten vi kommuniserer på, og de kan være fantastiske ettersom de lar oss holde kontakten med alle sammen. Uansett hvor langt unna dere er fra hverandre, kan dere alltid finne en måte å…

Sorg er en smertefull prosess som selv barn opplever. Men vi forstår ikke alltid hvordan de opplever det. Faktisk, til tross for at de fleste barn løser sin sorg uten store komplikasjoner, er det viktig å forstå hvordan de går…

En familie er et organisert system og den grunnleggende kjernen i samfunnet. Med andre ord, det er et kollektiv med regler, verdier og visse atferdsstandarder. Det er også hierarkier og roller innad i familien. Alt dette reflekteres også i samfunnet.

Vi idealiserer hverandre, og romantisk kjærlighet er en praktisk måte å dekke over hverandres feil på. Kjærlighet er overalt. Selv animerte filmer lærer barna at prisen for å overvinne motgang er perfekt kjærlighet. Hovedproblemet med romantisk kjærlighet er at det…

Hva tror du at gjør deg lykkeligst, tid eller penger? Forfatteren Marc Levy besvarer dette spørsmålet i sin roman If Only it Were True («om det bare var sant» på norsk), på en interessant måte. I denne boken foreslår forfatteren…

Mennesker som lider av forventningsangst står overfor uvisshet og bekymring som gjør det vanskelig å få puste. De er ofre for sine forstyrrede sinn, og forestiller seg alltid det verste. Det finnes få opplevelser som er verre enn å føle…

Å forholde seg rolig i en krise er grunnleggende dersom du vil kunne tenke klart. Avgjørelsene du tar i en krise er kritiske, så det er viktig at dine negative følelser ikke påvirker prosessen. Utmattelse og desperasjon er dårlig selskap…

Når noen sier «jeg vet hvordan du har det» til deg, virker det kanskje som en snill, empatisk handling. Men, fra et psykologisk synspunkt, er det ikke alltid det lureste. Sannheten er at du aldri vet nøyaktig hva andre går…

Det er ikke så hyggelig å oppleve negative følelser. Faktisk kan det være utrolig smertefullt, spesielt hvis du tenker på at hjernen din er designet for å lete etter lykke og unngå smerte. Det er derfor det å godta negative…

De positive og negative symptomene på schizofreni gjør det til en av de mest ødeleggende mentale lidelsene. Omtrent 20 millioner mennesker lider av det verden over.

Psykologisk velvære er ofte assosiert med svært negative myter. Det er på grunn av dette at det å av-stigmatisere psykisk sykdom ikke er en enkel sak. Først bør du begynne med å stille spørsmål ved dine egne tanker om mental…

Mennesker fra hele verden sliter med å finne en effektiv behandling av fedme, og mange feiler i forsøket. Hvorfor er det så vanskelig å opprettholde en sunn vekt? Er det noe annet som foregår? Mange med overvekt feiler fordi de…

Depresjon er ikke en homogen diagnose. Den endres i henhold til de spesifikke karakteristikkene og konteksten til hver person. Faktorer som aldersgruppe, kjønn og sosioøkonomisk nivå påvirker hvordan depresjon manifesterer seg. Når for eksempel barn har depresjon, har de en…

De fleste hadde aldri hørt om Svetlana Aleksijevitsj, frem til hun vant Nobelprisen i litteratur i 2015. Det var første gang i historien at en journalist vant denne prisen for granskende sakprosa. Frem til da hadde kun poeter og skjønnlitterære…

Psykologien bak e-sport har blitt mer relevant i disse dager. E-sport blir mer og mer populært hvert år, og det er vanlig å høre om det i media. Internasjonale e-sportturneringer har millioner av følgere. De er også utmerket publisitet for…

Husker du filmen Grease? I den siste tiden har folk snakket mye om tidligere sanger, filmer eller bøker som, fra dagens ståsted, ikke lenger er uskyldige eller politisk korrekte. Hva skal vi gjøre i disse tilfellene? Slutter vi å lytte…

Kan du forestille deg å dra fra ett sted til et annet uten å helt slå deg ned? Nomadesamfunn pleide å gjøre det, og noen har fortsatt denne livsstilen. Det har imidlertid blitt vanskeligere for dem på grunn av for eksempel…

Hvis du vil at en ansatt skal utføre godt arbeid, er det viktig å tilby dem en god lønn samt bonuser eller andre monetære insentiver. Men, penger er ikke det eneste som holder de ansatte motivert og fornøyd. I denne…

I det moderne samfunnet gjør vi nesten alt i grupper. Derfor er ledelse en så grunnleggende ferdighet. Mange psykologer har studert dette konseptet, og Daniel Goleman er en som er verdt å nevne. Goleman er best kjent for sitt arbeid…

Mediene kan forme den offentlige mening. Nyhetsmediene har bidratt til å skape eller ødelegge sosiale bevegelser, skjule økonomiske kriser, og til og med spotte flammene av ideologiske trender. Det er mange forskjellige studier og teorier om medias innflytelse. En av…

Det skjer uten at vi selv merker det. Vårt arbeid blir sentrum av våre bekymringer. Da blir det praktisk talt det eneste som opptar vårt sinn, vår tid og våre følelser. Vi oppdager at vi ikke kan koble av fra…