Depresjonens språk har en stemme, og den endrer deg. Angst, apati og desperasjon siver inn i ordene du velger. Den påvirker til og med talemønsteret ditt. Alt er kortere, mørkere og motivert av en dyp bitterhet som forvrenger virkeligheten.

Intuisjon og instinkt er ikke de samme tingene. Mens sistnevnte styrer oppførselen som hjelper deg med å overleve, beskriver den førstnevnte en mer kompleks menneskelig sans. Intuisjon gir deg en indre stemme som hjelper deg med å ta bedre beslutninger.…

Teorien om små seiere sier at livet er bedre hvis du lærer å forenkle. De største problemene og de vanskeligste å løse, er enklere å takle hvis du bryter dem opp i mindre biter.

Genuin vennlighet styrker de som praktiserer det. Det går langt utover gode manerer eller formaliteter. Når vennligheten er autentisk, demonstrerer det oppriktig hensyn og respekt for andre. Det er også bevis på god karakter og en nøkkel som åpner de…

Tanken om at noen der ute er «kjærligheten i ditt liv» er ganske populær. På noen måter, minner det om ideen om en «bedre halvdel» som også er utbredt. Den implisitt introduserer ideen om at det finnes en stor kjærlighet…

Vet du hva det betyr å være venner med fordeler? Historien viser oss at det som man anser som viktig i et romantisk forhold, har endret seg betydelig over tid. For mange år siden var det viktigste sikkerheten til ekteskapsinstitusjonen.…

Vi liker å tenke på kjærlighet som denne eteriske tingen som styres av krefter utover vår fatteevne. Det er hyggelig å tenke på denne måten, det får det til å virke magisk. Men sannheten er at den biologiske forklaringen på…

Depresjon er ikke så enkelt. Det er ikke en forkjølelse eller et brukket bein. Det kan ikke helbredes med et kyss og et «jeg elsker deg». Denne lidelsen er grusom og oppslukende og etterlater oss veldig engstelige. Den frustrerer oss,…

Føler du deg glad, irritabel eller trist uten tilsynelatende grunn? Føler du på den måten hele tiden? Selv om det kan være mange forklaringer for dette, finnes det en mulighet for at hjernen din kan lide av lave nivåer av…

I tiden vi lever i er det mange mennesker som finner ut at de har problemer med å hvile på riktig måte. For å fikse dette, prøver de ulike infusjoner som hjelper folk til å få bedre søvn – eller…

Revmatoid artritt, eller leddgikt, er en sykdom som påvirker alle leddene i menneskekroppen. Det gir svært ubehagelige symptomer som vedvarende smerte, betennelse, mobilitetstap og stivhet i de berørte områdene. Til nå vet ingen hva som forårsaker det. Noen undersøkelser har…

Stoffet anandamid er en sammensatt forbindelse som kroppen vår produserer. Interessant nok har dette stoffet egenskaper som er svært lik THC, som er det aktive stoffet i marihuana. Derfor sier mange at denne nevrotransmitteren er «naturlig marihuana» som menneskekroppen produserer.

Det finnes mange sanger, TV-programmer, filmer og bøker som kan hjelpe oss når det gjelder å starte på nytt etter en skilsmisse. Under the Tuscan Sun, med Diane Lane i hovedrollen, er en av disse filmene. Lane har også spilt…

Avhengig av hva du ser på eller hvor analytisk du er, kan du reflektere og ta hensyn til lærdommen som finnes i hver enkelt film. Dette vil vi vise deg gjennom denne listen over filmer for selvoppdagelse. Hvem liker vel…

I denne artikkelen vil vi vise deg 5 filmer som du vil reflektere over og tenke på i flere dager. Neste gang du er i humør for en inspirerende eller motiverende film, vil en av de følgende være perfekt. Pass…

Hvorfor velge å leve som en tigger når du har alt? Hvorfor gi opp hver luksus og komfort for å leve som en villmann? Kanskje du bare vil leve, i ordets strengeste forstand. Være i live, spise for å overleve,…

Filmer forteller alle mulige slags historier og sprer inspirerende meldinger. De kan hjelpe oss i ulike aspekter av livene våre, inkludert de om personlig vekst. Filmene vi skal vise deg i denne artikkelen er gyldige eksempler på hvordan filmer kan…

Din emosjonelle utdanning spiller en stor rolle i personen du blir i livet. Å administrere dine følelser riktig gjør deg mer intelligent. Men først må noen lære deg hvordan. En av de beste nye verktøyene der ute for nettopp dette, er barneboken Emotionary: Say What You Feel.

Huxley var forfatteren av den berømte romanen Vidunderlige nye verden. Han var også en nysgjerrig og rastløs mann som var fascinert av såkalte «endrede tilstander av bevissthet» eller «visjonære opplevelser». Huxley fikk tilgang til disse opplevelsene på mange forskjellige måter.

Orhan Pamuks sitater lager ekko gjennom tiden. Overraskende nok har denne tyrkiske forfatteren, med en Nobelpris i litteratur fra 2006, en unik måte å forstå verden på.

De sier at Carl Jungs Den Røde Bok holder i sine mangfoldige sider et sinn som ønsker å utforske underverdenen og redde sin sjel. Hans arbeid var intellektuelt legendarisk – gåtefullt og fascinerende, og for mange den Hellige Gral for det…