Interessante artikler
7 vitaminer for en sunnere hjerne
Hjernen vår er det viktigste organet i menneskekroppen. Hvorfor? Alle våre kroppsfunksjoner er avhengig av at hjernen fungerer slik den skal. Når vi ikke tar inn vitaminene og næringsstoffene den trenger, ender vi opp med å være tom for energi. Dette…
Kronisk smerte: Den usynlige sykdommen
Når vi har vondt, virker det enkelt å få det til å gå vekk eller i det minste gjøre det bedre: vi går til legen, de forteller oss hva den rette behandlingen er, og smerten forsvinner. Men det er ikke…
Zolpidem: Egenskaper og bivirkninger
Zolpidem, også kjent som Ambien og Stilnoct, blir brukt mot sporadiske søvnforstyrrelser, som søvnløshet. Zolpidem er et hurtigvirkende, ikke-benzodiazepin-basert beroligende middel, noe som gjør det nyttig for mennesker som har problemer med å sove eller som våkner opp mye i løpet av…
Apati: Når du ikke har noen motivasjon og du er utmattet
Folk sier at apati er som en forbannelse. De sier at når det først fanger deg, vil det ikke gi slipp. Det vil rive livet ditt i stykker, blåse ut flammen du har inni deg, og slukke dine følelser helt. Det er…
Interessante artikler
Meryl Streep: 18 refleksjoner fra en fantastisk kvinne
Meryl Streep er en fantastisk skuespillerinne. Hun har også bevist at hun er en bemerkelsesverdig kvinne. Hun raker inn suksess og får tilhengere overalt hvor hun går. Hun er en mystisk kvinne med begge bena godt plantet på jorden. Hun…
Jeg er ikke lei av kjærlighet, jeg er lei av skuffelser
Vi er alle litt ødelagte. Vi bærer våre ødelagte fragmenter, der vi prøver å binde sammen det umulige puslespillet som er vårt hjerte. Vi lengter alltid etter å tilby kjærlighet igjen. Vi vil elske og bli elsket. Imidlertid har skuffelser allerede…
5 råd for å respektere eldre mennesker i livet ditt
Vår intoleranse for alderdom er en moderne ondskap som gradvis slo seg ned i verden. Eldre mennesker gikk fra å være en elsket kilde til visdom til å være en aldersgruppe mange mennesker ikke vet hva de skal gjøre med.…
Overlegenhet: et kjennetegn på usikre mennesker
Vi kjenner alle mennesker som presenterer seg som svært selvsikre og skryter av seg selv. De holder hodet hevet, later som de vet alt og at ingen noen gang vil nå opp til deres nivå. Disse menneskene er kjent for…
Psykologi
Hyperaktive barn: Traumer eller barndomsstress?
Det kan være delikate virkeligheter bak hyperaktive barn, men noen ganger bare medisinerer vi disse atferdene. Så slående som det kan virke, så gjør vi det uten først å forstå faktorene som driver bestemte atferder. Noen barn lider av stress,…
Stress og hypertyreose: Et forhold med alvorlige effekter
Stress og hypertyreose deler et svært viktig forhold. Ofte forstår vi imidlertid ikke hvilken innvirkning kronisk stress kan ha på vår generelle helse. Kortisol, hormonet som er forbundet med tilstander som hyperaktivitet og hypervigilans (stress, med andre ord), endrer ikke…
Er å bære nag dårlig for helsen din?
Hvem har ikke følt seg dårlig behandlet minst en gang i livet? Og hvem har ikke opplevd å bære nag på grunn av det? Kanskje en venn såret deg eller kritiserte deg bak ryggen din. Kanskje du trengte noen, og…
5 nøkler til å forbedre den seksuelle kommunikasjonen
Kjærlighet er et gjentakende emne i tusenvis av samtaler, bøker og filmer. Kunsten, med sine utallige varianter, har utforsket alle kjærlighetens kriker og kroker. Vi elsker å snakke om det følelsesmessige aspektet av kjærlighet, men ikke om det fysiske aspektet.…
Følelser
Følelsesmessig pendel: Fra å være stille til å skrike
Det er ikke en overdrivelse å si at vi er litt analfabet når det gjelder følelser. Vi lærer generelt hvordan vi skal tenke og hva vi skal verdsette, men ikke hvordan vi skal håndtere følelser. Angivelig styrer moral og etikk…
Å være i stedet for å gjøre: Løsningen på problemer
Et av de første spørsmålene vi stiller oss selv når vi har et problem, er: Hva skal jeg gjøre? Og umiddelbart reflekterer vi på de ulike mulige alternativene for handling. Noen problemer kan imidlertid ikke løses på denne måten. Vi…
Plutselig kom du: En historie om å bli forelsket
Jeg så henne alltid gå gjennom gangene på skolen. Jeg prøvde alltid å sitte nær henne bare så jeg kunne beundre skjønnheten hennes. Ansiktet hennes overførte fred og ro. Håret hennes var langt, bølget og mørkt. Hun var fysisk perfekt.…
Kroppsbilde: Det er vakkert å ha en unik kropp
Hver person bygger sitt eget kroppsbilde fra det de ser i speilet og også fra andre faktorer: en følelse av selvet eller selvbevissthet som kommer fra oppfatningen av egen kropp, personlighet, opplevelser eller utdanning. Dessuten gjør det sosiale miljøet og…
Kuriosa
Alex Honnold, mannen som ikke føler frykt
Alex Honnold representerer en av de mest gåtefulle nevrovitenskapssaker. Han er unntaket fra regelen. De fleste er redde for å falle. Det er derfor selv nyfødte babyer opplever omveltninger hvis de føler at de faller.
Hvordan påvirker barn med funksjonshemninger familien?
Har du eller kjenner du noen med et barn med funksjonshemninger? Da vil du kanskje like å lese om hvordan dette kan påvirke familien. Et nytt familiemedlem er alltid en grunn til glede. Alle forbereder seg til å glede seg over…
Lær å øke BDNF-nivåene dine, et protein for sunne hjerneceller
Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) er et kraftig protein som stimulerer produksjonen av nye hjerneceller samtidig som det styrker de allerede eksisterende. Mer spesifikt aktiverer frigivelse av BDNF er serie gener som utvikler nye celler og stier i hjernen. Derfor vil…
Motstandsdyktig personlighet: God morgen verden, jeg er her fortsatt!
Det er mennesker som har evnen til å overvinne store tilbakeslag eller svært smertefulle og følelsesmessige hendelser. Vi kan si at de har en svært motstandsdyktig personlighet. For å utvikle en motstandsdyktig personlighet, må du ha en positiv holdning og…
Filmer
Familien, August: Osage County – Familie og psykologisk skade
Familien vår er utgangspunktet som i de fleste tilfeller påvirker utviklingen vår i barndommen, men også videre i livet. I filmen Familien, August: Osage County, får vi se hvordan dette utfolder seg i en familie som er langt fra idyllisk.
Pans labyrint – Når ulydighet er en plikt
Pans labyrint (2006), er ifølge mange filmskaperens Guillermo del Toro sitt beste arbeid. Denne filmen representerer hvor mye han elsker fantasi. Filmen var også meget vellykket. Den vant flere priser, inkludert tre Oscar-priser for beste kinematografi, beste scenografi og beste…
Forstå Anakin Skywalkers psykologi
Med premieren til den nye Star Wars-trilogien, ser det ut til at lidenskapen til sagaen har våknet igjen. Til tross for den nye filmens positive omtaler og billettsalgsuksess, er det noe som mangler fra de to originale trilogiene. Det er…
Skru’n som Beckham: Kampen for integrasjon
Vi lever i en stadig mer global verden der kulturelle forskjeller er uskarpe. Som en konsekvens må vi forsøke å forene de små forskjellene som kan oppstå for å søke balanse og gjensidig forståelse mellom kulturer. Skru’n som Beckham gir et eksempel på…
8 dype, triste filmer som vil bevege deg
Folk sier at det er mye lettere å få noen til å le av en film enn å få dem til å gråte. Å få en kontakt med seerne er ikke lett, men det kan være fantastisk når det skjer.…
Bøker
5 sitater fra bøker som får deg til å reflektere
Litteratur har alltid vært brukt som en måte å uttrykke forfatterens følelser på. Fra de kritiske komediene i Roma av Plautus og Terents og Shakespeares tragedier til Cervantes vindmøller og Goethes desperasjon, har vi hentet noen ikoniske og tidløse sitater…
7 bøker som hjelper deg med å overvinne angst
La oss være ærlige. De fleste av oss håndterer et sinn på daglig basis som ønsker å gå raskere enn livet. Vi må også håndtere vår frykt, problemer og usikkerheter. En av de beste måtene å lære å håndtere disse…
Sally Horner: Den triste historien om Nabokovs ekte Lolita
Sally Horner var 11 år gammel da en pedofil, Frank La Salle, kidnappet henne. Han var akkurat kommet ut av fengsel. Han holdt henne fanget i 21 måneder til hun klarte å rømme og ringe til familien sin. Denne mørke…
Hemmeligheten om den gylne blomst
Hemmeligheten om den gylne blomst (The Secret of the Golden Flower) er en bok om meditasjon og kinesisk alkymi. Richard Wilhelm oversatte denne gamle teksten mens psykologen Carl Jung skrev prologen. Lys, symbolisert av den gylne blomsten, er en metafor. Alt oppstår…