Selvfølelse

Selvfølelse er som en muskel som må trenes hver dag. Finn ut hvordan du kan styrke den, hva som kan svekke den og hvilke strategier som kan hjelpe deg med å ta vare på dette fundamentale psykologiske vevet.

Seksuelle overgrep mot gutter og menn

Seksuelle overgrep mot gutter er en av de mest oversette grusomhetene i nyere historie. Selv om dette er noe som selvsagt også berører jenter, viser statistikk at overgrep mot gutter er et emne som det kan være hensiktsmessig å studere…

Enkel selvpleie for travle mammaer

Flere og flere mennesker er klar over at selvomsorg ikke er egoistisk. Tvert imot, å ta vare på deg selv er det første skrittet for å kunne ta vare på andre. Hvis du er en forelder, vil denne tanken spesielt…

Har du en sunn selvfølelse?

Selvfølelse er nært knyttet til den subjektive vurderingen vi gjør av oss selv. En sunn selvfølelse vil alltid generere et positivt velvære, mens den på sine laveste nivåer kan sende oss inn i depresjon. Derfor er det så viktig å…