Selvfølelse

Selvfølelse er som en muskel som må trenes hver dag. Finn ut hvordan du kan styrke den, hva som kan svekke den og hvilke strategier som kan hjelpe deg med å ta vare på dette fundamentale psykologiske vevet.

SelvfølelseMoralsk skade: et ekstremt ødeleggende fenomen

Moralsk skade er et sår, et angrep fra omgivelsene på systemet ditt av tro, prinsipper og verdier. Har du en…

SelvfølelseSeks tips for å hjelpe tenåringer med å overvinne selvbildeproblemer

Ungdomstiden er et stadium i livet som fører med seg mange endringer på både fysisk og psykisk nivå. Tenåringer opplever…

SelvfølelseFire tegn på at du har mistet deg selv

Hvordan er forholdet ditt til deg selv? Dette kan være et spørsmål du aldri har stilt. Det er fordi du,…

SelvfølelseTre komplimenter som ødelegger selvfølelsen i barndommen

Hver selvhjelpsbok snakker om hvor viktig ros er i barndommen. Det er liten tvil om at det øker selvfølelsen og…

SelvfølelseHva uelskede døtre lærer om kjærlighet

Uelskede døtre kjemper indre kamper som ingen andre noen gang ser. De fremstår selvsikre og målbevisste. De har smil om…

SelvfølelseDet er ikke deg, det er meg …

Hvor mange ganger har vi følt oss tiltrukket av folk som ikke ville være riktig for oss, eller som ikke…

SelvfølelseFem enkle måter å styrke selvfølelsen din på

Det er alltid en god idé å styrke selvfølelsen din. På din reise gjennom livet, er du forpliktet til å…

SelvfølelseMagien ved å være en kvinne over 40

Vi har ikke lenger figuren til en 20-åring, ettersom hindringene på reisen har formet kroppen vår. Utseendet vårt er undervurdert…

SelvfølelseGjør sjalusien din til sunn selvfølelse

Du har sannsynligvis følt deg sjalu på et eller annet tidspunkt. Sjalusien stammer fra frykten for å miste noen. Imidlertid…

SelvfølelseKjennetegn på personer med lav selvfølelse

Selvfølelse, som en dimensjon som er følsom for hendelser – både indre og ytre – varierer gjennom livet ditt. Dette…

SelvfølelseIndre og ytre skjønnhet er uadskillelige

Skjønnhet er en høyst subjektiv egenskap. Selv om det er visse estetiske trenger som har en tendens til å diktere…

SelvfølelseForskjellen mellom selvbilde og selvfølelse

Det er ikke lett å skille mellom selvbilde og selvfølelse. Selv om de er forskjellige konsepter, brukes de ofte om…

SelvfølelseLav selvfølelse vil frarøve deg disse 11 tingene

Det finnes ting som lav selvfølelse kan frarøve deg uten at du selv er klar over det. Dette kan være…

SelvfølelseAndre ser deg ikke alltid som du ser deg selv

Ser du på deg selv som du virkelig er eller hvordan andre vil at du skal være? Dette kan virke…

SelvfølelseSyv psykiske trekk hos mennesker med høy selvfølelse

Selvfølelse er kanskje den viktigste søylen i vår psykiske arkitektur. Faktisk, fra barndommen til alderdommen, hjelper det å oppfatte og…

SelvfølelseForskjellene mellom konstruktiv og destruktiv kritikk

Alle har vi på et eller annet tidspunkt opplevd kritikk. Det er faktisk noe vi alle er åpne for daglig.…

SelvfølelseFem trekk ved mennesker som føler at de ikke er verdt å bli elsket

Mennesker som føler at de ikke er verdt å bli elsket, strukturerer ofte livene sine på en slik måte at…

SelvfølelseEmpati med deg selv: Hvordan få kontakt med deg selv

Hvordan har du det i dag? Hvordan føler du deg akkurat nå? Trenger du noe? Hva lengter du etter? Empati…

SelvfølelseMåter å utvikle et sunt forhold til kroppen din på

Tenker du at du har et godt forhold til kroppen din? Mange mennesker vil svare på dette spørsmålet basert på…

SelvfølelseViktigheten av å være medfølende med seg selv

Å være medfølende med seg selv er ikke egoisme. Hver enkelt har rett til å praktisere egenomsorg som gjør at…

SelvfølelsePersonlig devaluering: Å føle seg verdiløs

Å ha egenverd eller god selvfølelse betyr å være klar over egne ressurser og potensial. I tillegg betyr det å…