Selvfølelse

Kjære meg selv, jeg beklager at jeg såret deg. Nå som du står foran speilet og jeg er modig nok til å se på deg, vil jeg at du skal lytte til meg. Jeg har mange ting jeg må fortelle…

Seksuelle overgrep mot gutter er en av de mest oversette grusomhetene i nyere historie. Selv om dette er noe som selvsagt også berører jenter, viser statistikk at overgrep mot gutter er et emne som det kan være hensiktsmessig å studere…

Vi vet ikke om sosiale medier vil bli ansett som de mest skadelige og ubrukelige aspektene ved internett innen noen få år. Kanskje undersøkelser vil fortsette å avsløre at plattformer for sosiale medier som Instagram, er ødeleggende for fysisk og…

Spotlight-effekten er når folk overvurderer betydningen av sine feil eller mangler, uansett hvor små eller store de er. Ofrene som lider av dette fenomenet føler at alle andre ser på dem og de innbilte skavankene de har. De tror at…

Din selvfølelse og depresjon er nært relatert til hverandre. Å lide av depresjon eller andre psykiske lidelser fragmenterer bildet du har av deg selv, noe som kan lede til lav selvtillit. Tankene dine slutter aldri å bruke tid og energi…

Flere og flere mennesker er klar over at selvomsorg ikke er egoistisk. Tvert imot, å ta vare på deg selv er det første skrittet for å kunne ta vare på andre. Hvis du er en forelder, vil denne tanken spesielt…

Vi er forpliktet til så mye i dag og smørt utover i et så tynt lag at vi ofte er utmattet på slutten av uken. Dette er bekymringsfullt. Denne vanen gir oss ikke tid til å hvile og slappe av…

Forbindelsen mellom hippocampus og selvtilliten vår er veldig interessant. Din identitetsfølelse er direkte knyttet til denne hjernestrukturen, dine minner og din indre stemme. Ingen visste hvor viktig denne strukturen var før for fire århundrer siden. I begynnelsen var den knyttet…

Dette brevet er til deg. Jeg vil at du skal vite at jeg ikke vil la deg føle deg alene lenger. Ingen vil gå forbi deg, du vil ikke lenger føle at du ikke blir satt pris på eller utnyttet.…

I livet må vi lære å være forståelsesfulle og å tilpasse oss til andre fra tid til annen. Vi må alle være fleksible. Imidlertid er det mennesker som av ulike grunner (som mangel på selvtillit og følelse av at de…

Ekhoistisk personlighetsforstyrrelse ble oppkalt etter den greske myten om Ekho og Narkissos. Ekho var en fjellnymfe som ble straffet av Hera og måtte gjenta de siste ordene i hver samtale hun hørte. I disse dager symboliserer denne mytologiske figuren alle…

Teorien om små seiere sier at livet er bedre hvis du lærer å forenkle. De største problemene og de vanskeligste å løse, er enklere å takle hvis du bryter dem opp i mindre biter.

Å gjøre det slutt er en av de mest stressende situasjonene en person kan oppleve. Det innebærer å tilpasse seg en ny livsstil uten partner. Derfor er det viktig å være oppmerksom på selvfølelsen etter et brudd. Vi bør ikke…

Tror du at vi er født med et visst nivå av selvfølelse? Tror du at å elske deg selv er viktig i det daglige livet? Er det mulig å påvirke barnas selvfølelse? I denne artikkelen skal vi gi deg svar…

Å forbedre selvfølelsen er et av de øverste målene i mange terapiintervensjoner. Det er en av de grunnleggende elementene som hjelper oss med å forme den riktige retningen. Dette skyldes at en høy selvfølelse styrker vår emosjonelle immunitet og vedlikeholder…

David Levithan sa en gang: «Narsissisme. Du kunne ikke tro at jeg ikke eide et speil i full lengde.» I virkeligheten er narsissisme å søke legitimiteten av å være, så vel som selvfølelse. Det er derfor lett å blande narsissisme…

Selvfølelse er nært knyttet til den subjektive vurderingen vi gjør av oss selv. En sunn selvfølelse vil alltid generere et positivt velvære, mens den på sine laveste nivåer kan sende oss inn i depresjon. Derfor er det så viktig å…

Å ha en sunn selvfølelse er viktig for enhver person. Det hjelper oss å møte livet med glede og selvtillit, noe som gjør at vi oppnår flere mål og åpner flere dører for oss selv. Som et resultat av dette…