Emosjoner

Emosjoner er en av livets fundamentale søyler. Grunnleggende emosjoner som tristhet, glede, frykt, sinne, overraskelse og avsky, blant alle andre emosjoner, påvirker dagliglivet vårt. I denne kategorien finner du artikler som forklarer hva som forårsaker dem og hvordan man kontrollerer dem.

Når nostalgi blir tristhet: Å ikke leve i øyeblikket

EmosjonerNår nostalgi blir tristhet: Å ikke leve i øyeblikket

Når du hører ordet nostalgi, er det vanlig å tenke på følelsen av melankoli over en tidligere hendelse. Det er…

Jeg vet ikke hva jeg skal føle – Hvorfor det skjer

EmosjonerJeg vet ikke hva jeg skal føle – Hvorfor det skjer

De fleste av oss synes det er vanskelig å takle følelsene våre. Mens noen synes det er vanskelig å uttrykke…

Mørke empatier: Definisjon og viktige egenskaper

EmosjonerMørke empatier: Definisjon og viktige egenskaper

Hvis det er en populær tro innen psykologi, er det at psykopater, machiavellisme eller til og med narsissister mangler autentiske…

Gråte av glede: De fire typene av gledestårer

EmosjonerGråte av glede: De fire typene av gledestårer

Å gråte av glede knytter deg til livet, mennesker og dine mest berikende følelser. Å la deg selv oppleve disse…

Depresjon i et forhold: En usunn type kjærlighet

EmosjonerDepresjon i et forhold: En usunn type kjærlighet

Depresjon i et forhold oppstår når en eller begge partnere har fått diagnosen depresjon. Alternativt lider de bare av noen…

Din mentale helse: Har den forverret seg?

EmosjonerDin mentale helse: Har den forverret seg?

Hvordan vet du om din mentale helse forverres? Folk pleier ikke å legge merke til når noe er galt med…

Emosjonelle forbindelser, et sted å møtes

EmosjonerEmosjonelle forbindelser, et sted å møtes

Mennesker liker å være autonome, men trenger også emosjonelle forbindelser. Selv de mest uavhengige avhenger i stor grad av andre,…

Fire effektive emosjonelle kontrollteknikker

EmosjonerFire effektive emosjonelle kontrollteknikker

Noen effektive emosjonelle kontrollteknikker kan virkelig endre livet ditt. Å ta bedre beslutninger, forbedre forholdet til andre, ha flere ressurs...

Grunnen til at pusteteknikker ikke alltid fungerer

EmosjonerGrunnen til at pusteteknikker ikke alltid fungerer

Pusteteknikker lærer deg å konsentrere deg om pusten din. Disse teknikkene brukes ofte i psykologisk terapi så vel som andre…

Fordelene du høster ved å være empatisk

EmosjonerFordelene du høster ved å være empatisk

Tror du at du er empatisk? Har du noen gang lurt på hvilke fordeler det er å være empatisk? I…

De mange forskjellige typene av stress

EmosjonerDe mange forskjellige typene av stress

Muskelsmerter, søvnløshet, migrene, konsentrasjonsproblemer ... Dette er forskjellige typer av stress og det manifesterer seg på forskjellige måter...

Hva er egentlig de såkalte lykkehormonene?

EmosjonerHva er egentlig de såkalte lykkehormonene?

De såkalte lykkehormonene er drivkraften bak hverdagen vår. De er impulsen som oppmuntrer oss til å forholde oss til og…

Frykten for det ukjente er ganske vanlig

EmosjonerFrykten for det ukjente er ganske vanlig

Frykten for det ukjente er en av de mest grunnleggende og nyttige menneskelige følelsene. Den har tillatt oss å møte…

Hvorfor varer sorg så lenge i forhold til andre følelser?

EmosjonerHvorfor varer sorg så lenge i forhold til andre følelser?

Hvorfor varer sorg lenger enn andre følelser? Vi er sikre på at du har vært trist flere ganger i livet…

Hvorfor det å tenke positivt ikke alltid fungerer

EmosjonerHvorfor det å tenke positivt ikke alltid fungerer

Mange har innsett at det å tenke positivt ikke alltid fungerer, og at en håpefull holdning ikke garanterer at gode…

Når jeg blir sint mister jeg kontrollen – hva er i veien med meg?

EmosjonerNår jeg blir sint mister jeg kontrollen – hva er i veien med meg?

Har du problemer med å kontrollere sinne? Har du en tendens til å si det første du kommer til å…

Forholdet mellom følelser og fysisk smerte

EmosjonerForholdet mellom følelser og fysisk smerte

Følelser og fysisk smerte har et nesten direkte forhold som du sannsynligvis har opplevd ved mer enn en anledning. For…

Episodisk akutt stress: Tilbakevendende angst

EmosjonerEpisodisk akutt stress: Tilbakevendende angst

Episodisk akutt stress setter ofte pasientenes liv i fare. Det er en pågående psykologisk tilstand med høy slitasje. Det kommer…

Hvordan snakke med et barn om døden

EmosjonerHvordan snakke med et barn om døden

Hvordan skal du snakke med et barn om døden? Før vi svarer på spørsmålet er det viktig å ta opp…

Gå tilbake til det normale etter en traumatisk situasjon

EmosjonerGå tilbake til det normale etter en traumatisk situasjon

Er det mulig å gå tilbake til det normale etter en traumatisk situasjon? Svaret, alarmerende som det kan høres ut,…

Jeg trenger noen å snakke med

EmosjonerJeg trenger noen å snakke med

"Jeg trenger noen å snakke med." Vi alle har på et eller annet tidspunkt følt det behovet. Det har vært…