Emosjoner

Emosjoner er en av livets fundamentale søyler. Grunnleggende emosjoner som tristhet, glede, frykt, sinne, overraskelse og avsky, blant alle andre emosjoner, påvirker dagliglivet vårt. I denne kategorien finner du artikler som forklarer hva som forårsaker dem og hvordan man kontrollerer dem.

EmosjonerNår mangelen på kjærlighet er forkledd som sult

Noen tror de er sultne hele tiden. Denne følelsen er imidlertid ikke alltid tilfredsstilt med mat, siden den ikke har…

EmosjonerSlik kan du regulere intense følelser

På visse punkter i livet ditt vil du måtte regulere intense følelser. Det er den typen sinne som fikk deg…

EmosjonerForholdet mellom følelser og emosjoner

Forholdet mellom følelser og emosjoner har blitt studert ved mange anledninger. Derfor kan vi i dag kontrastere alle slags ideer.…

EmosjonerHvis du lar deg rive med av følelsene dine, er du mindre rasjonell?

Vi har en tendens til å anta at noen mennesker er mer emosjonelle og andre er mer rasjonelle. Faktisk tar…

EmosjonerPenitentiær og persekutorisk skyldfølelse

Skyldfølelse er en kompleks følelse som kommer til uttrykk på mange forskjellige måter. To av disse manifestasjonene er penitentiær og…

EmosjonerTil ære for skjørhet, en god kvalitet i komplekse tider

Skjørhet er tilstede i alle aspekter av virkeligheten din. Selv de sterkeste steinene knuser, de hardeste metallene sprekker, og de…

EmosjonerHvordan validere andres følelser

"Du overdriver, det er ikke så ille", "Hvordan har du tillatt deg selv å komme i en slik tilstand bare…

EmosjonerHensikten med frykt

Frykt er en av de seks grunnleggende emosjonene (glede, tristhet, avsky, sinne, frykt, overraskelse) som Charles Darwin beskrev i 1872. Den har en ...

EmosjonerHvordan gjenkjenne ensomhet

På et tidspunkt i livet ditt har du sannsynligvis opplevd korte følelser av ensomhet. Spesielt i kritiske øyeblikk når du har mistet en du er glad ...

EmosjonerHva kjennetegner aggressivitet hos kvinner?

Aggressivitet hos kvinner er et tabu, men et reelt tema. Det ser ut til at jenter i barndommen viser samme…

EmosjonerDe emosjonelle sårene i barndommen påvirker ditt valg av partner

Det høres kanskje hardt ut, men de fleste av oss har emosjonelle sår som vi må akseptere og lege. Såre…

EmosjonerHvorfor å gråte i offentligheten bør normaliseres

Har du noen begynt å gråte i offentligheten, foran bekjente eller helt fremmede? I så fall husker du det sannsynligvis…

EmosjonerHvordan gjenkjenne og helbrede ydmykelsens sår

Er du skamfull over kroppen din, utseendet ditt eller måten du oppfører deg på? Velger du partnere som ydmyker deg?…

EmosjonerÅ unngå opplevelser fordi du er redd for å lide

Å sette opp barrierer og unngå opplevelser er en vanlig strategi du kan bruke for å unngå ubehaget de kan…

EmosjonerTi tips for å hjelpe deg med å ta vare på følelseslivet ditt

Du kan oppleve emosjonelt stress på flere måter. For eksempel tristhet, angst, avhengighet, tvangstanker, repeterende atferd, kjedsomhet og emosjon...

EmosjonerPsykologien bak hatskhet

Hatskhet er en dyp og vedvarende følelse av sinne og dyptliggende harme som ubalanserer og gjør kropp og sinn syke. Det kan være forårsaket av fler...

EmosjonerMartin Seligmans modell for de fem ingrediensene til lykke

PERMA høres kanskje ikke ut som noe i nærheten av relatert til lykke. Imidlertid er det et akronym av fem…

EmosjonerEffektene av stress på huden din

Å være i en kontinuerlig nervøs tilstand er dårlig for kroppen din generelt. De mest synlige tegnene er imidlertid effekten…

EmosjonerUoversettelige emosjoner: Følelser som er vanskelige å forklare

Vi opplever alle følelser som er ekstremt vanskelige å forklare eller sette ord på. Dette skjer fordi vi enten mangler…

EmosjonerNoen ganger må du si farvel

Du bør bare ha mennesker i livet ditt som bidrar og kommer deg til gode. Det er det du bør si til deg selv når du føler at du har…

EmosjonerViktigheten av emosjonell utdanning

Du er kanskje ikke klar over den enorme effekten emosjonene dine har på livet ditt. Det er fordi ingen noen…