Hvorfor personligheten din endrer seg med alderen

Du er kanskje ikke klar over det, men personligheten din endrer seg med årene. Hvis du vil vite hvorfor disse variasjonene oppstår og i hvilken retning, fortsett å lese.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 21 mai, 2023

Måten personligheten din endrer seg på etter hvert som du blir eldre er ofte så subtil at du sjelden legger merke til det. Men når du når livets høst og fyller 70 eller 80, vil du ikke være den samme personen som feiret 30-årsdagen din. Forskning hevder faktisk at årene har en tendens til å gjøre oss mer tolerante. Dessuten gjør våre erfaringer det lettere for oss å se virkeligheten fra ulike synsvinkler.

For noen tiår siden ble det tatt for gitt at vår måte å være på egentlig ikke endret seg når vi ble modne. Imidlertid er denne teorien ikke lenger relevant. I dag blir den menneskelige personlighet sett på som både formbar og flytende. Dette gjør det lettere for oss å tilpasse oss kravene fra miljøet vårt med større visdom. Faktisk har endringen både en mening og en hensikt.

Hvorfor personligheten din endrer seg med alderen

Når du møter noen etter mange år, sammenligner du vanligvis minnet ditt om dem med din oppfatning av dem i dag på det fysiske planet. Det er fordi du kan måle tid i de ekstra rynkene du ser i ansiktet deres og hvordan de har mistet ungdommens friskhet. Imidlertid er det en dimensjon som, i likhet med huden, endrer seg i løpet av tiårene. Det er vår måte å være på.

Personlighet er en psykisk konstruksjon som består av et mønster av tanker, atferd og holdninger. Det er ikke en fast enhet. Det er nesten umerkelige trekk som varierer sakte etter hvert som livet går videre. En studie utført av University of Illinois hevder at selv om endringene er mer merkbare mellom 20 og 40 år, vedvarer disse variasjonene gjennom voksen alder.

Men hva er disse endringene for? Hvorfor endres personlighet med alderen?

1. Teorien om personlighetsmodning

Personlighet er ikke en fast konstruksjon og følger heller ikke samme kurs som menneskets biologiske modning. Derfor, selv om du når fysisk og cerebral modenhet rundt 30-årsalderen, er ikke det samme tilfellet med din måte å være på. Den fortsetter å utvikle seg basert på dine erfaringer og dine interaksjoner med ditt psykososiale miljø.

Teorien om personlighetsmodning sier at ett aspekt av personlighet ikke varierer mye. Dette er temperament. Det har et viktig genetisk grunnlag og definerer reaksjonene dine på miljøet som omgir deg. Imidlertid er personlighet en formbar og flytende enhet. Den endres for å tillate deg å møte livets utfordringer.

2. Teorien om de fem store personlighetstrekkene

I 2020 publiserte University of Tulsa resultatene av 152 longitudinelle studier. De analyserte endringene i personligheten til et utvalg mennesker fra barndommen til de var 70 år. Dette gjorde det mulig for forskerne å oppdage hvordan måten å være på hadde endret seg. De baserte sin forskning på femfaktormodellen.

De oppdaget at det å bli eldre ikke nødvendigvis er synonymt med å bli mer gretten. Faktisk var det helt motsatt. Vår måte å være på utvikler seg. Dette hjelper oss til å knytte sunnere bånd, og løse og bedre tilpasse oss problemer.

Ifølge teorien fra femfaktormodellen er endringene som vises som følger:

• Vi presenterer økt ekstroversjon og åpenhet.
• Vi blir mer empatiske og forståelsesfulle.
• Nevrotisisme avtar, og dermed oppnår vi større emosjonell stabilitet.
• Samvittighetsfullhet som personlighetstrekk oppstår med årene. Gradvis oppdager vi at livet er krevende. Vi tilpasser oss disse kravene ved å bli mer pliktoppfyllende.

3. Psykososiale faktorer

Måten personlighetene våre endrer seg på etter hvert som vi blir eldre, skyldes biologiske og psykososiale faktorer. Våre måter å være på er ikke stabile. Personlighet er en enhet som utvikler seg for å lette vår bedre tilpasning til miljøet. Endringene vi gjennomgår er en direkte konsekvens av sosialt press.

Ingen er uvitende om sin sosiale, kulturelle og til og med økonomiske kontekst. For eksempel kan det å måtte hjelpe familien din eller ikke ha tilgang til akademisk opplæring gi variasjoner i personligheten din. Dessuten vil det å gå gjennom traumatiske opplevelser gjennom årene etablere andre trekk i din måte å være på.

Ensomhet er en annen viktig faktor. Hvis du ikke hadde solide og betydelige emosjonelle bånd, ville personligheten din endret seg. Og det ville ikke være til det bedre.

4. Erfaringsbasert læring og visdom

Vi forandrer oss alle over tid. Hvis du skulle se tilbake til din fjerne fortid, ville du bli overrasket over hvor mye du har forandret deg. Dette er på grunn av akkumuleringen av dine erfaringer. For eksempel kan impulsivitet ha fått deg til å ta feil avgjørelser og reagere upassende. Så du lærte å håndtere det.

Derfor har årene gjort deg klokere. Du viser mer sunn fornuft, klokskap, visdom og intelligens. Du har lært hvilke kamper som er verdt å kjempe og hvordan du skal handle i visse situasjoner. Som Erich Fromm sa, å vokse opp med visdom betyr å finne ditt autentiske jeg.

Hvorfor noen mennesker ikke endrer seg og eldes dårlig

Som vi nevnte tidligere, når du blir eldre, modnes og endres personligheten din på en positiv måte. Dette gjør det lettere å tilpasse deg miljøet ditt. Imidlertid er det noen individer som, langt fra å eldes sunt, utvikler problematiske personligheter.

I disse tilfellene finner ikke alltid positiv modning sted. Dette resulterer i rigide personlighetstyper. Det kan skyldes følgende årsaker:

• Ensomhet
• Kronisk stress
• Ikke akseptere tidens gang
• Uadresserte traumatiske opplevelser
• Nevrotiske personligheter og ekstremt rigide mentaliteter
• Psykososiale faktorer, for eksempel økonomiske problemer og vanskeligstilte sosiale miljøer
• Psykiske helseproblemer; disse varierer ofte fra personlighetsforstyrrelser til udiagnostisert depresjon, de blir kroniske over tid.

Personligheten endrer seg til det bedre med alderen

Hovedårsaken til at personligheten din endrer seg med alderen, er å tilby deg en bedre livskvalitet. Det endelige målet er faktisk å gi deg en optimal tilpasning til et alltid komplekst psykososialt scenario. Ved å integrere hver av dine livserfaringer godt, vil utviklingen din bli klokere, klarere og sunnere.

Disse endringene er faktisk ikke annet enn små transformasjoner. Langt fra å være plutselige jordskjelv, er de er som den stille bevegelsen til tektoniske plater. De hjelper deg med å skape en rikere, mer fleksibel og altruistisk personlighet. En som garanterer ditt velvære, mentale helse og lykke.