Personlig utvikling

Å oppnå mål, overvinne motstand, forbedre ferdighetene dine, finne dine styrker … Alle disse aspektene og mange fler utgjør en av de mest interessante delene av psykologi: personlig utvikling.

Personlig utviklingHvorfor det er bedre å holde fred og være lykkelig enn å ha rett

Har noen noen gang spurt deg hva som er viktigst for deg, å ha rett, eller holde freden mens du…

Personlig utviklingHva mental minimalisme er og hvordan du kan bruke det

Du har sikkert hørt om minimalisme, fordi bevegelsen mot å leve med bare det som er essensielt blir mer og…

Personlig utviklingDe tre typene usikkerhet i livet

Psykologen Paul K.J. Han har katalogisert tre typer usikkerhet: sannsynlighet, tvetydighet og kompleksitet. Dette er et interessant bidrag siden us...

Personlig utviklingHelbred fortiden din og lev i nåtiden

Det er ikke lett å helbrede fortiden og gå videre. Uansett hvor du går, går fortiden din vanligvis med deg.…

Personlig utviklingSyv tips for å hjelpe deg med å bli mindre negativ

Anser du deg selv som en person som bare ser det dårlige i alt som skjer med deg? Å være…

Personlig utviklingÅ gå foran med et godt eksempel, den beste måten å undervise på

Å gå foran med et godt eksempel er etter alle solemerker den beste undervisningsmetoden. Å utøve det med ærlighet og…

Personlig utviklingSlutt å bekymre deg for hva andre synes om deg

"Hva vil folk tenke?" "Hvordan vil de reagere?" Dette er slike spørsmål du kan stille deg selv. Videre er det…

Personlig utviklingÅ snakke om målene dine betyr at du ikke vil nå dem

Noen mennesker ser det ganske enkelt som et dårlig tegn. Imidlertid ser det overraskende ut til å finnes bevis som…

Personlig utviklingLuftslott ender altfor ofte i ruiner

Du kan ikke leve uten drømmene dine. Imidlertid er det ikke mulig å bare leve for dem. Det er drømmene…

Personlig utviklingUansett hvor du måtte være, vær alltid deg selv

I lang tid følte jeg behovet for å oppfylle andres forventninger. Det var en forskjell mellom det jeg var og…

Personlig utviklingDu kan ikke endre fortiden, men nåtiden ligger i dine hender

Noen mennesker har en tendens til å fokusere på fortiden. Dette forhindrer dem imidlertid i å gå videre mot en…

Personlig utviklingHoldningene dine definerer deg

Det spiller ingen rolle hvilke høyskoleeksamener du har, hva jobben din er, eller hvor du bor. Det er måten du…

Personlig utviklingHvordan overvinne bedragersyndromet

Vet du hva bedragersyndromet er? Vi forklarer det i denne artikkelen. Vi gir deg også noen tips for hvordan du…

Personlig utviklingHvordan slutte å sammenligne deg selv med andre

Å sammenligne seg selv med andre er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Faktisk blir det ofte ansett som en vesentlig…

Personlig utviklingSeks tips for å hjelpe deg med å kontrollere din personlige suksess

For å oppnå din personlige og profesjonell suksess i ditt daglige liv, må du nyte en fullstendig og balansert livskvalitet.…

Personlig utviklingPsykologien bak heltemot, modige oppførselsmønstre

Heltemodige handlinger har ofte makt til å overvelde deg. Faktisk gjenoppretter de din tro på menneskeheten. Samtidig minner de deg…

Personlig utviklingHvordan bryte negative tankerekker

Når du opplever overdrevne og usunne følelser som angst, sinne, depresjon osv., er det fordi du opprettholder en urealistisk og…

Personlig utviklingNi tips for å vekke din entusiasme

Tenn din entusiasme. Det er en energisk og positiv vitalitet som betyr at du kan møte vanskeligheter med større drivkraft…

Personlig utviklingÅ kjenne deg selv er vanskelig, men ikke umulig

For å leve livet ditt fritt må du kjenne deg selv. Dette betyr ikke å vite navnet ditt, hva du…

Personlig utviklingHvordan forhindre at en bekymring blir en besettelse

Det finnes tilfeller der noen av tankene dine skader hverdagen din. De er som en hakkespett som hakker i stammen…

Personlig utviklingTo kontraintuitive strategier for å løse problemer

Kontraintuitive strategier innebærer metoder for problemløsning som er i konflikt med det intuisjonen forteller deg, men som til syvende og…