Hvorfor kan du ikke snakke om følelsene dine?
"Hvorfor kan jeg ikke snakke om følelsene mine?" Har du noen gang stilt deg selv dette spørsmålet? Følelser er ofte…
Personlig utvikling
Å oppnå mål, overvinne motstand, forbedre ferdighetene dine, finne dine styrker … Alle disse aspektene og mange fler utgjør en av de mest interessante delene av psykologi: personlig utvikling.
Hvordan utvikle en mer karismatisk personlighet
Er det mulig å få en mer attraktiv og karismatisk personlighet? Selv om det er umulig å fullstendig forvandle hvem…
For psykologer: 8 strategier for å ta vare på seg selv
Psykologer er også mennesker. På godt og vondt slutter de ikke å være mennesker i den daglige utøvelsen av sitt…
Motgang gjør deg ikke alltid mer motstandsdyktig
Motgang gjør deg ikke alltid mer motstandsdyktig. Resiliens har blitt et slagord, til det punktet der vår forståelse av hvordan…
Positiv omramming: Å se livet fra et nytt perspektiv
Noen ganger kan det å se ting fra et annet perspektiv forbedre vår evne til å håndtere vanskelige situasjoner. Positiv…
Du er ansvarlig for deg selv og det gjør deg fri
Du er ansvarlig for deg selv. Du må innse konsekvensene av dine handlinger og beslutninger i hvert øyeblikk. Bare ditt…
Hvorfor blir vi skremt av stillhet?
Du setter deg i bilen og slår på radioen. Når du kommer hjem, slår du på TV-en. Du har musikk…
Avdekk potensialet i dine personlige styrker
Som hver gren av vitenskapen har psykologi utviklet seg mye gjennom årene. Tidligere ble det antatt at det var bare…
Mens du forbereder deg på livet, passerer livet deg forbi
Folk sier alltid at livet ikke kommer med en bruksanvisning. De fleste av oss ender imidlertid med å holde oss…
Urealistiske forventninger og behovet for kontroll
Det moderne livet kommer med så mange forskjellige ansvarsoppgaver, enten det er jobb, sosiale eller familieforpliktelser. Det kan være vanskelig…
Bli antiskjør - Navigere i usikkerheten
Kaos, usikkerhet, ustabilitet, uforutsette hendelser, hyperkonnektivitet, ensomhet, angst ... Vi kunne bruke noen av disse begrepene for å beskrive det…
Slow Living: En annen måte å oppnå lykke på
Hvor mange ganger har du ikke funnet deg selv fanget i virvelvinden av det moderne liv? Sannsynligvis langt oftere enn…
Formålet med vår menneskelige adferd
Har du noen gang lurt på hvorfor vi oppfører oss slik vi gjør? Et av de mange, og kanskje et…
Hva er mot? – Mot handler om å få ting til å skje
Hva gjør en person modig? Mot handler om ureddhet, besluttsomhet og å få ting til å skje. Psykologi har analysert…
Å strebe etter fortreffelighet, ikke perfeksjon
Hvis du noen gang har tenkt på betydningen av fortreffelighet, er det en viktig detalj du alltid bør huske: Fortreffelighet…
Slutt å spå fremtiden og våg å skape den
Unngå å spå fremtiden. Tenk på det. Du har ikke en krystallkule, og det er heller ikke et tempel i…
Selvaksept: Slik aksepterer du feilene dine
Hvordan kan du godta feilene dine? Hvis du spør folk hva de ikke liker ved seg selv, er det mange…
Du må lære å akseptere realitetene
Når du står overfor noe du ikke liker, kan du respondere på forskjellige måter. Du kan klage på uflaks, arbeide…
Du vil etter hvert oppdage dine sterke sider
Forfatteren Dorothy Parker pleide å si at de som kjeder seg i fredelige tider, gjør det fordi de ikke har…
Omvend men-ene dine for å forvise negativ tenkning
Det finnes fortsatt ikke noe fasitsvar på hvorfor mennesker har en tendens til katastrofal og negativ tenkning om oss selv…