Terapier

Terapi bringer teknikkene og mekanismene for å endre noen sammen. I denne seksjonen vil du bli kjent med de mest relevante terapiene, tilnærmingen de følger og verktøyene de anvender.

Kan du dra nytte av stress-inokulasjonstrening?

Donald Meichenbaum utviklet stress-inokulasjonstrening som en kognitiv atferdsmessig prosedyre for å redusere stress. Stress-inokulering ble opprinnelig utformet for å behandle angst. I disse dager anbefaler helsepersonell stress-inokulasjonstrening for en rekke angstrelaterte sykdommer.

6 fordeler med heste-assistert terapi

Heste-assistert terapi er en relativt ny trend. I 460 f.Kr. snakket Hippocrates om fordelene med hester for å løse helseproblemer. Det var imidlertid ikke før 60-tallet at folk begynte å bruke det som en form for rehabilitering.