Terapier

Terapi bringer teknikkene og mekanismene for å endre noen sammen. I denne seksjonen vil du bli kjent med de mest relevante terapiene, tilnærmingen de følger og verktøyene de anvender.

De fire stadiene av en emosjonell krise

TerapierDe fire stadiene av en emosjonell krise

Stadiene i en emosjonell krise er normale faser i prosessen med å prøve å gjenvinne balansen. En kritisk situasjon løses…

Dyp søvnterapi: Hva er det? Hvorfor brukes det ikke lenger?

TerapierDyp søvnterapi: Hva er det? Hvorfor brukes det ikke lenger?

Dyp søvnterapi dateres faktisk langt tilbake i tid. Imidlertid ble det en behandling for psykiske lidelser omtrent på begynnelsen av…

Effektive behandlinger for depresjon

TerapierEffektive behandlinger for depresjon

Depresjon er en alvorlig stemningslidelse preget av en eller flere episoder av dyp tristhet, kvaler, ulykkelighet og apati, blant andre…

William Worden - de fire oppgavene for bearbeiding av sorg

TerapierWilliam Worden - de fire oppgavene for bearbeiding av sorg

Bearbeiding av de fire sorgene av William Worden er en fornyelse av sorgprosessen. Dette er fordi det er delt inn…

Hvordan hjelpe noen som lider av hypokondri

TerapierHvordan hjelpe noen som lider av hypokondri

Det er ikke lett å hjelpe noen som lider av hypokondri. Å utsette deg for de bekymringsfulle symptomene til personer…

Tre måter å overvinne frykt for fugler på

TerapierTre måter å overvinne frykt for fugler på

Ornitofobi, frykt for fugler, er en irrasjonell reaksjon som kan påvirke livet til de som er rammet av den. Disse…

Hesteassistert terapi: fordeler, bruksområder og disipliner

TerapierHesteassistert terapi: fordeler, bruksområder og disipliner

De terapeutiske alternativene som er tilgjengelige for mennesker med en slags forstyrrelse eller funksjonshemming vokser. En tilnærming som kan hjelpe…

Trypanofobi eller den irrasjonelle frykten for nåler

TerapierTrypanofobi eller den irrasjonelle frykten for nåler

Trypanofobi eller den irrasjonelle frykten for nåler er en veldig vanlig fobi, som også har andre navn, som belonefobi. Faktisk…

Frykten for hester: Equinofobi eller hippofobi

TerapierFrykten for hester: Equinofobi eller hippofobi

Frykt er en naturlig respons som i evolusjonær forstand har bidratt til å redde oss fra visse farer. Av denne…

Ta makten fra en traumatisk opplevelse

TerapierTa makten fra en traumatisk opplevelse

Ofre for en traumatisk opplevelse gjennomgår mye smerte og lidelse. Det verste er at folks holdninger ofte bidrar til å…

Sanselig aromaterapi og duftenes fantastiske kraft

TerapierSanselig aromaterapi og duftenes fantastiske kraft

Når du er åpen for å utforske verden, kan du slippe deg løs ved å bruke sansene dine. En av…

Metaforisk terapi og intuisjonens språk

TerapierMetaforisk terapi og intuisjonens språk

Metaforisk terapi bruker poesi og litterært språk med fortellinger og fabler. Noen forfederkulturer bruker metaforterapi på en eller annen måte…

Dyreassistert terapi for pasienter med Alzheimers

TerapierDyreassistert terapi for pasienter med Alzheimers

Ifølge noen studier, er dyreassistert terapi en av de beste ikke-medisinske behandlingene for pasienter med Alzheimers. Det finnes per nå…

Brainspotting-terapi: Et psykoterapeutisk gjennombrudd

TerapierBrainspotting-terapi: Et psykoterapeutisk gjennombrudd

Brainspotting-terapi ble utviklet av David Grand i 2003. Grand definerer det som et psykoterapeutisk forslag som bruker det synlige feltet…

Stimuluskontroll ved avhengighet: Hva er det?

TerapierStimuluskontroll ved avhengighet: Hva er det?

Stimuluskontroll ved avhengighet er en grunnleggende teknikk for å slutte med skadelige vaner. Teknikker for stimuluskontroll søker etter å eliminere…

Kognitive terapier og deres klassifiseringer

TerapierKognitive terapier og deres klassifiseringer

Klassifiseringen av kognitive terapier viser at deres fellestrekk er at de anser kognisjon som et bestemmende element av atferd. Men…

Strandballmetaforen for følelsesmessig regulering

TerapierStrandballmetaforen for følelsesmessig regulering

Strandballmetaforen er veldig nyttig for følelsesmessig regulering, spesielt angst. Det er en visualiseringsstrategi som også innebærer litt kreativitet. Dette fordi…

Syv faktorer som gjør terapi effektivt

TerapierSyv faktorer som gjør terapi effektivt

I dag er det mange behandlingsformer å velge mellom hvis du trenger psykologisk hjelp. Hver terapi har en ulik grad…

Psykologisk terapi og medisiner

TerapierPsykologisk terapi og medisiner

Bruken av psykologisk terapi og medisiner for behandling av psykologiske lidelser er ofte et tema som blir tatt opp i…

Den dyadiske justeringsskalaen for forhold

TerapierDen dyadiske justeringsskalaen for forhold

Den dyadiske justeringsskalaen (DAS), eller Dyadic Adjustment Scale som den heter på engelsk, er det mest brukte psykologiske verktøyet for…

Nidoterapi – Psykiske lidelser og miljø

TerapierNidoterapi – Psykiske lidelser og miljø

Begrepet "nidoterapi" refererer til en moderne form for terapi. Hovedmålet er å endre miljøet til de som lider av schizofreni…