Terapier

Terapi bringer teknikkene og mekanismene for å endre noen sammen. I denne seksjonen vil du bli kjent med de mest relevante terapiene, tilnærmingen de følger og verktøyene de anvender.

TerapierHva psykologen din vil at du skal vite

Det er en metafor som perfekt beskriver rollen en psykolog kan spille: Jeg forestiller meg at du og psykologen din er…

TerapierTransdiagnostisk behandling: Et skritt bort fra diagnosestemplene

En diagnose er vanligvis betryggende fordi den fjerner usikkerhet. Den fungerer som en negativ forsterkning for å avverge angst. Når…

TerapierBehandling av psykiske lidelser gjennom tidene

Måten folk har sett på psykiske problemer på har endret seg over tid i samsvar med både historie og omstendigheter.…

TerapierMindfulness for smertebehandling

Smerte er en ubehagelig opplevelse. Vi har alle opplevd det, og det kan påvirke oss langt utover det fysiske planet.…

TerapierFamilie-modellering: Et overraskende terapeutisk verktøy

Når dysfunksjonelle forholdsmønstre opprettholdes i en familie, kan endring være vanskelig. Det er vanskelig for hvert medlem å endre sitt…

TerapierHvorfor psykologer ikke gir råd

Psykisk helsevern normaliseres og hver dag oppfordres flere til å gå i terapi. Til tross for dette gjenstår noen myter…

TerapierTom stol-teknikken for å bygge selvmedfølelse

Strukturen og innholdet i din indre dialog er sterkt påvirket av alle de ytre hendelsene som påvirker deg. Inkludert er…

TerapierBegoña Rojí om kommunikasjonsferdigheter for terapeuter

Begoña Rojí er professor ved Department of Personality, Evaluation, and Psychological Treatments (Faculty of Psychology, UNED). Bidragene hun har g...

TerapierTaushetsplikt i psykologi

På visse punkter i karrieren kan psykologer stå overfor dilemmaet om de skal dele viss informasjon eller ikke som de, på grunn av stillingen de har...

TerapierSeks av de grunnleggende prinsippene i EMDR

Traumatiske hendelser setter spor i hjernen som krever behandling for å hindre at de har negative effekter på helsen. De…

TerapierEvidensbaserte terapier

Psykologi, som en vitenskap som søker å forstå og adressere menneskelig atferd, må stole på pålitelige vitenskapelige data for å komme videre. Av d...

TerapierPsykodrama, kunsten å gjenoppleve scenarier

Psykodrama handler om å gjenoppleve scenarier og være i «her og nå». Dette er en av de mest kjente maksimene…

TerapierÅ overvinne stillheten til seksuelle overgrep i behandlingen

Seksuelle overgrep er omgitt av en god del stillhet i behandlingen. Faktisk er terapeuter lært opp til ikke å presse…

TerapierYageriansk terapi: Bruk av sinnet for å helbredes

Når du befinner deg i trøbbel eller i situasjoner som forårsaker nød, håper du å gjøre noe for å gjøre…

TerapierFrøken Lucy R: et tilfelle av hysteri behandlet av Sigmund Freud

Frøken Lucy R. led av et ekstremt interessant tilfelle av hysteri som Sigmund Freud behandlet. Behandlingen begynte mot slutten av…

TerapierFargepusting: En stressreduserende aktivitet

Du har sikkert hørt om meditasjon, mindfulness og andre lignende praksiser, selv om du kanskje ikke nødvendigvis vet hvordan du…

TerapierProblemer som pasienter ofte er motvillige til å avsløre for terapeuten sin

Hvis du noen gang har vært i terapi, vil du vite hvor vanskelig det kan være å begynne å snakke…

TerapierMotivasjonsforsterkende terapi

Motivasjonsforsterkende terapi (MET) er en mye brukt terapeutisk tilnærming for pasienter med selvdestruktiv atferd. Det er en kort behandling og&h...

TerapierPostrasjonalistisk kognitiv psykoterapi

Postrasjonalistisk kognitiv psykoterapi er en strømning innen psykologi som ble avledet fra kognitiv terapi og konstruktivisme. Det ble grunnlagt p...

TerapierBioNeuroEmotion: Forholdet mellom følelser og sykdom

Som uttalt av Enric Corberá, direktør for det spanske instituttet for BioNeuroEmotion: "BioNeuroEmotion studerer den biologiske betydningen av symp...

TerapierHovedstrømningene innen psykoterapi

Når du velger en psykologspesialist, er det viktig å vite hvilken strømning de jobber fra, for å sikre at du…