Terapier

Terapi bringer teknikkene og mekanismene for å endre noen sammen. I denne seksjonen vil du bli kjent med de mest relevante terapiene, tilnærmingen de følger og verktøyene de anvender.

Hesteassistert terapi: fordeler, bruksområder og disipliner

TerapierHesteassistert terapi: fordeler, bruksområder og disipliner

De terapeutiske alternativene som er tilgjengelige for mennesker med en slags forstyrrelse eller funksjonshemming vokser. En tilnærming som kan hjelpe…

Trypanofobi eller den irrasjonelle frykten for nåler

TerapierTrypanofobi eller den irrasjonelle frykten for nåler

Trypanofobi eller den irrasjonelle frykten for nåler er en veldig vanlig fobi, som også har andre navn, som belonefobi. Faktisk…

Frykten for hester: Equinofobi eller hippofobi

TerapierFrykten for hester: Equinofobi eller hippofobi

Frykt er en naturlig respons som i evolusjonær forstand har bidratt til å redde oss fra visse farer. Av denne…

Ta makten fra en traumatisk opplevelse

TerapierTa makten fra en traumatisk opplevelse

Ofre for en traumatisk opplevelse gjennomgår mye smerte og lidelse. Det verste er at folks holdninger ofte bidrar til å…

Sanselig aromaterapi og duftenes fantastiske kraft

TerapierSanselig aromaterapi og duftenes fantastiske kraft

Når du er åpen for å utforske verden, kan du slippe deg løs ved å bruke sansene dine. En av…

Metaforisk terapi og intuisjonens språk

TerapierMetaforisk terapi og intuisjonens språk

Metaforisk terapi bruker poesi og litterært språk med fortellinger og fabler. Noen forfederkulturer bruker metaforterapi på en eller annen måte…

Dyreassistert terapi for pasienter med Alzheimers

TerapierDyreassistert terapi for pasienter med Alzheimers

Ifølge noen studier, er dyreassistert terapi en av de beste ikke-medisinske behandlingene for pasienter med Alzheimers. Det finnes per nå…

Brainspotting-terapi: Et psykoterapeutisk gjennombrudd

TerapierBrainspotting-terapi: Et psykoterapeutisk gjennombrudd

Brainspotting-terapi ble utviklet av David Grand i 2003. Grand definerer det som et psykoterapeutisk forslag som bruker det synlige feltet…

Stimuluskontroll ved avhengighet: Hva er det?

TerapierStimuluskontroll ved avhengighet: Hva er det?

Stimuluskontroll ved avhengighet er en grunnleggende teknikk for å slutte med skadelige vaner. Teknikker for stimuluskontroll søker etter å eliminere…

Kognitive terapier og deres klassifiseringer

TerapierKognitive terapier og deres klassifiseringer

Klassifiseringen av kognitive terapier viser at deres fellestrekk er at de anser kognisjon som et bestemmende element av atferd. Men…

Strandballmetaforen for følelsesmessig regulering

TerapierStrandballmetaforen for følelsesmessig regulering

Strandballmetaforen er veldig nyttig for følelsesmessig regulering, spesielt angst. Det er en visualiseringsstrategi som også innebærer litt kreativitet. Dette fordi…

Syv faktorer som gjør terapi effektivt

TerapierSyv faktorer som gjør terapi effektivt

I dag er det mange behandlingsformer å velge mellom hvis du trenger psykologisk hjelp. Hver terapi har en ulik grad…

Psykologisk terapi og medisiner

TerapierPsykologisk terapi og medisiner

Bruken av psykologisk terapi og medisiner for behandling av psykologiske lidelser er ofte et tema som blir tatt opp i…

Den dyadiske justeringsskalaen for forhold

TerapierDen dyadiske justeringsskalaen for forhold

Den dyadiske justeringsskalaen (DAS), eller Dyadic Adjustment Scale som den heter på engelsk, er det mest brukte psykologiske verktøyet for…

Nidoterapi – Psykiske lidelser og miljø

TerapierNidoterapi – Psykiske lidelser og miljø

Begrepet "nidoterapi" refererer til en moderne form for terapi. Hovedmålet er å endre miljøet til de som lider av schizofreni…

Hunder er terapeutisk for de med borderline personlighetsforstyrrelse

TerapierHunder er terapeutisk for de med borderline personlighetsforstyrrelse

Mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) føler seg ofte tomme på innsiden. Dette skyldes vanligvis dysfunksjonelle opplevelser i barndommen. Så hvordan…

EMDR-terapi og mindfulness for å helbrede posttraumatisk stress

TerapierEMDR-terapi og mindfulness for å helbrede posttraumatisk stress

I dag skal vi snakke om effektiviteten av EMDR-terapi og mindfulness når det gjelder å helbrede posttraumatisk stress. Eye Movement…

Myers-Briggs typeindikator og Jung

TerapierMyers-Briggs typeindikator og Jung

Myers-Briggs personlighetstest er et av de mest kjente instrumentene for personlighetstesting. Imidlertid får den ikke aksept av hele det vitenskapelige…

Imagery Rehearsal Therapy for å behandle mareritt

TerapierImagery Rehearsal Therapy for å behandle mareritt

Mareritt forårsaker skrekk og kvaler, og folk våkner ofte opp helt forskrekket a dem. Når de blir kroniske, kan de…

Det første panikkanfallet og hva som skjer videre

TerapierDet første panikkanfallet og hva som skjer videre

Hva som skjer etter det første panikkanfallet åpner en før og etter i livet til enhver person. Det er en…

Kognitiv atferdsterapi – Forholdet mellom tanker og atferd

TerapierKognitiv atferdsterapi – Forholdet mellom tanker og atferd

Psykologien har gjennom årene tatt i bruk en lang rekke med ulike tilnærminger for å forstå og adressere menneskelig atferd.…