Idrettspsykologi hjelper oss med å bedre forstå de fysiske, motivasjonsmessige og psykiske faktorene som ligger bak enhver fysisk eller konkurransepreget idrettsaktivitet.

Idrettspsykologi - Utforsk Sinnet

Utforsk Sinnet

Informativ og underholdende blogg om emner som omhandler psykologi, filosofi og kunst.

 - Utforsk Sinnet

Home

Idrettspsykologi

Tennis er en idrett som på grunn av sine helt spesifikke karakteristikker krever stor mental evne. I denne fascinerende artikkelen skal vi se på tennispsykologi.

Tennispsykologi og hvordan du kan vinne den mentale kampen

Psykologi er en essensiell del av ungdomsfotball. Det hjelper deg med å analysere hvilken rolle et barns miljø spiller i denne idretten. Lær andre fordeler her!

Psykologiens rolle i ungdomsfotball

Visste du at det er en type demens knyttet til sport? Den kalles dementia pugilistica, og regnes som en variant av kronisk traumatisk encefalopati. Fortsett å lese for å finne ut mer.

Dementia pugilistica eller «bokserdemens»

Viljestyrke er en psykologisk ferdighet vi alle har potensiale til å styrke og forbedre. Det gjelder bare å vite hvordan.

Hvordan kan du styrke viljestyrken din?

Et autonomt individ er selvbevisst og driver seg selv. Deres motivasjon til å gjøre det bedre kommer fra innsiden. Disse menneskene er de som mest sannsynlig oppnår høy ytelse.

Manuel Colomas tre faser av høy ytelse

Hvis treningen din blir mer intens og du har mindre restitusjon mellom treningsøktene, vær forsiktig. Ikke bare har dette potensialet til å påvirke ytelsen din, men det kan også påvirke helsen din negativt.

Overtreningssyndrom: når trening blir farlig

Har du noen gang tenkt på at ti minutter med trening om dagen kan gjøre deg lykkeligere? Så hva venter du på? Begynn å trene i dag!

Ti minutter med trening hver dag kan gjøre deg lykkeligere

10 grunner til å studere psykologi

Visste du at tantrisk sex stammer fra gammel hinduisme? Det dreier seg om seksuell praksis som fokuserer på å skape en dyp, intim forbindelse. Nysgjerrig? Les videre for å lære mer.

Hva er tantrisk sex? Hvordan praktisere denne intime formen for sex

Det første merkelige faktum om tvillinger er at de i seg selv er en uvanlig hendelse. Imidlertid omgis de av mange myter. Denne artikkelen tar sikte på å undersøke en rekke av disse historiene, hvorav noen kan overraske deg.

Noen interessante fakta om tvillinger

I en ideell verden, hvis en partner forlot et forhold, ville de forklare hvorfor. I virkeligheten skjer dette imidlertid ikke alltid. Dette gjør prosessen med å akseptere virkeligheten og komme videre mer komplisert for den som blir etterlatt. Faktisk kan de lide av tvetydig tap.

"Hvorfor forlot de meg?" - Tvetydig tap

Når et familiemedlem har avhengighet, påvirker det hele familien. Når slektninger prøver å hjelpe, ender de imidlertid opp med å forverre situasjonen. Dette er kjent som medavhengighet.

Medavhengighet i familien til en rusavhengig

Interessante artikler

Vold i hjemmet hos unge par

Kunstig intelligens og psykologi begynner å danne en veldig produktiv symbiose, men denne utviklingen gjør det ikke mindre komplisert. For eksempel, hvilke regler regulerer de sosiale båndene?

Koblingen mellom kunstig intelligens og psykologi

Shrek er en ogre som bor i en sump. Plutselig kommer noe til og ødelegger hans lykkelige ensomhet. Men gjør det å være alene han virkelig glad? Eller er hans isolasjon et resultat av noe annet?

Hvordan kan Shrek hjelpe oss å forstå ensomhet?

En fortapt sjel er en tilstand der en person er forvirret om hvordan de føler seg, hva de tenker og hva de vil. Det er et tap der tristhet og angst får styrke.

De viktigste symptomene på en fortapt sjel

Veien til Helse

Du er mamma

My Animals

Fit People

En transformasjonsleder vet å inspirere en gruppe. De er flinke til å delegere, og har en tendens til å oppmuntre andre medlemmer til å ta risiko. Disse medlemmene føler da at de også kan bidra til å vokse og forme gruppens fremtid.

Transformasjonsledelse: Inspirerende lederskap

Å velge å enten være aktiv eller reaktiv kan gjøre en stor forskjell på arbeidsplassen. Fortsett å lese for å finne ut hvorfor!

Er du aktiv eller reaktiv?

Før du kan lede andre, må du ha kontroll over ditt eget liv. Det å balansere tanker, følelser og atferd på en intelligent måte er nøkkelen til å nå dine mål.

Kontroll over eget liv: Selvledelse realiserer drømmer

Har du fjernarbeid? I så fall har du kanskje allerede opplevd en misforståelse med sjefen eller kollegene dine. Fortsett å lese for å finne ut måter å løse eksterne arbeidskonflikter på!

Hvordan løse eksterne arbeidskonflikter

De verste katastrofene er alltid de du lager i hodet ditt. Hvorfor er vi ofte forfatterne av de mest grusomme og pessimistiske visjonene om vår egen fremtid? Denne interessante teorien gir en forklaring.

Chris Argyris' slutningsstige

Selv om det har blitt tatt store steg i nyere tid, er det fortsatt en lang vei å gå før vi oppnår total kjønnslikestilling over hele verden. I mellomtiden finnes det ti inspirerende ordtak om emnet.

Kjønnslikestilling: Ti inspirerende ordtak

Legenden om damoklessverdet stammer fra Roma for omtrent to årtusener siden. Til tross for hvor gammel legenden er, har vi imidlertid en tendens til å referere til den i vårt daglige språk i dag.

Den interessante legenden om damoklessverdet

Carl Gustav Carus var en av de mest fremtredende personene under den tyske romantikken. Samtidig la arven hans innen psykologi grunnlaget for Carl Jungs senere psykologiske teorier.

Carl Gustav Carus: Psykolog og kunstner

Aldous Huxley er en av de forfatterne som for flere tiår siden våget å skrive om fremtiden og til og med spådde hvordan friheten vil ende. Hans hypoteser var ikke fjerne i det hele tatt, hvis du analyserer den nåværende verdensomspennende situasjonen.

Aldous Huxley forutsier hvordan friheten vil ende

Effekten av å straffe barn er tosidig. På den ene siden forårsaker det umiddelbare og relativt effektive konsekvenser på grunn av misnøyen eller smerten det genererer hos barnet. På den annen side svekker det deres fremtidige kognitive og emosjonelle utvikling.

Hvordan det å straffe barn påvirker hjernen

Noen mennesker er ikke i stand til å akseptere sine egne feil. I stedet for å ta ansvar for sine handlinger, projiserer de dermed skylden over på andre. Denne reaksjonen er relatert til en strategi hjernen har for å unngå å møte virkeligheten og å lete etter noen å skylde på.

Hvorfor hjernen din alltid leter etter noen å skylde på

Metahukommelse er kunnskapen om vår egen hukommelse og hvordan den fungerer. Kan den forbedres? Les videre for å oppdage det!

Hva er metahukommelse og hukommelse?

Du er unik og denne unikheten legger igjen sine egne &quot;fingeravtrykk&quot; på hjernen din. Hver tanke, hver opplevelse, enhver følelse og alt du har forestilt deg, etterlater de spesielle nevrologiske signaturene dine på hjernen din. Vi vil se nærmere på dette fenomenet.

Viktigheten av hjernens unike nevrale signaturer

Det er et forhold mellom nevroplastisitet og lesing. Å lære å lese skulpterer hjernen. Denne prosessen lar folk tilegne seg ferdigheter så komplekse som tolkningen av symboler. Lær mer med oss!

Forholdet mellom nevroplastisitet og lesing

Er stress en nøkkelfaktor ved alvorlige sykdommer? Oppdag svaret i denne artikkelen!

Kan stress utløse alvorlig sykdom?

Du bør ikke vente til du opplever vanskelige situasjoner for å prøve å bli en bedre person. Du har muligheten til å vokse som person og bli en bedre versjon av deg selv hver eneste dag.

Nøklene for å være en bedre person hver dag

Hva refererer depresjon på arbeidsplassen til? Hvorfor oppstår det og hvilke symptomer forårsaker det? Er det det samme som alvorlig depresjon? Hvordan kan det behandles? Finn det ut ved å lese denne artikkelen.

Depresjon på arbeidsplassen: symptomer og behandling

Det er en sammenheng mellom tålmodighet og serotonin. Flere studier har vist at serotonin er nevrotransmitteren som lar oss utvikle tålmodighet. Les videre for å lære hvordan du kan utvikle tålmodighet.

Sammenhengen mellom tålmodighet og serotonin

Du må bry deg om en person hvis du virkelig elsker dem fordi kjærlighet er å bry seg og ønske det beste for for din kjære. Disse ledetrådene vil hjelpe deg for å vite om kjæresten virkelig bryr seg om deg.


Avslørende tegn på at din elskede virkelig bryr seg

Å få noen til å åpne seg er viktig for å få kontakt med dem. Hvordan gjør du det? Hvilken handling kan hjelpe deg med å nå dette målet? Dagens artikkel inneholder seks nøkler for å oppnå dette.

Seks nøkler for å få noen til og åpne seg for deg

Å lære å føle seg bedre etter et samlivsbrudd kan være en vanskelig utfordring. En hendelse som dette kan snu verden på hodet og fylle livet ditt med usikkerhet, der alt var klart før. Hvordan kan du føle deg bedre? Her er fem viktige ideer!

Hvordan føle deg bedre etter et samlivsbrudd

Angst er et tvetydig ord som beskriver både et klinisk symptom og en lidelse. Les videre for å lære mye mer om dette spennende begrepet.

Angst – historie, definisjon, forskjeller og behandling

Kan et dårlig kosthold øke risikoen for depresjon? Lær hvordan depresjon påvirker matvanene dine og hva du kan gjøre for å begynne å ta sunnere valg.

Finnes det en kobling mellom depresjon og dårlig kosthold?

Mobilnakke inkluderer en rekke symptomer, som smerter og stivhet i nakken. De er forårsaket av de mange timene folk bruker på å se på mobiltelefonene mens de tilter nakken. Er det en måte å forhindre det på?

Årsakene til mobilnakke og hvordan du kan unngå det

For mange mennesker er det en reell innsats å våkne om morgenen. Men ufullstendig oppvåkning med forvirring går langt utover det. Finn ut hva det er her!

Hva er ufullstendig oppvåkning med forvirring?

For tiden er stadiene av Alzheimers sykdom nådeløs i progresjonen. Det finnes ingen kur mot denne sykdommen. Imidlertid, hvis du vet hvordan den er, er det mindre usikkerhet.

De forskjellige stadiene av Alzheimers sykdom

Biofili er relatert til tilfredsheten mennesker opplever når de kommer i kontakt med andre levende vesener og med naturen generelt.

Hva er betydningen av begrepet biofili?

Har du noen gang opplevd noe så bra at du i stedet for å være 100% i øyeblikket, er du fokusert på hvor mye du vil savne å føle på denne måten? Dette er da nostalgi blir til tristhet. Vi forteller deg mer om det her.

Når nostalgi blir tristhet: Å ikke leve i øyeblikket

Fototapeter på soverommet til barnet ditt er det første trinnet i å skape en magisk og iøynefallende dekorasjon. Hva er fordelene? Hvordan kan du velge det som passer best? Fortsett å lese, så besvarer vi disse spørsmålene og flere.

Fototapeter, den nyeste trenden for å dekorere barnas rom

Å ha en stillesittende livsstil over en lengre periode går både utover din glød og din mentale helse. Faktisk kan denne typen livsstil føre til at du blir deprimert, og du vil rett og slett ikke ha lyst til å gjøre noe. Videre kan disse nivåene av inaktivitet faktisk være veldig farlige.

Angst og stillesittende livsstil er nært knyttet sammen

Stress har litt dårlig rykte. Du pleier ikke å like det, selv om du sannsynligvis alltid eksisterer sammen med det. Har du imidlertid noen gang tenkt på hvordan det ville vært hvis du aldri ville bli plaget av å møte noen av dine daglige utfordringer? Faktisk, hvis du ikke hadde noe positivt stress i livet ditt, var det akkurat det som ville skje.

Eustress: Ti fordeler med positivt stress

Hvem er vi?

Cookie-loven

Personvernerklæring

Vilkår og betingelser for bruk

Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.

Psykologi

Nevrovitenskap tilbyr oss nye fascinerende svar på spørsmål om vår atferd hver dag. I denne seksjonen vil vi ta en reise gjennom det grunnleggende ved hjernens nevrobiologi og biokjemi. Du vil også finne ut hva som forårsaker emosjoner og atferd, så vel som visse patologier. Her presenterer vi de seneste oppdagelsene og forskning om farmakologi og nevropsykiatri på en enkel men likevel fascinerende måte.

Nevrovitenskap

Relasjoner er søylen i menneskelig atferd. Finn ut hvordan man skaper de sunneste og lykkeligste båndene. Lær hvordan du effektivt kan håndtere problemer med partneren eller familien din. Forbedre livskvaliteten din i dag med alle disse detaljene om sosial psykologi, familiepsykologi og tilnærmingene parterapi er basert på.

Relasjoner

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Velvære

Sunnhet

I denne kulturseksjonen vil du finne siste nytt om psykologi. Oppdag mer om litterære emner, artikler, filosofi og utforsk historiene og refleksjonene våre. Fordi det ikke er noen bedre måte å stimulere sinnet enn kultur i alle dens ulike former: film, musikk, bøker …

Kultur

Arbeid er den tingen som hjelper oss å vokse både profesjonelt og personlig. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan du kan forbedre lederevnene dine og hvordan du kan øke evnene og talentene dine for å oppnå selv de mest utfordrende målene. Finn ut hvordan du kommer deg gjennom et jobbintervju, hva som er involvert i organisasjonspsykologi, konsumentpsykologi og hvordan coaching kan hjelpe deg på jobb.