Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.

Hver idrettsutøver, uavhengig av ytelsesnivå, trenger å kjenne til og bruke strategier for mental trening. Suksess i idrett er en&hellip;

5 strategier for å trene sinnet ditt og oppnå suksess i idrett

En av de mest fryktede situasjonene i sportens verden er nervene før en kamp. Til tross for at det er&hellip;

8 strategier for å roe nervene dine før en kamp eller en konkurranse

Idrettshypnose er bruk av hypnoterapi for å hjelpe idrettsutøvere i behandlingen av ulike lidelser, både medisinske og psykiske. Men selv&hellip;

Hvordan brukes idrettshypnose?

Eliteidrettsutøverne Abel Antón og David Meca hevdet at "sinnet må distraheres for å fortsette fremover". Dette kan se ut til&hellip;

Hvordan tenke som en langdistanseløper

I dag er det akseptert at følelser påvirker forskjellige områder av livene våre. På samme måte spiller de en viktig&hellip;

Emosjonell kompetanse hos idrettsutøvere

Mange ønsker å begynne med trening. Imidlertid prøver et stort antall og slutter. Det som verre er, er at de&hellip;

Ni tips for å hjelpe deg med å gjøre trening til en vane

Hvordan henger fysisk trening og velvære sammen? Tror du at idrett gir deg lykke? Faktisk, hvis du ble spurt akkurat&hellip;

Fysisk trening gjør oss lykkeligere enn penger, hevder vitenskapen

Anvendelsen av psykologi innen idretten blir mer og mer relevant. Eksperter har utviklet mange profesjonelle strategier for idrettsfeltet ved hjelp&hellip;

Tennispsykologi og hvordan du kan vinne den mentale kampen

Psykologi er en essensiell del av ungdomsfotball. Det hjelper deg å analysere hvilken rolle et barns miljø spiller i denne&hellip;

Psykologiens rolle i ungdomsfotball

Dementia pugilistica er en nevrodegenerativ lidelse. Det har fått oppmerksomhet de siste årene ettersom forskere har oppdaget mer om ringvirkningene&hellip;

Dementia pugilistica eller «bokserdemens»

Vi setter alle mål for oss selv i løpet av året, spesielt i januar og september. Folk starter året supermotivert,&hellip;

Hvordan kan du styrke viljestyrken din?

Høy ytelse er ikke begrenset til idrettsutøvere eller store forretningsmenn. Vi kan alle strebe etter å være best i det&hellip;

Manuel Colomas tre faser av høy ytelse

Alle vet at trening er en grunnleggende del av å være sunn. Likevel, som alt i livet, er balanse nøkkelen.&hellip;

Overtreningssyndrom: når trening blir farlig

Vitenskapen utvikler seg kontinuerlig og beveger seg fremover. Nå er det bekreftet at bare ti minutter med trening om dagen&hellip;

Ti minutter med trening hver dag kan gjøre deg lykkeligere

Vi kan gi deg tusen grunner til at vi synes det er verdt å studere psykologi. Det er imidlertid en&hellip;

10 grunner til å studere psykologi

Idrettspsykologi hjelper oss med å bedre forstå de fysiske, motivasjonsmessige og psykiske faktorene som ligger bak enhver fysisk eller konkurransepreget idrettsaktivitet.

Idrettspsykologi hjelper oss med å bedre forstå de fysiske, motivasjonsmessige og psykiske faktorene som ligger bak enhver fysisk eller konkurransepreget idrettsaktivitet.

Idrettspsykologi

Idrettspsykologi - Utforsk Sinnet

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.