Psykologiens rolle i ungdomsfotball
Psykologi er en essensiell del av ungdomsfotball. Det hjelper deg å analysere hvilken rolle et barns miljø spiller i denne idretten. Foreldres oppførsel, metoder som trenerne bruker, og barnas holdninger er noen av grunnpilarene i ungdomsidretten. Nederlag eller suksess for et fotballag for ungdom avhenger til syvende og sist av disse pilarene.
Fotball er sannsynligvis den mest populære idretten på global skala. Millioner av mennesker nyter det på fotballbaner eller gjennom media. Alle har også sin egen mening om spillet. Dette gjelder for publikum, fans, journalister, spillere og trenere.
Som sådan er dette en idrett med enorm sosial og økonomisk innvirkning, uansett om det er profesjonell fotball, høyt nivå eller ungdomsfotball.
Psykologiens rolle i ungdomsfotball
I løpet av de siste årene har viktigheten av fotball for ungdom økt. Det har også blitt et interesseområde for anvendt idrettspsykologi. Gitt dens egenskaper, kan det være et flott verktøy for foreldre som prøver å oppdra barna på en sunn og passende måte.
Mange ungdomsidrettslag bruker psykologer for å hjelpe dem med å utvikle idrettsstrategier. De er også med på å etablere effektive kommunikasjonsteknikker blant spillerne. I tillegg kan psykologer utvikle passende regler for oppførsel. Disse kan være svært nyttige for små barn når de må takle suksess og nederlag på banen.
Hvorfor er psykologi viktig i ungdomsfotball?
Psykologer og trenere favoriserer ofte mental utvikling mer enn å vinne i ungdomsidretten. Mange mener at målet bør være å glede seg over sporten, bygge sunne livsvaner og overføre verdier. Likevel er det noen fotballfans som ikke er enige i dette perspektivet. De argumenterer for at å gjøre dette er å benekte idrettens essens. De hevder at du bør fremme sunn konkurranseevne. Banen er et av de beste stedene å bygge denne kvaliteten på.
Petra María Pérez Alonso-Geta, som er en antropologiprofessor ved Universitetet i Valencia, har en mening om dette emnet. Hun hevder at problemet i disse dager er at elitefotballspillere er de største sosiale rollemodellene. For barn er det å spille fotball mer enn bare et spill. Det er mer som å gå på scenen og spille en veldig viktig rolle. Hvis de vinner og er flinke i spillet, vet de at de kommer til å få beundring og ros av foreldrene, trenerne og lagkameratene. Det bør være unødvendig å si at dette også kan føre til at de føler mye press.
Idrettspsykologer er vanligvis mer opptatt av å innpode verdier hos spillerne sine. Samtidig trener de nevnte spillere i teknikker og taktikker. Dette er fordi denne profesjonelle vet at et barn som har lært verdien av innsats under trening, vil være mer forberedt på å gi spillet alt i løpet en faktisk kamp, når den tid kommer. Likevel bagatelliserer de fleste idrettspsykologer viktigheten av resultatene.
“Jeg har sjansen til å leve av det jeg liker mest i livet, og det er å spille fotball. Jeg kan gjøre folk glade og kose meg samtidig.”
– Ronaldinho –
De fem nøklene til suksess i ungdomsfotball, i følge psykologi
Idrettspsykologer vet viktigheten av å oppmuntre barn til å innta visse verdier i idretten. Når de gjør dette, forbereder de dem på noe mye viktigere enn bare å score mål. I virkeligheten gir de dem livstrening. Nedenfor ser vi på hovedområdene for fotballpsykologi for ungdommer som er sentrert om:
1. Personlig innsats
En av de essensielle ideene idrettspsykologer innprenter i spillerne sine er at du ikke når noen mål uten anstrengelse. Det er viktig for barn å innse at utholdenhet og hardt arbeid fører til selvutvikling. De bidrar også til suksessen for laget som helhet
Mangel på individuell viljestyrke kan ende med at hele gruppen mislykkes. Det er viktig å produsere denne grunnleggende indre energien for å takle vanskeligheter. Enhver lagidrett kommer til å involvere utfordringer og offer.
2. Lagarbeid
Idrettspsykologer bør lære barn å møte den ydmyke virkeligheten om at ingen er uunnværlige. I et lag jobber alle mot et felles mål. Å undervise i dette konseptet bør være en del av deres daglige trening.
Fotball krever lagarbeid. Hvert lag vet at de har et gruppemål der de bare kan oppnå suksess gjennom innsatsen fra hver eneste spiller.
3. Økt selvtillit
Idrettspsykologer lager personaliserte og lagplaner for å øke selvtilliten i begynnelsen av sesongen. Nøkkelen til å oppnå dette ligger i at laget samarbeider intelligent for å nå målene sine.
4. Å bygge empati
Å jobbe med en egenskap som empati er en av de vanskeligste utfordringene for idrettspsykologi. Det er fordi det er veldig vanskelig å lære barn hva det vil si å sette seg selv i en annen persons situasjon.
Empati gjør folk forstående, samfunnsorienterte, sjenerøse og fremfor alt gjør dem til bedre lagspillere. Dette er grunnen til at å bruke fotball for å utvikles kan være veldig gunstig for unge mennesker.
5. Lære respekt
Noen regler i fotball er ikke diskuterbare. For eksempel forbudet mot fysisk eller verbal vold samt respekt overfor andre spillere. Med dette som grunnlag kan laget deretter følge en demokratisk prosess for å etablere resten av reglene. Likevel skal respekt alltid være iboende hos hver av dem.
Rollemodeller, som foreldre, trenere og lærere, bør også oppføre seg respektfullt. De bør alltid huske på at de er eksempler som små barn kan følge.
Avslutningsvis kan psykologi gjøre ungdomsfotball til mye mer enn bare en idrett. Med dette settet med verktøy kan trenere bruke idretten for å innpode positive verdier hos barn. De kan også bruke den til å lære barn hvordan de skal være bedre mennesker og skape et mer respektfullt samfunn.
“Jeg er mer opptatt av å være en god person enn å være den beste spilleren i verden.”
– Lionel Messi –