Hva er de vanligste formene for humor og hva kjennetegner dem?

Humor og mental helse er nærmere beslektet enn det ser ut til. Hva slags vitser vi forteller og hva slags ting som får oss til å le kan si mye om vår følelsesmessige tilstand.

Evnen til å le av andre og av oss selv hjelper oss å knytte kontakter og takle anspente øyeblikk. Imidlertid er ikke alle vitser morsomme for alle, og dette er fordi det finnes mer enn 20 former for humor som har forskjellige funksjoner.

En av psykologene som har studert dette emnet mest er kanadieren Rod A. Martin, medforfatter av det berømte spørreskjemaet Humor Styles Questionnaire (HSQ). Denne sjekklisten med 32 spørsmål hjelper med å identifisere en persons humor: tilknytningsorientert, selvhevdende, aggressiv eller selvdestruktiv. Selv om disse er de mest analyserte i psykologi for deres forhold til mental helse, er de ikke de eneste. La oss gjennomgå dem alle.

1. Forenende humor

Det er en av de mest kjente og oppstår spontant for å underholde andre mennesker og live opp atmosfæren. De er smarte vitser og rampestreker som letter mellommenneskelige forhold, fordi de ikke er ment å fornærme noen eller forårsake ubehag. Tvert imot: de forener, knytter kontakt og forårsaker ekte latter.

Ifølge professor Martins forskning forsterker affiliativ humor mellommenneskelig tiltrekning og demonstrerer høy selvfølelse, glede og ekstroversjon. Dette søker å berolige andre mennesker ved å skape tillit og legge til rette for samhandling.

2. Humørstyrkende

Det blir også kalt «selvforbedrende», og lar oss se livet mer positivt og le av de ubehagelige tingene som skjer hver dag. Det er den holdningen som hjelper oss å se humoren i stressende situasjoner og fungerer som en måte å regulere følelser og takle motgang på.

[atomik-sitat forfatter=”Rod A. Martin”]Sammenlignet med forendende humor er denne bruken av humor mer intrapsykisk enn mellommenneskelig i fokus, og forventes derfor ikke å være like sterkt relatert til ekstroversjon.[/atomik-sitat]

3. Aggressiv

Aggressiv humor har som mål å være til ulempe og fornærmende gjennom sarkastiske kommentarer eller praktiske vitser som latterliggjør andre. Noen vanlige eksempler er sexistiske, rasistiske, homofobe eller klassisistiske vitser.

Ifølge forskning publisert i tidsskriftet Social Sciences and Education, har vi alle ledd av en nedsettende vits som virket morsom den gangen. Bak dette ligger imidlertid en dyp mangel på respekt som ofte har til hensikt å såre følelser og oppmuntre til verbal trakassering.

4. Selvdestruktiv

Det presenteres i den typiske personen som vanligvis lager selvironiske vitser om feilene sine, utseendet sitt (bodyshaming) eller kjærlighetslivet sitt. Selv om disse kommentarene virker morsomme, skjuler de faktisk en dyp personlig usikkerhet og et behov for anerkjennelse fra andre.

Selvironisk humor er en form for forsvar for å skjule følelser, men eksperter sier at det kan ha en betydelig innvirkning på mental helse. Det er relatert til lav selvfølelse, nevrotisisme og negative følelser som depresjon og angst.

5. Absurd

Absurd humor manifesterer seg i kommentarer eller situasjoner som får oss til å le fordi de ikke gir mening: de er ulogiske eller helt uventede. Ved første øyekast virker de som komplett tull (og det er de), men de krever en viss grad av oppfinnsomhet for å få vitsen til å fungere og ikke bare bli dum.

Tegneserier som The Simpsons, Family Guy eller South Park er eksperter på denne kunsten og har blitt studert fordi de gjør tull til en kilde til nytelse. I stedet for å forårsake angst, inviterer de ulogiske plottene oss til å le av situasjoner som sannsynligvis aldri vil skje i virkeligheten.

6. Ironisk

Ironi er kunsten å si det motsatte av det du tenker, i håp om at alle vil forstå (selv om dette ikke alltid er tilfelle). Det er den vennen som sier til deg : «Festen var en stor suksess», når det i virkeligheten bare var tre personer, eller når moren din sier til deg: «Rommet ditt er så ryddig», mens hun ser på haugene med rot.

Ironisk humor innebærer en viss medvirkning fra lytterens side, for hvis de ikke oppfatter ironien, kan de tro at den andre personen mener alvor. Alt avhenger av tonen som brukes og konteksten; Det kan være veldig subtilt og elegant eller mer direkte og bitende. Men når ironi har en veldig aggressiv intensjon, kalles det sarkasme.

7. Sarkastisk

Dette er den mest kontroversielle varianten av ironi, som kan være veldig direkte og sårende. Sarkasme er de ondsinnede kommentarene som blir sagt med en slik eleganse at vi ikke vet om vi skal le eller bli fornærmet. Det er den vennen som sier: «Jeg elsker stilen din i dag! Ikke alle tør å gå ut i det antrekket.»

Det er verdt å merke seg at ikke all sarkasme er aggressiv eller ment å fornærme. Selv om dette kan være tilfelle, er det også en morsom måte å tulle med venner eller folk du stoler på. Derfor er det viktig å vite at denne typen skjult verbal aggresjon kan misforstås og generere fiendskap.

8. Mørk

En slik sans for humor søker å få folk til å le av sensitive temaer ved å latterliggjøre en person eller et samfunn. Noen elsker det, andre hater det, men sannheten er at disse vitsene om diskriminering, død, sykdom, ulykker eller tragedier er ment å skape kontrovers og ha det gøy på bekostning av andres ulykke.

En studie publisert i Behavioral Sciences indikerer at folk som liker og produserer mørk humor har en tendens til å vise skadelige personlighetstrekk (den berømte mørke tetraden: narsissisme, psykopati, machiavellisme og sadisme). Dette kan føre til at de engasjerer seg i atferd som trolling og mobbing på nett, ettersom de liker å plage andre.

9. Lett

Dette unngår fullstendig kontroversielle temaer og fokuserer på uskyldige og naive ting. Dette er typiske vitser barn forteller foreldrene sine, eller de lettsindige vitsene som fortelles på familiesammenkomster for å lette opp stemningen. De bruker ikke hån eller ironi, langt mindre sarkasme eller obskøniteter.

En artikkel i Applied Research in Quality of Life antyder at lett humor kan fremme en positiv sinnstilstand, noe som gjør det lettere å få kontakt med andre uten å skape spenning eller ubehag.

10. Selvironisk

Selvironisk humor lar oss le av oss selv på en sunn og bevisst måte. Langt fra å være skadelig som selvdestruktivitet, viser det ydmykhet og nærhet. Dette søker ikke å ydmyke oss, men snarere evnen til å akseptere feil med letthet.

For eksempel: «Jeg trente for første gang på flere måneder … kroppen min trodde jeg løp fra noe.» Eller: «Jeg er så upunktlig at jeg kommer for sent selv til viktige beslutninger.»

11. Fysisk

Som navnet antyder, bruker den kroppen mer enn ord for å generere latter. Den typiske scenen med personen som faller etter å ha tråkket på et bananskall er et tydelig eksempel, siden handlingen alene er morsom. Og uansett språkbruk får overdrevne fall, uventede slag og overraskelsesuttrykk mange til å le.

Charlie Chaplin og Mr. Bean var veldig kjent for å bruke fysisk humor i filmene sine. De trengte ikke gjennomtenkte vitser for å underholde publikum; Kroppene og reaksjonene deres var mer enn nok til å skape ren komedie.

12. Syrlig

Den er kritisk, direkte og skarp. Den er ikke støtende, men den kan forårsake ubehag fordi den bruker vitser for å påpeke feilene i samfunnet eller oppførselen til en bestemt person.

Dette er kommentarene alle tenker, men få tør å si, og det er derfor de er svært populære i humoristiske lederartikler og monologer. For eksempel: «Selvfølgelig gjør ikke penger deg lykkelig, men jeg vil heller gråte på en yacht enn på en buss.»

13. Satirisk

Når kritisk satire blandes med humor, er det et kraftig verktøy for å påpeke sosiale svakheter. Selv om det kan forveksles med syrlig, er førstnevnte ment å få deg til å tenke, mens sistnevnte bruker sarkasme og subtil grusomhet for å komme med ondsinnede kommentarer.

Et eksempel er: «I mitt land er utdanning så viktig at myndighetene ikke bryr seg.» Selv om det høres morsomt ut fordi det berører en ubehagelig sannhet, inviterer det oss også til å reflektere over mangelen på prioritering av noe så viktig som utdanning.

14. Grotesk

Denne typen komedie benytter seg av det ubehagelige, absurde og frastøtende, gjennom absurde situasjoner som blander det latterlige og merkelige med gru og hån. Denne typen vitser genererer vanligvis en følelse av avsky, men de er også morsomme på grunn av vidden sin.

Sjefen min svetter så mye at hver gang han reiser seg fra stolen, etterlater han en sølepytt. Han har allerede fått en bot for å skape fuktighet på kontoret.

15. Sexistisk eller skitten

Skitne vitser er en favoritt for mange som liker å leke med seksuelle antydninger og dobbeltbetydninger. Det er en form for leken humor som kan fremkalle latter når man snakker med venner eller partnere, men i andre sammenhenger er det svært upassende.

Det akademiske tidsskriftet Sexuality & Culture fremhevet i en artikkel at bruk av seksuell humor på arbeidsplassen, selv om den er ment å fremkalle latter, kan betraktes som seksuell trakassering. Så du må vite når og med hvem du skal komme med slike vitser.

16. Eskatologisk

Her er hovedpersonene luft i magen, urin og avføring. Selv om de kan virke som smakløse vitser, er sannheten at mange liker dem, spesielt barn. Hvilken liten synes ikke det er morsomt å snakke om fis?

Selvfølgelig må man huske på konteksten disse kommentarene kommer i, for noen ganger kan de i stedet for å fremkalle latter også vekke avsky eller indignasjon.

17. Lokal

Den er basert på situasjoner, anekdoter, karakterer og ordtak som er velkjente i et område eller land. Det morsomme er å gjøre narr av hverdagslivet og den sosiale virkeligheten. Derfor er det ikke for alle, siden ikke alle kan forstå det.

18. Skikk

Det går hånd i hånd med lokal humor, men det fokuserer på hverdagslivet til en sosial klasse, deres daglige rutiner og deres særegenheter.

For eksempel: «Bestemoren min har ikke Wi-Fi, men hun vet alt som skjer i nabolaget.» Her spiller det ingen rolle hvilket land eller by det er snakk om, men det er en universell skikk: bestemødre har en tendens til å være sladderaktige.

19. Hacker

Hackeren er veldig spesifikk og forholder seg til datakultur. Det brukes ofte av programmerere og teknikere, ettersom det bruker tekniske referanser og interne vitser som bare folk med lignende smak forstår.

For eksempel: «Jeg ble forelsket i henne da hun sa at hun brukte Arch Linux uten et brukergrensesnitt.» De fleste ville ikke forstå denne vitsen, men fortell den til en programmerer, og de vil bryte ut i latter.

20. Intellektuell

Det refererer til vitser og kommentarer som krever et visst nivå av generell kunnskap eller kultur for å bli forstått. Ikke alle forstår intellektuell humor med en gang, men de som gjør det, ler av vidden. Den bruker vanligvis kulturelle, vitenskapelige, filosofiske, litterære eller kunstneriske referanser og krever intelligens.

Jeg leste en bok om helium, men jeg klarte ikke å legge den fra meg.

Ifølge noen studier er humor en fin måte å trene abstrakt tenkning på. Dette er fordi det fungerer som et slags «intellektuelt spill» som gir mulighet for tilegnelse av nye erfaringer og læring. Intellektuell humor er langt fra banal, men krever kognitive prosesser for å bli morsom.

Humortypene sier mye om hvem vi er

Latter har en positiv innvirkning på mental helse: det reduserer ikke bare stress og forbedrer humøret, men det lar oss også få kontakt med flere mennesker. Vi ler imidlertid ikke alle av de samme tingene.

Fra lett til mørk, kan typene humor vi foretrekker si mye om personligheten vår, og avsløre egenskaper som vennlighet, intelligens og til og med hvor kreative vi kan være. Etter å ha lest dette, kjente du igjen din?