Jul med familien: 7 tips for å ha det fint

· november 3, 2018
Å feire jul med familien skal ikke være vanskelig for noen. Uansett, bruk våre tips for å prøve å nyte denne tiden med familien din.

«Jul, barn, er ikke en dato. Det er en sinnstilstand». Det var det Mary Ellen Chase følte. Men hva med de som ikke opplever julen på den måten? Det er spesielt disse personene vi skriver denne artikkelen for. I den kommer vi til å liste noen regler for å nyte, eller i det minste komme gjennom feiringen av jul med familien.

Fordi selv om de fleste som feirer disse nære og kjære datoene liker festligheter, betyr det ikke at det er sant for alle. Så mens det er noen som prøver å være mer empatiske og glade, er det andre som ikke ser en grunn til å gjøre noe spesielt. Disse menneskene kommer også til å lide gjennom denne delen av året fordi de føler seg tvunget til å feire noe de ikke vil.

«Julen vifter en tryllestav over denne verden, og se, alt er mykere og vakrere.»
-Norman Vincent Peale-

Juletre med julekule

Tips for å feire jul med familien

Uansett hva som måtte være, som Charles Dickens sa: «Jeg vil ære julen i hjertet, og prøve å beholde den hele året». Med andre ord er det sannsynligvis ikke en god idé å være for overdreven i løpet av denne delen av året. Ikke for negativ eller å prøve for hardt å være lykkeligere og empatisk i bare 20 dager i løpet av året. Fordi hva kommer etterpå?

Sannheten er at man kan finne mange grunner til å ikke nyte jul med familien. Det kan være fordi du argumenterer med familiemedlemmer, fordi noen som er kjær for deg ikke er der, eller bare fordi du kanskje ikke liker denne delen av året. Det finnes imidlertid noen måter å komme seg gjennom det på, og kanskje til og med ha det bra.

Ha lyst til å ha det bra

Det første trikset er faktisk å ha det bra. Uansett hvor mye du misliker denne delen av året, eller hvor mange problemer det er i familien, er det fortsatt en god tid til å trives. Det er en tid til å styrke bånd og ha det gøy. Derfor er det viktig å ha en god holdning til disse feiringene.

Familiemiddag

Plukk ut hva som er viktig fra det som er uviktig

Når du er sammen med familien din, føler du kanskje at du vil argumentere over noe veldig lite. Med den holdningen vil du definitivt gjøre det. Men hvis du prøver å være mottakelig og ikke venter på å «hoppe på» på hver meningsløse kommentar og handling, vil du ikke bare gi deg en mulighet til å ha det fint, du vil hjelpe alle andre med å ha det bra også. Disse menneskene du elsker er alltid en god nok grunn til ikke å krangle. Dette er fordi det rett og slett er en del av året hvor følelser spiller en stor rolle for folkene som liker julen og ivrig venter på at høytiden skal komme.

Fokuser på den positive siden av ting

Julen er en god tid til å fokusere på den positive siden av ting, ikke omvendt. Så hvis det å feire sammen med familien virker kjedelig, prøv å fokusere på de tingene du liker mest med dem. Det må være noen du bryr deg om spesielt mye. Det må være noen morsomme tider og ømme øyeblikk du virkelig kan glede deg over.

Forbedre din sjelefred

Gi slipp på det sure ansiktet og feir jul med familien med et ønske om å delta og bidra. Du vil ikke bare gjøre andre mennesker lykkelige når du gjør det. Det vil også hjelpe deg med å inkludere deg selv og gjøre det vanskeligere å ikke få noe ut av feiringen.

Familie spiser julemiddag

Finn empatien inni deg

Her er det igjen… evig empati, like nødvendig som alltid. I dette tilfellet, midt i familiejulen, er det viktig. Hvis du kan forstå andres motivasjoner og sette deg i deres plass, vil denne tiden av året definitivt være mer håndterlig for deg. Hvem vet, kanskje vil du ha det fint selv også! Tanken er at hvis du kan føle en kobling til følelsene som kommer fra de som liker denne feiringen, blir det lettere for deg å ha det bra også.

Respekter andre

Dette ligner på det sistnevnte punktet. Men her handler det om å huske at alle er sitt eget univers og har sin egen livsstil. Uansett hvor vanskelig det kan være noen ganger, må du absolutt respektere andre mennesker. Hør hva de har å si, og selv om du ikke er enig, bør du i det minste være respektfull overfor deres tanker.

Ikke ta opp vanskelige emner

Til slutt har psykologen vi nevnte i begynnelsen et veldig viktig tips. Ved familiesammenkomster, hvor alle kjenner hverandre godt, vet vi alle at det er emner som kan være ubehagelige. Så, spesielt i julen, hvorfor bringe dem opp? Det er definitivt ikke riktig tidspunkt for å få noen til å føle et ubehag.

Familie gir hverandre gaver

Å feire jul med familien skal ikke være vanskelig for noen. Uansett, bruk våre tips for å prøve å nyte denne tiden med dine kjære. I tillegg er ikke disse tipsene bare nyttige for å komme igjennom denne delen av året, de er også gode for alle sosiale sammenkomster. Gi dem et forsøk!

«Det er ingen ideell jul; bare den ene julen du bestemmer deg for å skape som en refleksjon av dine verdier, ønsker, følelser, tradisjoner.»
-Bill McKibben-