Selv om det er mye snakk om fordelene ved meditering i disse dager, tenker du kanskje at det er for…
Om forfatteren
Siste artikler
Selv om mange av oss bruker mye tid hjemme i disse dager, føler vi oss fortsatt både fysisk og psykisk…
Under denne hjemmeisoleringen har mange bestemt seg for å prøve hagearbeid ved å lage sin egen grønnsakshage. Nå ser vi…
Følelsesmessige opp- og nedturer under hjemmeisoleringen er vanlige og tilbakevendende. Mange opplever humørendringer gjennom dagen. De går fra å v...
Det å bruke emosjonell intelligens i løpet av koronapandemien kan virkelig hjelpe deg. Det kan være et verktøy for å…
Du er midt i et forretningsmøte, og plutselig dukker barnet ditt opp og sier "Pappa, kan du hjelpe meg med…
Følelsesmessig overbelastning under koronakrisen er en psykisk realitet som mange opplever akkurat nå. Vi kan forstå dette som en metning…
Koronaviruskrisa har tvunget foreldre og besteforeldre til å sende virtuelle slengkyss til barnebarna sine gjennom mobiltelefoner og dataskjermer. ...
Følelser kan ikke bare føles, de kan også spises. I en tid som er så uvanlig som den vi går…
Perioden i isolering eller karantene burde ikke utgjøre et alvorlig problem for de fleste av oss. Spenninger i isoleringstiden har…
Det er flere årsaker til at Premacks prinsipp kan gjøre hjemmeisoleringen mer utholdelig. Først og fremst fordi det er et…
De har mistet rutinene sine. De har blitt revet bort fra det normale livet sitt, fra veiledningene som de fulgte hver…
Helsearbeiderne våre trenger psykologisk støtte. I denne "krigen" mot koronaviruset, mangler soldatene våre tilstrekkelige forsyninger, i tillegg t...