Logo image

Konflikter

Psykologien tilbyr ekstraordinære verktøy og strategier for å håndtere konflikter mer effektivt. Finn ut hva som ligger bak bestemte atferder, og hvordan du kan reagere og overvinne de situasjonene som du møter på i hverdagen.

Slik kan man takle en person som blir sint for alt
KonflikterSlik kan man takle en person som blir sint for altNoen mennesker ser ut til å leve under en sky av irritabilitet. De reagerer med sinne på små problemer, hever...
En trinn-for-trinn-guide for å ha en selvhevdende samtale
KonflikterEn trinn-for-trinn-guide for å ha en selvhevdende samtaleÅ kommunisere selvhevdende er nøkkelen til å si våre meninger, forhandle og uttrykke oss med respekt. Denne strategien er veldig...
Hvordan man kan håndtere diskusjoner som ender dårlig
KonflikterHvordan man kan håndtere diskusjoner som ender dårligDe fleste av oss har opplevd diskusjoner som ender dårlig. Den typene som holder oss unna visse mennesker. Motstridende ideer,...
Hvorfor eskalerende krangler oppstår og hvordan stoppe dem
KonflikterHvorfor eskalerende krangler oppstår og hvordan stoppe demEskalerende krangler kan være ekstremt farlige. Men hvorfor? Og, hva består egentlig dette begrepet av? Dessuten, hva kan gjøres med...
Hvordan gjenkjenne om noen kanskje ghoster deg
KonflikterHvordan gjenkjenne om noen kanskje ghoster degHar du noen gang plutselig blitt stående igjen uten noen forklaring? Å plutselig kutte forhold eller vennskapsbånd uten noen åpenbar...
Manipulatorer anklager andre for å manipulere: Er du et offer?
KonflikterManipulatorer anklager andre for å manipulere: Er du et offer?Et vanlig kjennetegn ved manipulatorer er å anklage deg for å oppføre deg på samme måte som dem. Manipulatoren ser...
Hvorfor sårer du de du elsker?
KonflikterHvorfor sårer du de du elsker?På et eller annet tidspunkt har du sannsynligvis gjort den feilen å ta ut frustrasjonene dine på dine kjære. Du...
Hvorfor du må slutte å unngå konflikter
KonflikterHvorfor du må slutte å unngå konflikterRelasjonene du har med andre har en viktig innvirkning på ditt velvære og emosjonelle helse. For eksempel, hvis du lever...
Krangler i et forhold kan være positive
KonflikterKrangler i et forhold kan være positiveDet er ofte antatt at krangler i et forhold er et tegn på at ting ikke går så bra. Dette...
Hvordan du håndterer konflikter sier mye om deg
KonflikterHvordan du håndterer konflikter sier mye om degHvordan du håndterer konflikter sier mye om deg. Det sies at vår posisjon i møte med konflikt avslører oss og...
Konsekvensene av emosjonell ugyldiggjøring
KonflikterKonsekvensene av emosjonell ugyldiggjøringHvordan opplever du å dele dine nåværende følelser med de rundt deg? Tror du at du vil bli forstått eller...
Slik kan du håndtere en partner som gir deg taushet
KonflikterSlik kan du håndtere en partner som gir deg taushetVi har alle opplevd det på et tidspunkt. Etter en krangel slutter partneren din å snakke med deg, reagerer ikke...
Hva du kan gjøre når noen prøver å kontrollere deg
KonflikterHva du kan gjøre når noen prøver å kontrollere degNår noen prøver å kontrollere deg, føler du vanligvis at du blir angrepet. Det er fordi den som prøver å...
Hva du skal gjøre når noen kjefter på deg i sinne
KonflikterHva du skal gjøre når noen kjefter på deg i sinneNår noen kjefter på deg i sinne, lider hjernen din. En følelse av alarm aktiveres i deg som oppfordrer deg...
Kan det å låne bort penger ødelegge et forhold?
KonflikterKan det å låne bort penger ødelegge et forhold?Du har sannsynligvis valgt å låne bort små beløp med penger på et eller annet tidspunkt til venner, kolleger eller...
De syv stadiene av gaslighting i et forhold
KonflikterDe syv stadiene av gaslighting i et forholdEmosjonell manipulasjon er en strategi der en av partene alltid søker fordeler på bekostning av den andre, selv om psykisk...
Seks tips for å hjelpe deg med å slutte å unngå konflikter
KonflikterSeks tips for å hjelpe deg med å slutte å unngå konflikterMange av oss liker ikke konflikter, da vi har en tendens til å assosiere det med negative opplevelser, krangler, bedrag,...
Defensivitet i forhold: Et skadelig mønster
KonflikterDefensivitet i forhold: Et skadelig mønsterNoen mennesker ender opp med å forholde seg til verden gjennom et mønster av mistillit, av ulike grunner. De etablerer...
Fem tips for å hjelpe deg med å bestemme hvordan du skal reagere på en løgn
KonflikterFem tips for å hjelpe deg med å bestemme hvordan du skal reagere på en løgnAlle dine sosiale bånd er bygget på et tillitsgrunnlag. Tillit forteller deg om en ansatt vil gjøre jobben sin, om...
Hva du skal gjøre hvis partneren din stenger seg inne under krangler
KonflikterHva du skal gjøre hvis partneren din stenger seg inne under kranglerStenger partneren din seg inne under krangler? Nekter de å si noe, noe som gjør deg målløs og frustrert? Denne...
Hva bør du gjøre når noen behandler deg dårlig?
KonflikterHva bør du gjøre når noen behandler deg dårlig?Hva bør du gjøre når noen behandler deg dårlig? Reagere? Ta avstand og late som om ingenting har skjedd? Faktisk...
Hvordan løse pengerelaterte krangler
KonflikterHvordan løse pengerelaterte krangler«I dette huset snakker vi ikke om penger», «Vi kan ikke starte en samtale om forretninger uten å krangle», «Søndagsmiddagene...
Fem nøkler til tilgivelse
KonflikterFem nøkler til tilgivelseFra en ung alder har verdier som tilgivelse uten tvil blitt innpodet i deg. Videre, å vite hvordan du tilgir hjelper deg å gjenvinne din emosjonelle balanse. Det gjelder ikke...
Ikke snu ryggen til vanskelige situasjoner, konfronter dem
KonflikterIkke snu ryggen til vanskelige situasjoner, konfronter demI dagens verden, der så mange mennesker velger å vike unna vanskelige situasjoner, trenger vi mennesker som konfronterer og møter...
Konfliktskapende mennesker kjemper en kamp med seg selv
KonflikterKonfliktskapende mennesker kjemper en kamp med seg selvKonfliktskapende mennesker, negative mennesker, giftige mennesker. Mennesker som sårer deg og forstyrrer freden din for lett og sannsynligvis for ofte....
Folk som hører, men ikke lytter
KonflikterFolk som hører, men ikke lytterNoen mennesker er fysisk tilstede og hører, men lytter ikke. Å høre er ikke det samme som å lytte, for...
Å hinte i stedet for å kommunisere skader forhold
KonflikterÅ hinte i stedet for å kommunisere skader forholdFolk hinter ofte i stedet for å si hva de egentlig mener. Men å hinte til partneren din, familie eller...
Hva skjer når du ignorerer en narsissist?
KonflikterHva skjer når du ignorerer en narsissist?Det er mange grunner til at noen kanskje vil være i oppmerksomhetens sentrum. Det kan være for en viss prestasjon...