Krangler i et forhold kan være positive

Hva kan krangler bidra med i et forhold? Til visse tider kan de faktisk være veldig positive.
Krangler i et forhold kan være positive
Sergio De Dios González

Vurdert og godkjent av psykologen Sergio De Dios González.

Skrevet av Edith Sánchez

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Det er ofte antatt at krangler i et forhold er et tegn på at ting ikke går så bra. Dette er imidlertid ikke nødvendigvis tilfelle. Som i så mange andre aspekter av sosiale relasjoner, er det som betyr noe, ikke at krangler oppstår, men hvor ofte.

Enten vi liker det eller ikke, slipper ingen forhold unna krangler. Det er helt normalt at de oppstår. Noen ganger kan de bli et eroderende middel i et forhold. Andre utgjør de et rom for partnere for å diskutere sine forskjeller eller uenigheter og fremme gjensidig vekst. Alt avhenger av paret.

Det er normalt at sameksistens genererer friksjon og spenning. Det skjer, ikke bare mellom ektefeller, men også i familier, med romkamerater osv. Det er sunt at alle disse gnisningene finner en måte å bli uttrykt og bearbeidet på. Derfor kan krangler være positive. Det er et dårlig tegn hvis par aldri har noen uenigheter.

“Fred kan ikke opprettholdes med makt, den kan bare oppnås gjennom forståelse .”

– Albert Einstein –

par snakker
Hvis kranglene mellom paret er sunne, vil de styrke forholdet.

Krangler i et forhold

Med mindre partnere ikke har noe til felles lenger eller har et nevrotisk ønske om å unngå konflikt for enhver pris, er krangler i et forhold uunngåelige. Det er faktisk normalt og sunt at visse uenigheter oppstår og at partnere diskuterer dem.

Disse typer intense forhandlinger er ikke et tegn på forverring i forholdet. De betyr heller ikke at kjærligheten forsvinner. Konflikt er et naturlig resultat når avgjørelser tatt av en partner påvirker den andre.

Ønsket om å unngå krangel, ved å blokkere følelser og tanker, ender opp med å tære på. Akkumulering av uavklarte uenighetspunkter får alvorlige stormer til å bryte ut i fremtiden som virkelig påvirker roten til et forhold. Relasjoner må ha utluftning på samme måte som fysiske rom.

En studie utført av University of Tennessee (USA) hevder at par som krangler om løsbare problemer har en tendens til å være lykkeligere. De krangler om saker som husarbeid, økonomistyring, ferier osv. Men når de berører mer alvorlige vanskeligheter, som seksualitet, barneoppdragelse, frustrerte forventninger osv., prøver de å snakke om dem på en ikke-kontroversiell måte.

Derfor kan krangler være positive, så lenge de ikke ender opp som en inngangsport til et eksistensielt veiskille som det ikke finnes enkle eller raske løsninger på. Positive krangler innebærer dyp refleksjon og noen ganger strukturelle endringer.

Krangler

Det kan sies at hovedbidragene til krangler i forhold er som følger:

  • De favoriserer gjensidig kunnskap. I krangler oppstår visse holdninger og atferd hos partnere som ikke er synlige for det blotte øye i andre typer situasjoner.
  • De bidrar til ærlighet. Rammen for en krangel er mer egnet til å uttrykke uenigheter. I andre situasjoner er det ikke så lett eller behagelig å gjøre det. Når porten har blitt åpnet, er det lettere for alt bak den å flyte.
  • De øker intimiteten. Selv om krangler i et forhold i prinsippet markerer avstander og etablerer forskjeller, representerer de i virkeligheten et veldig nært kommunikasjonsnivå. Når de håndteres godt, resulterer de i økt gjensidig tillit.
  • De gjør det mulig å oppdage problemer som partnere hadde oversett. Ofte, under en krangel i et forhold, kommer nye aspekter som partnere ikke tidligere hadde lagt merke til, frem i lyset. Hvis begge inntar en lyttende holdning, kan denne nye informasjonen vise seg å være veldig verdifull.
  • De forlenger livet. Faktisk fant en studie utført av University of Michigan (USA) at når par krangler på rimelige vilkår, varer forholdet lenger og ektefellene lever lenger.
Par krangler i stua
Krangler i relasjoner åpner for åpenhet og ærlighet og forhandling av løsninger for uenigheter, samt økt intimitet.

Sterke relasjoner

Sterke relasjoner går gjennom ulike stadier. Hver enkelt bidrar til å bygge et dypere og mer stabilt bånd, så lenge endringene håndteres på riktig måte. I alle forhold, må partnere lære å behandle konflikter.

Hvis krangler i et forhold oppstår på en sunn måte, resulterer det i et tettere forhold. Imidlertid er de røde linjene som aldri bør krysses mishandling eller respektløshet. Uansett hvor lidenskapelig en krangel kan være, har ingen partner rett til å angripe den andre. Det er en kunst å lære å krangle som et par, og de som lærer hvordan man gjør det er lykkeligere.

Det kan interessere deg ...
Hva du skal gjøre hvis partneren din stenger seg inne under krangler
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Hva du skal gjøre hvis partneren din stenger seg inne under krangler

Hvis partneren din stenger seg inne under krangler, er det noen strategier du kan prøve å hjelpe. Faktisk er det en ganske vanlig situasjon.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.



Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.