Personlig utviklingÅ identifisere irrasjonell overbevisning kan forbedre ditt velvære
Ofte kan din tolkning av en situasjon føre til at negative følelser dukker opp eller øker dem mer enn nødvendig.…
Om forfatteren
Utdannet i psykologi fra Complutense University of Madrid (2014). Hun har en mastergrad i emosjonell intelligens, intervensjon i følelser og helse fra det nevnte univesitet (2017) og en mastergrad i metodologi i adferdsmessige og helsetjenester fra National University of Distance Education (2020).
Klinisk psykolog autorisert til å praktisere helsepsykologi. Hun har deltatt i flere forskningsprosjekter, hun har også utviklet intervensjonsprogrammer om angst, stress og sosiale ferdigheter. Hun har vært konferansier og foredragsholder for flere nasjonale og internasjonale kongresser, samt frivillig for ulike foreninger og organisasjoner.
Hun er for tiden i privat praksis. Hun kombinerer dette arbeidet med undervisning ved UNED. Hun underviser i fagene Introduksjon til psykologi av graden i kriminologi og psykopatologi, motivasjonspsykologi og psykologi for grupper for graden i psykologi. Hun har erfaring med intervensjoner rettet mot barn, ungdom og familier.
Siste artikler
Personlig utviklingLær å identifisere automatiske negative tanker
For en stund siden fant jeg et bilde på sosiale medier som jeg likte. Det var et gammelt bilde som…
Klinisk psykologiEn transdiagnostisk terapi: Hvordan kan det hjelpe?
For en stund siden fortalte universitetsprofessoren min meg at en god psykolog er kjent med alle de forskjellige empirisk beviste…
TerapierMetakognitiv terapi for emosjonell nød
Akkurat som at det er mange teorier og begreper i psykologi som vi ofte er vant til, og vi alle…
VelværeHvordan vil det hjelpe innlagte barn å oppfylle ønsker?
Livet forandres helt for innlagte barn, ofte ganske plutselig. De mister vanlige rutiner: å gå på skole, leke med vennene sine,…
KulturHvordan kan jeg få barna mine til å gjøre leksene sine?
Hver ettermiddag etter skolen er det den samme "tragedien": leksetid. Det er overhodet ikke som bildet de projiserer i reklamefilmer.…
Grunnleggende psykologiske prosesser15 strategier for utmerket gruppeledelse
Utmerket gruppeledelse, spesielt på arbeidsplassen, er en svært ettertraktet ferdighet. Det virker logisk at enhver organisasjon som ønsker å slå&h...
PsykologiBesteforeldre - En skatt som har fordeler for oss alle
Har du noen gang stoppet for å tenke på betydningen og påvirkningen besteforeldre har i så mange familier? De er…
Pedagogisk psykologiEmosjonelle problemer: en fare som også rammer barn
Vi har alle tenker at barndommen skal være lykkelig. Barn bør bruke tiden sin til å føle positive følelser. Ingenting…
PsykologiHvordan kan du gi noen dårlige nyheter?
Det ser ut til at dårlige nyheter stadig blir mer vanlige hver dag. Til tider skjer ting så plutselig, og andre…
PsykologiHvordan behandler du posttraumatisk stresslidelse?
Vi har alle hørt om posttraumatisk stresslidelse og vet hvor mye lidelse det medfører. Voldtekt, ran, kriger og terrorangrep er…
Klinisk psykologiMishandling - hvorfor er det så vanskelig å komme seg ut av det?
Mishandling er fortsatt et stort problem i våre daglige liv. Vi leser hele tiden om kvinner som har blitt myrdet…
Velvære3 øvelser for å øke din emosjonelle intelligens
Har du noen gang lurt på hva vår emosjonelle intelligens er? Har du lurt på hvorfor det er viktig? Følelser…
