Jobbe hardt eller jobbe smart: Hva er best?

Hva vil du anbefale, jobbe hardt eller jobbe smart? Selv om begge tilnærmingene kan være nyttige, er det én strategi som har en tendens til å føre til mer suksess. Finn ut mer her.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 08 mars, 2024

Hva er best, jobbe hardt eller jobbe smart? Det finnes noen talentfulle mennesker som dedikerer tilsynelatende uendelige timer til arbeidet sitt, men gjør det ineffektivt. I tillegg til å påvirke målene til selskapet de jobber for, påvirker dette både deres fysiske og mentale helse, og de ender opp med å føle seg utslitte eller til og med demotiverte.

Imidlertid prioriterer mange bedrifter fysisk og kognitiv overanstrengelse. Det gjør de uten å ta hensyn til at denne tilnærmingen ofte er helt uhensiktsmessig. I virkeligheten, i et stadig mer kompetitivt sosialt scenario, er det nødvendig å bruke andre innovative mekanismer for å oppnå produktivitet, suksess og psykisk velvære. Å jobbe smart kan være nøkkelen til denne transformasjonen.

Den klassiske modellen å jobbe hardt

Vår kultur og oppvekst har alltid formidlet ideen til oss om at vi må jobbe hardt. Det er den eneste måten å bestå eksamenene våre på, ble vi fortalt som barn. Selv om selvhjelpsbøker hevder at det er den eneste måten å erobre drømmene våre på. Det er som om konstant innsats og høy investering av energi er en absolutt garanti for suksess. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle.

Et slikt eksempel skjedde under pandemien. Det er beskrevet i en studie publisert i tidsskriftet Frontiers in Psychology. I løpet av den tiden ble det utført mye eksternt arbeid hjemmefra. Det betydde ofte at folk jobbet hele tiden. Men å investere flere timer var ikke alltid synonymt med effektivitet og tilfredshet.

Videre skal vi forklare hva å jobbe hardt  innebærer.

Kjennetegn på hardt arbeid

Hardt arbeid fører ikke alltid til suksess. Imidlertid lar det oss nå mange mål. Faktisk bruker denne metodikken ressurser som, riktig orientert, er positive. Som de sier, å jobbe hardt er første skritt for å oppnå noe, men å jobbe smart vil bringe oss dit vi ønsker å gå. Dette er karakteristikkene til å jobbe hardt:

• Mange oppgaver har en tendens til å forbli ventende.
• Det innebærer stor fysisk og kognitiv innsats.
• Det er ikke lett å gjøre endringer.
• Planlegging og tidsstyring er ikke lett.
• Den bruker tradisjonelle tilnærminger og metoder som ikke er spesielt innovative.
• Det tar mye tid å fullføre en oppgave.
• Det er ofte vanskelig å håndtere uventede problemer og utfordringer.
• Selv om det innebærer total dedikasjon, blir de planlagte målene ofte ikke oppnådd.

Psykiske effekter forbundet med å jobbe hardt

For å finne ut om det er best å jobbe hardt eller jobbe smart, er det én faktor som må vurderes. Det er det faktum at den ansatte som dedikerer uendelige timer til en jobb uten god planlegging vil lide av høyt stress. De psykiske effektene forbundet med denne modaliteten er ganske komplekse:

• Ofte kommer demotivasjon og frustrasjon gradvis.
• Hardt arbeid forsterker ikke alltid selvbildet og selvtfølelsen, spesielt hvis de nødvendige resultatene ikke oppnås.
• City University of Hong Kong gjennomførte en metaanalyse som fant ut at det å bruke lange timer på jobb påvirker individers helse. For eksempel oppstår ofte kronisk tretthet, dårlig søvnkvalitet og angst. Det er til og med økt risiko for hjerte- og karsykdommer.

Arbeid smart: innovasjon og effektivitet

Det er mulig at du i løpet av utdanningen din aldri ble fortalt om å jobbe smart. Vi lever tross alt i en innsatskultur og antar ubevisst at den som har det travlere, oppnår mer. Men i virkeligheten er dette ikke sant. Faktisk oppnås suksess ved å bruke tiden vår effektivt og ved å bruke innovative, målrettede verktøy.

Karakteristikkene ved å jobbe smart

Hovedkarakteristikken ved å jobbe smart er riktig tidsstyring. Forskning utført av Concordia University (Canada) hevder at denne kompetansen forbedrer en persons livskvalitet betydelig. Det forbedrer også ytelsen deres. Dette er tilfelle fordi den smarte arbeideren:

• Er mer fleksibel og autonom.
• Har gode tilpasningsevner.
• Foretrekker kvalitet fremfor kvantitet.
• Er kreativ og nyskapende.
• Unngår utsettelse og lar ikke oppgavene bli liggende.
• Er målrettet og strukturerer hver oppgave veldig godt.
• Oppfyller målene sine, både på kort og lang sikt.
• Bruker en vekstmentalitet. Som sådan er de alltid orientert mot utfordringer og vanskeligheter.
• Bruker geniale metoder for å nå sine mål. Dessuten vurderer de resultatene for å se hva de kan forbedre.
• Legger planer. Disse starter med gode evalueringer.

Psykiske effekter knyttet til å jobbe smart

En av de beste effektene av å jobbe smart er at individet har full kontroll over oppgaven og er langt mer autonom. Ved å ha bedre lederegenskaper og planlegge sitt daglige arbeid, forbedres resultatene gradvis. Dette forsterker deres mestringsfølelse, de føler seg mer kompetente, og deres selvfølelse forbedres.

En annen fordel med å jobbe smart fremfor å jobbe hardt ligger i å ha mer personlig og familietid. Effektiv tidsstyring gjør det faktisk lettere for den ansatte å optimalisere arbeidstiden sin og påvirke sin egen og bedriftens velvære. Denne godt kanaliserte fysiske og mentale energien gir gunstige resultater.

Å jobbe hardt eller jobbe smart: hva er best?

I lys av det foregående virker det ganske åpenbart at den smarte arbeidstilnærmingen, støttet av en mer intelligent og fleksibel mentalitet og holdning, alltid vil være mer fordelaktig, produktiv og vellykket.

Vi bør imidlertid påpeke at det å jobbe smart også er å jobbe hardt, bare på en mer planlagt måte. Det betyr å vite hvordan du investerer din fysiske og mentale energi til enhver tid. I tillegg betyr intelligens, innovasjon og en fleksibel tankegang også innsats og hardt arbeid.

Faktisk må begge sfærene brukes sammen, og oppfinnsomhet og kvalitet fremfor kvantitet bør alltid prioriteres. Dette er den eneste måten å bedre styre vår tid, styrke og motivasjon på. Men på arbeidsplassen blir tid ofte bortkastet på en absurd måte, og av og til faller innsatsen for døve ører og gir ikke de forventede resultatene.

Når du står overfor spørsmålet om det er mer tilrådelig å jobbe hardt eller smart, bør utvilsomt den andre dimensjonen velges. Men vi må ikke utelukke verdien av engasjement og velrettet og organisert innsats. Denne kombinasjonen, lagt til entusiasme og motivasjon, vil føre til suksess.