Hodepiner er en av de vanligste kildene til ubehag. Selv om man kan være usikker på årsaken, kan symptomene angi hvilken type hodepine du har. Derfor, for å behandle ubehag effektivt, er det viktig å finne ut av hvilken type…
Når du er gravid er det veldig viktig å få nok søvn, spise et balansert kosthold og trene. Men hva med følelser? Hvilken rolle spiller de? Som det viser seg, er det et forhold mellom en gravid mors emosjonelle tilstand…
Vi har nylig sett mange dietter og ernæringsmessige teorier som lover mirakuløse resultater for den som følger dem. Disse spenner fra å miste vekt uten å måtte telle kalorier eller gå sulten, for å garantere et lengre liv og bedre…
Ernæring er veldig forvirrende. Nå er det så mange teorier, falsk informasjon og forskjellige synspunkter på hvordan vi skal spise. Dermed føler vi oss bortkomne når det gjelder hva vi skal gjøre for å gå ned i vekt eller begynne å…
Hjernen vår sin kjemiske tilstand bestemmes for det meste av frigivelsen av nevrotransmittere, som direkte påvirker vårt humør. Disse stoffene er ansvarlige for at hjernen fungerer som den skal, og kan være nøkkelen til å forbedre våre følelser og holdninger…
Kroppene våre blir stadig angrepet av alle slags patogener. Menneskets immunsystem eksisterer for å sikre at vi holder oss friske, oppdager cellulær degenerasjon og forhindrer kreft. Men hvordan fungerer immunsystemet vårt?
