Sunnhet

Sunnhet er velvære. Det er fraværet av lidelser og sykdommer. Vi inviterer deg til å bli kjent med hovedtemaene innen ernæring, kosthold, gode livsvaner og strategier for forebygging. Vi beskriver symptomene til patologier og lidelser man kan lide av som mennesker, samt de mest innovative og effektive behandlingene og terapiene.

SykdommerCervikogen hodepine: Svært vanlig hos kvinner

Smerter på den ene siden av hodet og bak det ene øyet, stiv nakke, kvalme, lysfølsomhet ... Cervikogen hodepine er…

BehandlingerAkupunkturbehandling for nevrodegenerative sykdommer

Sykdommer som Parkinsons, multippel sklerose eller restless legs-syndrom påvirker tusenvis av mennesker over hele verden. Vanligvis kan medisinske ...

Kosthold og ernæringFire matvarer for å forbedre søvnkvaliteten din

Kvaliteten på hvilen din er på en grunnleggende måte basert på dine livsvaner - i det du populært kjenner som…

Kosthold og ernæringKudzu: Et makrobiotikum som kan være til nytte for sinnet og kroppen din

Kudzu er en makrobiotisk mat utvunnet fra en plante hjemmehørende på det asiatiske kontinentet. Det er ekstremt populært i Japan…

SykdommerManoreksi: En spiseforstyrrelse som påvirker menn

Anoreksi er en spiseforstyrrelse som hovedsakelig rammer unge kvinner. Det kan imidlertid også ramme menn i forskjellige aldre. Begrepet manoreksi&...

SykdommerLyme borreliose og dens psykiske symptomer

Lyme borreliose er ikke en spesielt kjent sykdom. Imidlertid kan denne infeksjonssykdommen som overføres av flått føre til svekkende og…

SykdommerDyssomnier: Primære søvnforstyrrelser

Vi klassifiserer dyssomnier som søvnforstyrrelser som ikke kan tilskrives noen underliggende medisinsk tilstand. Du har utvilsomt opplevd søvnløshe...

Kosthold og ernæringMangel på vitamin B12 kan forårsake kognitiv nedgang

Når det gjelder hjernens helse, kan mangel på vitamin B12 virkelig gjøre en forskjell. Vi har lenge visst at dens…

Kosthold og ernæringFire av de mest vanedannende matvarene

Noen matvarer er preget av å være ekstremt vanedannende. Av denne grunn bør du moderere deres tilstedeværelse i kostholdet ditt.…

Kosthold og ernæringFire matvarer for å bekjempe tretthet og utmattelse

Det finnes en rekke matvarer som kan bidra til å bekjempe følelsen av tretthet og utmattelse. Dette skyldes konsentrasjonen av…

SykdommerHvordan holde seg rolig når en du er glad i har kreft

Kreft er en overveldende virkelighet. Vi vet alle hva det er og hører begrepet daglig. Imidlertid er ordet fortsatt i…

GraviditetPerinatal død - Å miste babyen under svangerskapet

Det er ønsket til enhver forelder at babyen deres skal være frisk og få et langt liv. Komplikasjoner som kan…

Kosthold og ernæringVektøkning og stress henger sammen

Når sommeren kommer, stresser folk hvert år med om de vil passe inn i sommerklærne. Dette fører til at de…

SykdommerSymptomene på ALS (amyotrofisk lateral sklerose)

De første symptomene på ALS viser seg ofte før fylte 40. Forekomsten av denne tilstanden er høyere hos menn, selv…

Kosthold og ernæringTre matvarer for å øke testosteronnivået i kroppen

Testosteron er et av de viktigste hormonene for korrekt organisk funksjon. Det spiller en viktig rolle i muskelhypertrofi og i…

Kosthold og ernæringHjernen din og mat: Å spise sunt er ikke så enkelt som det ser ut til

Hjernen og mat har et direkte forhold. Imidlertid gir du ofte ikke denne koblingen den oppmerksomheten den fortjener. Dette til…

SunnhetHvorfor føler du deg trøtt, men får ikke sove?

Du har følt deg trøtt og søvnig hele dagen, og du gleder deg til sengetid, slik at du kan legge…

Kosthold og ernæringDe tre beste kosttilskuddene mot stress

For å håndtere stress på riktig måte, er det viktig å tilegne seg sunne vaner. En av dem får nok…

Kosthold og ernæringHvordan påvirker kostholdet humøret ditt?

Kostholdet har en betydelig innflytelse på humøret ditt. For eksempel, å spise feil øker risikoen for å utvikle depressive lidelser…

SykdommerHvorfor sovner hendene når man sover?

Det har skjedd med oss alle en gang. Du våkner tidlig om morgenen for å gå på do og du…

Kosthold og ernæring«Smart mat» – Den nye måten å spise på

"Smart mat" er en av de nyeste spisemetodene som gir helsefordeler på mellomlang sikt. Det er basert på forbruket av…