Hormonene er de kjemiske agentene som utfører endeløse funksjoner i hjernen og kroppen. Lær om deres typologi, funksjoner og mekanismer, og forstå den menneskelige atferden mye bedre.
Oksytocin spiller en viktig rolle i kroppslige funksjoner og atferd. Det er et nevrohormon som gir fantastiske fordeler for kroppen og følelsene dine. Oksytocin kalles «kjærlighetshormonet» fordi det er ansvarlig for så mange av de tingene som får deg til…
Gassen nitrogenoksid er en nevrotransmitter med fantastiske funksjoner. For eksempel hjelper den med hukommelsen, setter premisser for søvnkvaliteten, og kan til og med forbedre seksuelle forhold. I denne artikkelen vil vi utforske hvordan denne gassen fungerer i detalj.
Selv om det kan være vanskelig å tro, og selv om du ser det i andre men ikke deg selv, er det en veldig vanlig vane å bruke dobbelstandarder for å forklare andre menneskers atferd.
Kvinner menstruerer hver måned. Endringene en kvinne opplever relatert til dette naturfenomenet er en del av menstruasjonssyklusens faser. Syklusen består av fire ulike faser.
Du har sikkert hørt historier om mennesker som blir med i en religion, eller en sekt, og de blir plutselig helt annerledes. De tenker ikke, opptrer ikke eller føler heller ikke slik de pleide. Vi har en tendens til å…
De mange menneskelige følelsene ser ikke forskjell mellom kjønn. Men, mange mennesker tenker at kronisk tristhet og depresjon kun påvirker kvinner. Noen ser på depresjon som et tegn på svakhet, og mange kobler feilaktig svakhet med kvinner. Depresjon hos menn…
Skjoldkjertelen og svangerskap har et direkte forhold som ikke mange vet om. Under svangerskapet blir en kvinnes skjoldbruskkjertel «tvunget» til å øke sin tyroksinproduksjon med 30 til 50%. Dens balanse og gode funksjonalitet vil være i favør for den korrekte…
Ifølge studier bidrar vitamin C, også kjent som askorbinsyre, til å redusere stress og forbedrer også kognitive prosesser. Videre reduseres blodkortisolnivåene. På samme måte påvirker det også nervesystemet fordi det favoriserer myelinproduksjonen i nevronene. Følgelig forbedrer det cellesignalene og optimaliserer…
Når du er gravid er det veldig viktig å få nok søvn, spise et balansert kosthold og trene. Men hva med følelser? Hvilken rolle spiller de? Som det viser seg, er det et forhold mellom en gravid mors emosjonelle tilstand…
Selv om de fleste psykologiske artiklene fokuserer på kjente psykiske lidelser som depresjon og angst, er det mange psykologiske problemer som kan være like eller mer invalidiserende. En av de mest underlige er Couvade-syndromet, også kjent som sympatisk graviditet.
Migrene og dopamin deler en direkte kobling som ikke alle er klar over. Når en person lider av migrene, går hjernen gjennom endringer. En av disse endringene påvirker denne typen nevrotransmitter, dopamin. Forskere har observert at når en person har lavere dopaminnivåer,…
Ærlige mennesker prøver aldri å tilfredsstille alle. De liker ikke hykleri, og derfor nøler de ikke med å bruke det eneste språket de kjenner: ærlighet. De er lojale og faste i sine overbevisninger. I tillegg vet de bare hvordan man…
Finnes det virkelig en mannlig overgangsalder? Mer enn et par middelaldrende menn har rapportert symptomer som tap av seksuell lyst, vektøkning, tretthet, endringer i søvnmønster og humørsvingninger. Noen eksperter sier at disse symptomene kan være forårsaket av en mangel på…
Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) er et kraftig protein som stimulerer produksjonen av nye hjerneceller samtidig som det styrker de allerede eksisterende. Mer spesifikt aktiverer frigivelse av BDNF er serie gener som utvikler nye celler og stier i hjernen. Derfor vil…
Stress og hypertyreose deler et svært viktig forhold. Ofte forstår vi imidlertid ikke hvilken innvirkning kronisk stress kan ha på vår generelle helse. Kortisol, hormonet som er forbundet med tilstander som hyperaktivitet og hypervigilans (stress, med andre ord), endrer ikke…
Føle seg bra, sove bedre, bekjempe smerter, senke aldringsprosessen, bli motivert … Dette er alle prosesser som styres av to biologiske komponenter som er like fascinerende som de er fantastiske: tryptofan og serotonin. De er også nært forbundet, fordi kroppen din ikke…
De forskjellige hormonene i kroppen vår gjør mer enn bare å utføre vitale funksjoner i visse biologiske prosesser. Enten vi liker det eller ikke betinger de også vår oppførsel og til og med vårt humør. En hormonell ubalanse kan føre…
Adrenalin er det som får oss til å føle oss bra når vi trener. Det gir oss sommerfugler i magen når vi er tiltrukket av noen og aktiverer vår evne til å reagere på farer i hverdagen. I tillegg til…
Matvarer som utløser frigjøring av serotonin og dopamin får i hovedsak hjernen din til å fungere bedre og har kraft til å forbedre mildt depressive tilstander og få deg til å føle deg bedre når du er nedfor. Disse to…
Tilstrekkelige nivåer av serotonin i hjernen hjelper oss til å føle oss positive, glade, rolige og trygge. Lavt nivå av denne nevrotransmitteren kan føre til negative eller bekymrede følelser og irritabilitet. En serotoninmangel kan få deg til å føle deg…