Ta kontroll over sinnet ditt

· mai 18, 2018

Du må lære deg å ta kontroll selv. Andre personers meninger er bare det – de kommer fra noen andres sinn, noen som har ulike opplevelser og interesser enn deg. Alle har noen i livet sitt som liker å si sin mening, dømme og kontrollere andre, og projisere sine egne opplevelser på andre. De mener at alle skal dele deres følelser og grenser, at de går den beste veien gjennom livet, og at deres vei er den korrekte veien.

Personer som dette prøver å få deg til å føle at du er mindre verdt enn dem, at du ikke er bra nok. Men å gi andre personer skylden for dine egne følelser og føle deg ansvarlig for andres problemer er bare to måter å gi fra deg kontroll over ditt eget liv på.

Du kan ha tilhørt en av disse gruppene i fortiden, eller til og med begge. Ikke forvent at andre skal gjøre ting for deg. Dersom du ikke gjør ting for deg selv, hvordan kan du forvente at andre skal gjøre dem? Å velge å ta kontroll over sinnet ditt og ditt eget liv, uten å forvente at andre gjør noe, er den mest voksne og intelligente avgjørelsen du kan ta.

Kvinne som holder hånden foran øynene

Du lærer mer om en person fra hvor de er på vei enn fra hvor de er eller hvor de kommer fra.

Ikke la andre ta kontroll over deg

I vår kultur med umiddelbar tilfredsstillelse, er det første som lider innsats og utholdenhet. Vi ønsker oss så mye mer enn vi allerede har, uten å ta oss tid til å planlegge eller reflektere. Muligheten til å utsette belønning skiller drømmer fra innfall. Utholdenhet gjør det som trengs, og tar den tiden som trengs for å oppnå disse drømmene.

For å ha kontroll, må du leve for din egen del og glemme hva folk sier om oppførselen din. Dersom du bryr deg for mye om andre folks meninger, vil du aldri lytte til den viktigste meningen av alle – din egen.

Det handler ikke om å være arrogant, men heller om ikke å la andre bestemme dine ord og handlinger. For å ta kontroll over ditt eget liv, må du ha en stor mengde selvinnsikt og sterk overbevisning om at du må følge dine egne interesser (prøve så hardt som mulig å være rettferdig og ikke hindre andre å søke etter deres mål, selvsagt). Dersom du lever for å glede andre, er sjansene dine for suksess mye mindre.
Kvinne griper etter paraplyer

«Folk sier ofte at den eller den personen ennå ikke har funnet seg selv. Men selvet er ikke noe man finner; det er noe man skaper.»

-Thomas Szasz-

Ingen vet hva som er inne i hodet ditt

Akkurat som at ingen kan føle hva du føler, kan ingen tenke for deg eller være inne i hodet ditt. På et eller annet tidspunkt lærer du hvem du er (og i løpet av denne prosessen, gjenkjenner du at det er karakteristikker som forbinder deg og skiller deg fra alle andre), og deretter lever du med den avgjørelsen.

Men husk at du alltid kan endre din indre dialog. Dersom du bytter ut «stakkars meg» og «alle er så slemme» med «jeg kan klare det» og «dette vil gjøre meg sterkere», vil du endre holdningen din og ta kontroll. De kan virke som bare enkle ord, men de vil gi deg en kraftig dytt mot nevrokjemiske endringer som den nye innstillingen vil produsere i hjernen din.

Ingen kan vite for deg, ingen kan vokse for deg, ingen kan søke for deg og ingen kan gjøre for deg det du bør gjøre for deg selv. De kan være medhjelpere i prosessen, men ikke erstatninger. Ingenting kan erstatte det å tenke selv. Du trenger andre personer, men for å kultivere og ta kontroll over dine egne tanker, kan ingen bestemme for deg.

Kvinne og ulv

Den eneste måten du kan handle som den ekte deg på, er ved å oppnå selvinnsikt, som til slutt vil vise deg hva du ønsker og hvorfor.

«Det er tre ting som er ekstremt hardt: stål, diamanter og å kjenne seg selv.»

-Benjamin Franklin-