Jeg prøver å bli en bedre person, men jeg har fortsatt rett til å rote det til
Når du legger ut på en reise for personlig vekst, må du huske at det er en prosess. Endringer vil ikke skje over natten. Du har fortsatt rett til å rote det til.
For å få resultater må du være vedvarende og disiplinert. Imidlertid håper du sannsynligvis at dine kjære vil hjelpe og støtte deg underveis.
Av denne grunn er det lett å bli sint og skuffet når disse menneskene ser ut til å dra nytte av et tilbakeslag for å bagatellisere innsatsen. Noen mennesker glemmer at selv om du prøver å bli en bedre person, har du fortsatt rett til å rote det til.
Derfor er det viktig at du er klar over at du må være din viktigste motor for forandring. Hvis du venter på godkjenning, anerkjennelse og støtte fra de rundt deg, vil du gjerne gi opp før du når målet ditt.
Du må forandre deg selv og for deg selv. Du må bli din egen personlige veileder og tilrettelegger. Det er imidlertid en god idé å spørre deg selv hvorfor andre kanskje vil holde deg tilbake og hvordan du skal takle det hvis de gjør det.
Når andre glemmer at du har rett til å rote det til
Du har sannsynligvis befunnet deg i forskjellige situasjoner som gjenspeiler alt vi har snakket om.
Et eksempel er når du forteller familien din at du prøver å spise sunnere, og de ser ut til å ha stor glede av å fortelle deg det hver gang du ikke gjør det. Det ser ikke ut til å ha noen betydning for dem om du har gjort det veldig bra i en hel uke. De har ofte bare en tendens til å fokusere på den ene gangen du ikke gjorde det, bare for å prøve å få deg til å nedvurdere innsatsen din.
Det samme kan skje når du bestemmer deg for å møte frykten din. Kanskje du prøver å takle din kjørefobi ved å ta små, forskjellige turer hver dag. Men du kan fremdeles be partneren din om å kjøre på en lengre reise fordi du ikke føler deg klar til å gjøre det. Bare på grunn av dette kan de prøve å ta lett på alt du har oppnådd så langt, til og med latterliggjøre det.
Du har fortsatt rett til å rote det til
Disse reaksjonene kan til og med oppstå når du prøver å forbedre forholdet ditt. Du kan føle behov for å forbedre kommunikasjonen, og det er derfor du foreslår for partneren din at dere begge vil gjøre en felles innsats for å gjøre det.
Men de anstrenger seg kanskje ikke for å forbedre seg. I det øyeblikket du mister hodet og faller tilbake i gamle kommunikasjonsmønstre, vil de benytte anledningen til å komme med motanklager.
“Du skulle spise sunnere.” “Jeg trodde du ville overvinne frykten din for å kjøre?” “Hva er det med alt sinnet? Jeg trodde du skulle bli mer forståelsesfull.”
Alle disse spørsmålene og uttalelsene er i utgangspunktet bebreidelser. De er ikke skapt for å støtte og oppmuntre deg til å fortsette. Intensjonen er faktisk helt motsatt.
Hvorfor skjer dette?
For det første må du vite at dette skjer ofte. Det er også viktig å innse at denne typen reaksjoner snakker mot de som gjør dem.
Mennesker med en sunn følelsesmessig balanse, som føler seg vel med seg selv og som til og med har gått gjennom sin egen personlige utviklingsprosess, ville aldri prøve å hindre andres.
I tillegg til dette er det viktig å understreke at endring ikke alltid blir godt mottatt av de rundt deg, selv når det er noe som er til din fordel (og kanskje til og med for deres).
Hvorfor er det sånn? Fordi når vi endrer oss, tvinger vi en endring i dynamikken i forholdet til andre mennesker. Hvis en person slutter å være avhengig, mister den andre sin stilling som overlegen.
Hvis du bestemmer deg for å begynne å kommunisere på en respektfull måte, tar du ikke lenger del i krangler. Hvis andre ikke er villige til å endre seg, kan det hende at din innsats for å forbedre deg ikke behager dem.
Forbli fast
Din oppgave er å stå stødig når du får denne typen reaksjoner fra de rundt deg. Det du trenger å prøve å gjøre, er ikke å falle i den fellen å nekte deg selv retten til å rote til.
Hvis du virkelig ønsker å få til indre forandring, må du respektere prosessen og finne din rytme. Du trenger ikke å være perfekt. Det er til og med bra å ta en pause, analysere hvordan du kommer videre, og deretter ta en ny kurs.
Vekst er ikke lineært, og du vil ikke kunne lykkes hver eneste dag. Å rote det til er ikke tilbakefall. En feil betyr ikke slutten på veien, eller at planene dine mislyktes.
Innse hvor viktig det du gjør egentlig er, og husk at du prøver å bli en bedre person. Men fremfor alt, husk at du fremdeles har rett til å gjøre feil.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Fernández, G. C. (1997). La homeóstasis familiar. Revista Costarricense de Trabajo Social, (7).
- Pereira, M. L. N. (2008). Relaciones interpersonales adecuadas mediante una comunicación y conducta asertivas. Actualidades investigativas en educación, 8(1).