Aleksandra Kostic

Informativ og underholdende blogg om emner som omhandler psykologi, filosofi og kunst.

Utforsk Sinnet

https://utforsksinnet.no/wp-content/uploads/2021/12/utforsksinnet.png

Aleksandra Kostic - Utforsk Sinnet

I en stadig mer kompleks og foranderlig verden ser det ut til at konkurranse er motoren som driver enhver organisasjon og arbeidsmiljø. Nå, til hvilken pris? Hvilken effekt har denne dimensjonen på mennesker?

Konkurransekultur og hvordan den skader arbeidsplassen

Vi har satt sammen en liste over styrker og svakheter som du kanskje vil nevne i et jobbintervju. Vi gir også noen retningslinjer for hvordan man kan snakke om dem.

Styrkene og svakhetene du bør nevne i et jobbintervju

Visste du at ikke-lineært arbeid eksploderer? Men hva er fordelene med denne fleksible arbeidsstilen, og hvordan har den endret måten vi tilnærmer oss tid og rom på på arbeidsplassen?

Ikke-lineært arbeid: Endring av arbeidsdagen

I dag tar nye ideer om arbeid hensyn til produksjonseffektivitet. Men nye sosiale risikoer begynner også å dukke opp.

Nye psykososiale risikoer på arbeidsplassen

Vår mentale helse er bygget på ulike pilarer. En av dem består av menneskene som omgir oss i miljøer som er viktige for oss. For eksempel på jobb. Oppdag hvor viktig støtten deres kan være.

Opplevd støtte på arbeidsplassen og jobbhelse

Berettiget straff eller angrep mot ytringsfriheten? Personer som J.K Rowling har lidd under kanselleringskultur på Twitter av tusenvis av mennesker. Men, hva består dette fenomenet av og hva forsterker det? Finn det ut her.

Kanselleringskultur på sosiale medier

Sosiale medier kobler folk sammen og underholder, men det kan også påvirke den emosjonelle helsen, relasjoner og produktivitet negativt. Finn ut hvorfor.

Hvorfor gjør sosiale medier folk ulykkelige?

I denne artikkelen skal vi gi deg en liste over forskjellige filmer fra 80-tallet for barn som dere fortsatt kan nyte sammen med familien.

Seksten 80-tallsfilmer for barn å glede seg over i dag

Livet, som Carl Jung fortalte oss, er et konstant paradoks. Det ene minuttet kan være elendig og det neste pur glede. For å takle disse opp- og nedturene må vi omfavne det iboende kaoset som definerer vår eksistens. Men, hvordan gjør vi det?

Carl Jung: Hvordan man kan holde seg rolig i urolige tider

Å håndtere søken etter mening i livet kan være overveldende, men filosofien har svar på dette dype spørsmålet for mennesker. Fortsett å lese for å oppdage dem!

Hva sier filosofi om meningen med livet?

«Musikk er fargen på regnbuen og roser lukter blått.» Synestesi er et av de mest fantastiske nevrologiske fenomenene, og hver person opplever det på en ulik måte. Vi gir deg all informasjon om det.

Synestesi: Et fascinerende nevrologisk fenomen

Misbruk av anabole steroider kan fullstendig endre produksjonen og frigjøringen av nevrotransmittere i hjernen. Dette har stor innvirkning på mental helse og hjernefunksjonalitet.

Virkningen av anabole steroider på hjernen

Selv om cannabis har blitt brukt av menneskeheten i århundrer, blir virkningen det har på hjernen til yngre mennesker ofte neglisjert.

Forbindelsen mellom cannabis og schizofreni

Er det sant at hvis du får foreskrevet antidepressiva, risikerer du å bli avhengig av dem? Vil du vite hva du skal gjøre for å unngå mulig avhengighet av disse stoffene?

Er antidepressiva avhengighetsskapende?

Nyere forskning tyder på at psykedelika kan gi fysisk, emosjonell og åndelig lindring til uhelbredelig syke pasienter. Oppdag dets terapeutiske potensial nedenfor.

Bruken av psykedelika ved behandling av terminal sykdom

Depresjon har flere typer, og den mest alvorlige er alvorlig eller klinisk depressiv lidelse. Å kjenne dens karakteristikker hjelper deg å vite når det er viktig å handle

Forskjeller mellom situasjonsbetinget og klinisk depresjon

Psykologi anvendt innen kjøring studerer forholdet mellom psykiske prosesser og folks atferd på veien. Å kjenne til den kan bidra til å forbedre trivsel bak rattet. 

Kjørepsykologi: karakteristikker og betydning

Hva bør du gjøre hvis du føler at du hater kroppen din? Bør du gjøre noe for å endre det eller er aksept bedre? Finn det ut her.

Hva kan du gjøre hvis du føler at du hater kroppen din?

Noen ganger opplever vi perioder preget av en blanding av utmattelse og apati. Vi føler oss lite energiske, motløse og demotiverte. Finn ut hva dette kan skyldes.

Slik takler du følelsen av at du ikke har lyst til å gjøre noe

Å miste en man er glad i, motta dårlige nyheter eller ha en ulykke er hendelser med en enorm emosjonell innvirkning. Å vite hvordan de skal håndteres kan forhindre utviklingen av mulige traumer. I denne artikkelen forklarer vi hvordan du håndterer emosjonelt sjokk.

Hvordan man kan identifisere og håndtere emosjonelt sjokk

Selv om mellomste barn-syndrom ofte sies å ikke være stort mer enn en myte, identifiserer mange mennesker seg med dets effekter knyttet til fødselsrekkefølge. I denne artikkelen forklarer vi mer om dette emnet.

Mellomste barn-syndrom

Hvis partneren din hele tiden klandrer deg for alt, utøver de en form for emosjonelt overgrep. Med dette frigjør de seg fra alt ansvar og oppnår en maktposisjon ved å redusere selvfølelsen din litt etter litt.

Hva kan du gjøre hvis partneren din klandrer deg for alt?

Kvalitetstid sammen er avgjørende for at et forhold skal forbli solid og tilfredsstillende. Her er noen tips for å hjelpe deg å implementere det i forholdet ditt.

Tips til å tilbringe kvalitetstid med partneren din

Vennskap krever bevisst innsats for å dyrke dem. Dette oppnås imidlertid ikke alltid. Så, hvilke ingredienser utgjør et varig vennskap? Finn ut her.

Kjennetegnene på varige vennskap

Å elske og ha sex er to opplevelser med ulike konsekvenser på et psykisk og emosjonelt nivå. Finn ut hvordan de er forskjellige.

Psykiske forskjeller mellom å elske og å ha sex

Som et resultat av økningen i tilfeller av fødselsdepresjon hos fedre, har terapeutiske alternativer blitt foreslått for å takle og forhindre det. Finn ut om dem her.

Hvordan man kan forebygge fødselsdepresjon hos fedre

Det er anslått at omtrent ti prosent av den kvinnelige befolkningen lider av lipødem, men vet det ikke. Denne sykdommen av ukjent opprinnelse forårsaker en unormal opphopning av fettceller på hofter, lår og rumpe. Imidlertid er det ikke knyttet til fedme.

Lipødem: utover fedme

Bak barnet som snorker og væter sengen, kan det ligge et helseproblem. Søvnapné vises faktisk ikke bare hos voksne, men de små kan også lide av det. Dessuten kan effektene være alvorlige.

Søvnapné hos barn

Pasienter med kroniske sykdommer har ofte dårlig psykisk helse. Angst eller depresjon er to av de kliniske entitetene som finnes mest hos pasienter med KOLS. Finn ut om effektene deres her.

Innvirkningen av psykiske symptomer ved KOLS-sykdom

Føler du deg ukomfortabel når du står opp av sengen om morgenen? Det er flere faktorer som kan være relatert til dette problemet, og dermed ulike alternativer for å behandle det.

Føler du deg ukomfortabel når du står opp av sengen om morgenen?

Økende toleranse for frustrasjon kan ha positive effekter, både for vår personlige utvikling og for våre mellommenneskelige relasjoner. La oss se hvordan du oppnår denne effekten.

11 øvelser for å øke frustrasjonstoleransen

Hvor vanlig er ensomhet hos universitetsstudenter? Faktorer som å være borte fra familien og å tilpasse seg omgivelsene har innflytelse på denne følelsen. Vi foreslår hvordan du forstår og håndterer det.

Åtte tips for å håndtere ensomhet på universitetet

Å ta vare på seg selv er viktig. Å vite hva som får deg til å føle deg bra og gi det den prioriteringen det fortjener er grunnlaget for egenomsorg. Vi deler noen måter du kan omsette disse vanene i praksis på.

Fire typer egenomsorg

Er du en av dem som alltid opplever at tiden renner ut og konsekvent kommer for sent på jobb? Opplever du at du ikke lenger vet hvordan du skal organisere deg selv eller hva du kan gjøre med det? I denne artikkelen gir vi deg noen enkle tips du kan begynne å sette ut i livet umiddelbart.

Hvordan man kan slutte å komme for sent på jobb

Å ha friheten til å smile er et stort privilegium som først blir verdsatt når noe skjer med tennene dine. Finn ut hvordan tenner er relatert til et sunt sinn. 

Smilet til psyken: sammenhengen mellom munnhelse og mentalt velvære

Vilkår og betingelser for bruk

Personvernerklæring

Cookie-loven

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Profesjonelt team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.

Psykologi

Nevrovitenskap tilbyr oss nye fascinerende svar på spørsmål om vår atferd hver dag. I denne seksjonen vil vi ta en reise gjennom det grunnleggende ved hjernens nevrobiologi og biokjemi. Du vil også finne ut hva som forårsaker emosjoner og atferd, så vel som visse patologier. Her presenterer vi de seneste oppdagelsene og forskning om farmakologi og nevropsykiatri på en enkel men likevel fascinerende måte.

Nevrovitenskap

Relasjoner er søylen i menneskelig atferd. Finn ut hvordan man skaper de sunneste og lykkeligste båndene. Lær hvordan du effektivt kan håndtere problemer med partneren eller familien din. Forbedre livskvaliteten din i dag med alle disse detaljene om sosial psykologi, familiepsykologi og tilnærmingene parterapi er basert på.

Relasjoner

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Velvære

Sunnhet

I denne kulturseksjonen vil du finne siste nytt om psykologi. Oppdag mer om litterære emner, artikler, filosofi og utforsk historiene og refleksjonene våre. Fordi det ikke er noen bedre måte å stimulere sinnet enn kultur i alle dens ulike former: film, musikk, bøker …

Kultur

Arbeid er den tingen som hjelper oss å vokse både profesjonelt og personlig. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan du kan forbedre lederevnene dine og hvordan du kan øke evnene og talentene dine for å oppnå selv de mest utfordrende målene. Finn ut hvordan du kommer deg gjennom et jobbintervju, hva som er involvert i organisasjonspsykologi, konsumentpsykologi og hvordan coaching kan hjelpe deg på jobb.

Arbeid

Facebook

Pinterest

Når vi står overfor mekanistisk determinisme, er vi egentlig frie når det gjelder å ta en beslutning? Er vårt liv allerede bestemt for oss?

Mekanistisk determinisme: Hvor er vår frihet?

Den nåværende verden utvikler seg i en rasende fart. En hvilken som helst smarttelefon vi bærer i lommene, er kraftigere enn datamaskiner som tok det første mennesket til månen.

Vet du om Uncanny Valley-konseptet?

Hans Eysenck ble født i Tyskland i 1916, og hans motstand mot nazistpartiet tvang ham til å flykte først til Frankrike og deretter til Storbritannia. Han fullførte doktorgrad i psykologi ved University of London i 1940.

Hans Eysenck: tre personlighetsdimensjoner

Sánador Ferenczi fikk sin medisinske grad i en alder av 21 år. På den tiden spesialiserte han seg på nevrologi og psykiatri. 

Sándor Ferenczi, faren til psykoanalyse

Charcot jobbet i 30 år i det berømte sykehuset Pitié-Salpêtriér. Det var det viktigste medisinske senteret i verden på den tiden i alt som hadde noe å gjøre med hjernen.

Jean-Martin Charcot, en ekstraordinær vitenskapsmann

Fremtiden er lastet med usikkerhet, den generelle følelsen av tvil som ikke lar oss være sikre på noe. Kan denne usikkerheten reduseres?

Hva holder fremtiden for oss? Kunsten å redusere usikkerheten vår

Samcro avslører sin historie gjennom serien, og hjelper oss å forstå denne gruppens grunnleggende verdier.

Aleksandra Kostic

Om forfatteren

Siste artikler