Sosial intervensjon i sorgens stadier

Vi hører om terapi på mange områder av livet, men hva med intervensjon i sorgprosessen?

Vurdert og godkjent av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Skrevet av Elena García

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Det er en tøff virkelighet som det er viktig å huske på til enhver tid: At ingen er unntatt fra å miste noen som er viktige for dem. Selv om konseptet og holdningene til døden har endret seg over tid, er det alltid vanskelig å håndtere å miste en kjær, spesielt når det er uventet eller traumatisk.

Noen ganger, eller i de fleste tilfeller, for å være ærlig, er det nødvendig å få moralsk støtte for å komme gjennom denne situasjonen. Selv om de fleste, i større eller mindre grad, er forberedt på å møte disse situasjonene, kan de noen ganger sette seg fast i prosessen. Kanskje har dette til og med skjedd deg. Av den grunn er det viktig å se en profesjonell opplært i sosial intervensjon i sorgens stadier.

Dermed kan vi si at sorg er en prosess som mennesker opplever som følge av tapet av noen eller noe de elsker (Moreno, 2002). I utgangspunktet er denne prosessen ganske normal i disse situasjonene. De følte reaksjonene er av fysisk, emosjonell og sosial karakter som kan variere fra en midlertidig følelse av tristhet til fullstendig fortvilelse, som i de mest alvorlige tilfellene kan vare i årevis og til og med livet ut. (Raphael, sitert i Echeburúa og Corral, 2001).

Sorgens stadier

Når det gjelder sorg, er hver person unik og annerledes, og det er derfor å gå til en profesjonell er nøkkelen for alle. Her er sorgens stadier som psykiater Kubler-Ross presenterte i 1969:

• Fornektelse
• Sinne
• Forhandling
• Depresjon
• Godkjennelse

Det er noe viktig vi må merke oss her. Selv om det er vanlig å oppleve disse stadiene, finnes det tilfeller der symptomene og egenskapene som prosessen tar i bruk blir en del av det noen kaller “patologisk sorg”. Intensiteten og varigheten av den emosjonelle reaksjonen kjennetegner denne varianten. Ifølge Echeburúa og Corral (2001) er kjennetegnene i motsetning til normal sorg:

• større intensitet av symptomer
• reaksjonen varer over ett år etter tapet
• upassende symptomer for normal sorg: hallusinasjoner, vrangforestillinger, sosial isolasjon og søvn- og appetittforstyrrelser, blant andre

Sosial intervensjon i sorgens stadier

Når det gjelder sosial intervensjon i sorgens stadier, er det viktig å huske viktigheten av å ha forhåndskunnskap om typer sorg, deres årsaker og konsekvenser. Til syvende og sist er hver person et individ, og det er viktig å forstå konteksten de mistet sin kjære i og hvordan den spesielle opplevelsen påvirket dem.

Det finnes to intervensjonsalternativer: sorgrådgivning eller rådgivning og sorgterapi.

Rådgivning som sosial intervensjon i sorgens stadier

De oppnåelige målene med dette intervensjonsnivået er følgende (Worden, sitert i González, 2011):

• Hjelp til å få avslutning med avdøde.
• Øke virkeligheten av tapet, prøve å unngå eller overvinne fornektelse.
• Assistere til å håndtere uttrykte og latente følelser (tilrettelegge emosjonelt uttrykk).
• Hjelp til å overvinne hindringene som gjør det vanskelig å omstille seg etter tapet.
• Samarbeid om to ting: å si et skikkelig farvel og gjenoppta et normalt liv.

I tillegg bør denne typen intervensjon også fokusere på å hjelpe familiemedlemmet til å innse at tapet er reelt. For det første må de lære å identifisere og uttrykke følelsene sine. For det andre er det viktig å fokusere på at de nå må leve uten avdøde. Å integrere tapet i deres personlige historie kan være vanskelig, men nødvendig.

Det hjelper også den enkelte til å innse at de har tid til å påta seg tapet, at de ikke trenger å gjøre det med en gang. Å gå fremover litt etter litt er greit, progressiv helbredelse er greit. Denne teknikken gir personen mestringsstrategier uten å glemme støtten og kontinuerlig overvåking som gjør det mulig å identifisere mulig patologisk atferd.

Sorgterapi

Dette er en mer spesialisert modell som krever mer kunnskap. Denne typen intervensjon søker å fremme utdyping av sorg for å unngå mulige komplikasjoner i prosessen. I bunn og grunn er formålet å identifisere og løse separasjonskonflikter som gjør det umulig å utføre daglige oppgaver hos mennesker hvis sorg ikke vises, er forsinket, er overdreven eller langvarig. For alt dette vil sosial intervensjon i sorgens stadier fra dette perspektivet være passende i disse tilfellene:

• Komplisert og langvarig sorg.
• Når sorgen viser seg gjennom et somatisk symptom eller maskering, eller med en overdreven reaksjon fra den enkelte.

Selv om døden er uunngåelig, kan det til tider være ekstremt vanskelig å håndtere smerten og lidelsen den medfører. Det er vanskelig å se tingenes lyse side mens du går gjennom noe slikt, men alt som skjer i livet gjør det for å gi viktige lærdommer.

Som Bermejo (2005) sa, kan sorg kreve en av de største og vakreste sannheter: Kjærlighetens verdi, så vel som den mest tragiske sannheten: Den radikale ensomheten som kjennetegner mennesker. En elskets død konfronterer oss uunngåelig med livets mysterium og minner oss om vår egen fysiske endelighet. Det påtvinger en tom form for stillhet, en uunngåelig refleksjon.

Kort sagt, å overvinne sorg handler om balanse, om å lære å tilpasse seg denne uheldige livssituasjonen. Det er resiliens og refleksjon. Det handler ikke om å glemme eller ignorere, men om å lære å leve med fraværet.