Lær å ignorere de som bare ønsker å gjøre deg ulykkelig
Mange ganger forbedrer det å komme seg vekk fra konfliktfylte mennesker ikke bare din fysiske komfort, men det er også til fordel for din mentale helse. Noen mennesker har holdninger som får deg så mye ut av balanse at de blokkerer deg og hindrer deg i å oppfylle deg selv. De utsetter ditt emosjonellle velvære for sine egne innfall.
Som du vet, gir ikke relasjonene deg alltid positive ting, selv om du håper de vil det. Noen ganger opplever du at du faktisk mater giftige utvekslinger.
Du kan ikke flykte fra virkeligheten, og det er et trist faktum at det å ofre ditt velvære for andre ofte er det du ender opp med å gjøre.
Derfor står du overfor den triste situasjonen av å leve i usunne forhold med mennesker som ikke er oppriktige og som ikke gir deg noen positive følelser. Alt du får er utvekslinger lastet med deres egoisme og deres egeninteresser. Av denne grunn må du lære å ignorere visse mennesker til bestemte tider for å vokse.
Hva må du ignorere for å være lykkelig?
Situasjonene du trenger å holde deg unna er mange og varierte. Mens du vanligvis kjenner igjen hva som plager deg, kan det andre ganger ta litt tid.
Å vite hvilke de er vil hjelpe deg å bli klar over virkeligheten. Det kan til og med hjelpe deg med å forutse denne typen problemer, slik at du kan forhindre at de gjør deg mer skade enn det som er uunngåelig. La oss derfor se nærmere på hva du må lære å ignorere:
1. Kritikk fra andre
Ingen kan påvirke deg uten ditt samtykke. Med andre ord, det er du som bekrefter andres meninger. Men hva andre tenker om avgjørelsene du tar bør ikke ha noen betydning for deg, siden det er like sannsynlig at de tar feil som deg.
2. De som skaper usikkerhet
Det finnes mennesker som tror de er eksperter på alt i livet. Denne typen mennesker ender opp, enten bevisst eller ubevisst, med å skape usikkerhet og irritasjoner hos menneskene rundt seg. Prøv å ignorere folk med denne typen holdninger, da de bare vil få deg til å føle deg frustrert.
3. Bekymring for det du ikke kan kontrollere
Hvis du er bekymret for hvordan en bestemt person kommer til å oppføre seg eller hva de kommer til å gjøre eller si, er det noe galt. Folk sårer deg vanligvis ikke bevisst. Du bør imidlertid ikke kaste bort tiden din på å bekymre deg for om de gjør det eller ikke. Hvis dette skjer, er det best at du beveger deg bort fra den personen, fordi det hjelper deg ikke.
4. Tvangsmessige sammenligninger
Det er veldig bra for folk å fortsette å lykkes. Imidlertid bør de aldri få andre til å føle seg små. Det finnes ingen person som er mer ubetydelig enn den som bruker sine prestasjoner til å ydmyke andre.
Fortsett å fokusere på hva du kan gjøre for å fortsette å vokse. Husk at hva du er i stand til å oppnå, delvis avhenger av din tro.
5. Interesser og egoisme
Husk at ikke alle hjelper deg når de ser ut til å gjøre det. Analyser hvilken vei vekten tipper. Hvis den er balansert, betyr det at det er harmoni i forholdet ditt. Hvis den ikke er det, er det noe galt.
Hold deg unna de som ikke setter pris på deg
Du må innse at over tid kan bildene du har av mennesker endres. Det betyr at du kanskje ikke lenger kjenner de du trodde du kjente.
Hold deg unna og vis likegyldighet overfor de som ikke setter pris på deg. Distanser deg emosjonelt fra dem. Ikke gjør det som en form for hevn, men som en måte å beskytte deg selv på.
Noen ganger innser du for sent at alt du har gjort for noen har blitt emosjonelt ignorert eller undervurdert. Du kan da føle deg skuffet og innse at de ikke engang har løftet en finger for deg.
Å komme til det punktet når det noen gjør eller ikke gjør for deg ikke lenger påvirker deg, er helbredende. Det vil være vanskelig å oppnå i begynnelsen, men resultatene vil snart vise seg i din forbedrede emosjonelle helse.
Når du er i stand til å gjøre dette, innser du at det er en sann glede å kunne lytte til andre uten at noe grumser til din indre dialog. I virkeligheten er det ikke bare verdt å prøve det, det er også gledelig.