Kontroll over eget liv: Selvledelse realiserer drømmer

Før du kan lede andre, må du ha kontroll over ditt eget liv. Det å balansere tanker, følelser og atferd på en intelligent måte er nøkkelen til å nå dine mål.
Kontroll over eget liv: Selvledelse realiserer drømmer

Siste oppdatering: 12 juni, 2021

Selvledelse er evnen til å ha kontroll over eget liv og bevisst påvirke egne tanker og følelser. Det betyr at du retter alle ressurser, motivasjon og indre energi mot det du vil oppnå. Dette utvikler kompetanse, et verktøy som lar deg føle deg bra med deg selv uansett omstendigheter.

Det er sannsynligvis trygt å si at når du hører ordet ledelse, visualiserer du nesten umiddelbart en bestemt person som inspirerer en gruppe mennesker til å oppnå bestemte mål. Fremfor alt betyr ledelse å projisere innflytelse.

Begrepet selvledelse er ikke noe nytt. Det ble først brukt på 1980-tallet av Charles Manz, en professor som spesialiserer seg på dette spesielle området for menneskelig atferd ved University of Massachusetts. Ideen om selvledelse oppsto, og begynte å bli konsolidert takket være moderne trender som emosjonell intelligens.

Selv om selvledelse er spesielt nyttig i forretningsliv og når vi har med menneskelige ressurser å gjøre, er det mer direkte relatert til feltet psykisk helse. Å lede er å være kaptein for din egen skjebne, på vei mot en tilstand av lykke. Det er et område med personlig vekst som inkluderer eksepsjonelle elementer for ditt eget velvære.

“Å mestre andre er styrke. Å mestre deg selv er sann kraft.”

– Lao Tzu –

Kvinne med kontroll.

Kontroll over eget liv: Hva er selvledelse?

Konseptet med selvledelse dukket opp for mer enn fire tiår siden av en veldig spesifikk grunn. Dette var fordi de den gang glemte det viktigste aspektet da de trente en person for å lede. Ingen kan være en god leder med mindre de først kjenner seg selv og har kontroll over eget liv. Videre må du mestre kunsten å ha god følelsesmessig styring, og vite nøyaktig hvordan du kan rette egen oppførsel mot de ønskede mål.

Å forsømme disse områdene er synonymt med svikt i ledelsen av grupper. Hvordan kan du veilede en gruppe mennesker mot målene deres hvis du ikke vet hvordan du skal ha kontroll over deg selv? Sokrates påpekte at ingen kan være en god lærer uten å kjenne seg selv først. Dermed kan ingen påvirke andre hvis de ikke er i stand til å veilede sitt eget indre.

I dag er det stadig mer forskning på denne typen selvpåvirkning. Studier utført av University of Arizona analyserte for eksempel hvordan det varierer mellom kulturer. I tillegg hjelper bøker som Self-Leadership: How to Become a More Successful, Effective, and Effective Leader from the Inside Out av professorene Andrew Bryant og Ana Kazan med å utvikle selvledelse.

Selvkunnskap: Å vite hvem du er

Benjamin Franklin påpekte at “Det er tre ting ekstremt harde ting: stål, en diamant, og å kjenne seg selv”. Få ting er faktisk mer kompliserte enn å fordype seg i sitt eget univers. Det betyr å kjenne igjen egne begrensninger og sårbarheter. Å utforske potensialet ditt, navigere egne behov og få et glimt av hvem du er og hvor du skal.

Dette er hva selvledelse handler om: Å genuint bli kjent med seg selv og andre.

Intensjon: Hva vil du?

Hva vil du ha fra livet? Hva spør du deg selv om? Mer enn noe annet betyr intensjon å projisere deg selv mot et viktig mål og jobbe mot det. Det er ingen hvorfor uten for hva. Hvis det ikke er noen grunn er all din innsats meningsløs. Husk at du trenger mening for å lede energien og ideene dine mot målet.

Kontroll over eget liv: Selvledelse og selvbevissthet

Selvledelse henger sammen med selvbevissthet. Selvbevissthet lar deg bli bevisst på forholdet til verden og hvordan følelsene dine påvirker humøret ditt og derfor beslutninger og atferd. Når du er selvbevisst har du muligheten til å se inni deg selv, og du er i stand til å lese, forstå og regulere hver handling.

Mann som noterer i en bok.

Selveffektivitet: Å vite hva du er verdt og hva du kan gjøre

Selveffektivitet er et ekstremt interessant og betydelig konsept som ble skapt av psykolog Albert Bandura. Det handler om din oppfatning av din evne til å gjøre noe riktig og effektivt.

Selvledelse trenger dimensjonen av selveffektivitet. På denne måten vil du være klar over at du har ressurser til å håndtere det som skjer. Når du er i stand til å takle utfordringer, føler du deg trygg, kontrollert og motivert.

Selvledelse: Det disiplinerte sinnet

Selvledelse innebærer evnen til å skape vaner og rutiner og styre tiden riktig slik at du kan nå dine daglige mål. Det gjelder også din kompetanse til å løse problemer kreativt.

Selvledelse betyr at du vet hvordan du skal reagere på hver situasjon uten å stole på andre. Derfor forventer du ikke at andre redder deg fra vanskelige situasjoner og omstendigheter du kan støte på. Alle dimensjonene vi nevnte ovenfor er kartlagt i dette selvledelseskonseptet, som er en ekstremt viktig komponent i selvledelse.

Til slutt må vi nevne at selvledelse er et veldig verdifullt verktøy, og du bør absolutt investere tid og innsats for å bruke det. Å ha en velutviklet følelse av hvem du er, hva du kan gjøre og hva du vil, lar deg  komme i harmoni med følelser og atferd slik at du kan oppnå drømmene dine. Denne typen muligheter er vanskelig å motstå.

“Jeg er skjebnenes herre. Jeg er min sjels kaptein.”

– William Ernest Henley-

It might interest you...
Bevisst lederskap: Hva er det, og hvordan bruke det?
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Bevisst lederskap: Hva er det, og hvordan bruke det?

Bevisst lederskap vil si å vite hvordan man identifiserer og vurderer alle aspekter ved arbeidsplassen. Det bidrar til å holde alle fokuserte samti...



  • Neck, C.P. and Houghton, J.D. (2006), “Two decades of self‐leadership theory and research: Past developments, present trends, and future possibilities”, Journal of Managerial Psychology, Vol. 21 No. 4, pp. 270-295. https://doi.org/10.1108/02683940610663097
  • Stewart, Greg & Courtright, Stephen & Manz, Charles. (2011). Self-Leadership: A Multilevel Review. Journal of Management – J MANAGE. 37. 185-222. 10.1177/0149206310383911.
  • Kaza, Ana (2012) Self-Leadership: how to become a more successful, efficient, and effective leader from the inside out. McGraw-Hill Education