Koblingen mellom alopecia areata og stress
Det er en definitiv sammenheng mellom stress og hårtap. I kritiske perioder kan autoimmune reaksjoner produseres som svekker hodebunnen og fører uunngåelig til skallethet.
Selv om alopecia ikke representerer noen fare for individets helse, kan det utløse et dypt ubehag ledsaget av en reduksjon i selvfølelsen. I tillegg til å være et tap, påvirker alopecia også deres fysiske image og til syvende og sist deres identitet, hvordan de ser seg selv, verdsetter seg selv og deres interaksjoner med andre.
Alopecia areata
Alopecia areata (AA) er en hudsykdom preget av hårtap, både i hodebunnen og på andre deler av kroppen. Denne tilstanden genererer veldefinerte flekker som har størrelsen og formen til en mynt. I noen tilfeller kan det til og med føre til fullstendig hårtap.
Mayo Clinic sier at alopecia areata er en av tre typer hårtap som ofte er forbundet med høye nivåer av stress. Det ser ut til at i kjølvannet av disse emosjonelt drenerende episodene, angriper immunsystemet hårsekkene. Dette forårsaker hårtap over tid.
Heldigvis, ved hjelp av profesjonelle behandlinger, når problemene eller situasjonene som forårsaket stress er overvunnet, kan håret gjenopprettes igjen. I dag finnes det noen gode dermatologiske klinikker rundt omkring som gir ekstremt hjelpsomme tjenester i disse situasjonene. De tilbyr behandlinger som hårlaserterapi, hårmesoterapi eller hårbiostimulering med minoxidil.
De som lider av alopecia areata bør gå til en medisinsk vurdering for å finne den mest passende behandlingen for deres individuelle tilfelle. Det er en lidelse som rammer både kvinner og menn. I sistnevnte kan det til og med forekomme i skjegget deres. Derfor er det viktig å søke profesjonell hjelp.
Gjenkjenne om alopecia skyldes stress
Alle kan lide av alopecia areata. Det er et produkt av ulike nervøse faktorer som stress eller angst avledet fra spesifikke situasjoner. D årlig håndtering av følelser kan forårsake en rekke symptomer, hvorav det mest bemerkelsesverdige er hårtap.
Å oppleve komplekse situasjoner, for eksempel dødsfall, økonomiske problemer eller et forholdsbrudd kan generere dette problemet. Det manifesterer seg vanligvis et sted mellom den tredje og sjette måneden av det emosjonelle stresset.
Det er imidlertid viktig å huske at selv om denne typen alopecia oppstår som et resultat av høye nivåer av nervøsitet, er det i de fleste tilfeller vanligvis midlertidig. Derfor er det å søke psykologisk råd og føre en sunn livsstil vanligvis gode alternativer til å løse grunnproblemet eller lære å håndtere det. Når det er sagt, hvis den mentale helsen fortsetter å bli påvirket av ytre faktorer som genererer angst og stress, er det høyst sannsynlig at individet vil fortsette å miste håret. Naturligvis vil dette ende opp med å påvirke selvfølelsen deres.
De forskjellige typene alopecia areata
Forskning tyder på at pasienter i alle aldre, etnisiteter og kjønn lider av alopecia areata. De opplever ofte dyp frustrasjon på grunn av sykdommens uforutsigbare natur. Tilstanden forårsaker en forverring av deres emosjonelle velvære og selvfølelse. Dessuten utgjør det en risiko for å lide av psykiatriske komorbiditeter.
Avhengig av alvorlighetsgraden er alopecia areata klassifisert i:
1. Vanlig alopecia areata
Ifølge data fra National Institutes of Health (NIH) er dette den hyppigste typen. Det er preget av tap av hår i myntstore områder. De mest berørte områdene er hodebunnen, øyenbrynene, skjegget, armhulene og til og med kjønnsområdet.
Denne typen er videre delt inn i enkeltstående alopecia areata, som kun påvirker et spesifikt område av hodebunnen, og multippel alopecia areata, hvor flekker genereres i flere områder som går sammen.
2. Alopecia areata totalis
Denne typen oppstår når sykdommen påvirker hele hodebunnen og totalt hårtap er uunngåelig. Det er vanligvis nært knyttet til episoder med stort stress og lav selvfølelse. Denne typen er enda mer vanlig hos de som lider av falakrofobi. Derfor anbefales det at pasienter søker profesjonell hjelp fra begynnelsen for ikke å la det utvikle seg for mye.
3. Universal alopecia areata
Ved denne typen alopecia påvirkes hårsekkene i hele kroppen. Det genererer tap av øyenbryn, øyevipper og aksillært og kjønnshår. Det er en autoimmun sykdom der kroppen genererer antistoffer mot en del av hårsekken. Det svekker dem så mye at det ikke finnes noen helt effektive behandlinger.
Hårbehandling for alopecia areata
Det finnes flere effektive behandlinger som kan hjelpe pasienter med alopecia areata med å gjenopprette vitaliteten til håret. Den første og viktigste er å søke psykologisk hjelp for å kontrollere tilstander av angst og stress. Det er fordi det er noen personlige hendelser som kan utløse skadelige immunforstyrrelser for hodebunnen.
Personer som lider av alopecia areata kan bli alvorlig psykisk påvirket. Av denne grunn er profesjonell hjelp avgjørende. Med tanke på at det er en sykdom forårsaket av høye nivåer av stress og nervøsitet, bør pasienter prøve å delta i terapi og leve et sunt liv med et godt kosthold, hvile og mosjon. Dette er i mange tilfeller nok til at håret begynner å vokse igjen.
Noen dermatologiske sentre bruker laserterapi som forhindrer hårtap, stimulerer vekst og øker tettheten. De bruker også hårmesoterapi basert på vitaminer, hyaluronsyre, koenzymer og essensielle sporstoffer for å reversere den degenerative prosessen til hodebunnsceller. Alternativt bruker de oral eller aktuell minoksidil for sin vasodilaterende effekt. Det styrker håret og fremmer dets vekst.
Kombinasjonen av flere teknikker gir vanligvis virkelig gode resultater. Så hvis du har opplevd høye nivåer av nervøsitet i det siste og har lagt merke til at du har skallete flekker på hodet, prøv å holde deg rolig. Som vi nevnte tidligere, er det ofte slik at ekstreme situasjoner har en alvorlig effekt på kroppen. Av denne grunn er det viktig å søke profesjonell oppmerksomhet.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Hall-Flavin, D. (2021, 11 de noviembre). ¿El estrés puede causar la caída del cabello? E. Mayo Clinic. Consultado el 23 de noviembre de 2022. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820
- Hunt, N. & McHale, S. (2005). The psychological impact of alopecia. Bmj, 331(7522), 951-953. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1261195/
- Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Muscoesqueléticas y de la piel. (2021). Alopecia areata. Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Muscoesqueléticas y de la piel. Recuperado de: https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/alopecia-areata#:~:text=La%20alopecia%20areata%20es%20una,en%20cualquier%20parte%20del%20cuerpo.
- Katsarou-Katsari, A., Singh, L. K. & Theoharides, T. C. (2001). Alopecia areata and affected skin CRH receptor upregulation induced by acute emotional stress. Dermatology, 203(2), 157-161. https://www.karger.com/Article/Abstract/51732
- Khoshdel, A., Shekari, A., Paydary, K. & Shekari, I. (2016). Alopecia areata: the role of stressful events and an estimate of lifetime risk in first-degree relatives. Journal of Archives in Military Medicine, 4(1). https://brieflands.com/articles/jamm-20829.html
- Mayo Clinic. El est https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820
- Pratt, C. H., King, L. E., Messenger, A. G., Christiano, A. M. & Sundberg, J. P. (2017). Alopecia areata. Nature reviews Disease primers, 3(1), 1-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573125/#:~:text=Alopecia%20areata%20is%20an%20autoimmune,affect%20all%20hair%20bearing%20sites.
- Sellami, R., Féki, I., Masmoudi, R., Hentati, S., Turki, H. & Masmoudi, J. (2020). Stressful lie events in alopecia areata patients: A case control study. Our Dermatol Online, 11,1-3 https://www.researchgate.net/publication/343679711_Stressful_lie_events_in_alopecia_areata_patients_A_case_control_study
- Strazzulla, L.C, Wang, E., Avila, L., Lo Sicco, K., Brinster, N., Christiano, A., Shapiro J. (2018). Alopecia areata: Disease characteristics, clinical evaluation, and new perspectives on pathogenesis. J Am Acad Dermatol, 8(1), 1-12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29241771/