I hvilken alder kan et barn starte i terapi?

Barn er ikke like modne eller forberedt som voksne til å kommunisere, forstå hverandre og forandre seg. Så, kan terapi være nyttig for dem? Vi forklarer i hvilken alder et barn kan gå i terapi.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 12 mai, 2023

Heldigvis har psykisk helsevern de siste årene begynt å få den betydningen det fortjener. Stadig flere mennesker er villige til å henvende seg til en profesjonell og søke psykologisk støtte for å overvinne uønskede øyeblikk og emosjonelle vanskeligheter. Enkelte problemer kan imidlertid forårsake tvil og hindre oss i å ta avgjørelser. Blant dem er dilemmaet om i hvilken alder et barn kan starte i terapi.

Dette problemet er spesielt relevant for personer som har barn og ikke vet hvordan de skal støtte dem eller lindre deres emosjonelle lidelser. Det gjelder også for ungdom som går gjennom vanskelige stadier og lurer på om psykoterapi kan veilede dem eller gi dem verdifulle verktøy. For å avklare denne typen tvil, skal vi dele noen viktig informasjon.

Terapi for barn og unge

Selvfølgelig er psykologisk intervensjon tilgjengelig for enhver voksen som trenger hjelp eller veiledning til enhver tid. Dessuten trenger ikke individet å lide av en psykisk lidelse for å dra nytte av profesjonell hjelp.

Terapi hjelper oss til å bli kjent med hverandre, forstå hverandre og tilegne oss nye verktøy som forenkler våre daglige rutiner. Som vi nevnte tidligere, har vi blitt stadig mer oppmerksomme på denne virkeligheten.

Men når det gjelder barn og ungdom, er ting ikke alltid så klart. Vi kan til og med lure på om det er mulig å besøke en terapeut på dette stadiet av livet. Tross alt, i denne alderen utvikler barn fortsatt seg, hjernen deres er ennå ikke moden, og personlighetene deres er ennå ikke dannet. Som sådan kan vi tro at det er å foretrekke å vente eller at vanskelighetene deres bare er et stadium de går gjennom. Vi har en tendens til å tro at det hele er et resultat av deres umodenhet og uerfarenhet. Men i virkeligheten er disse tidlige stadiene avgjørende når det gjelder deres velvære.

Faktisk begynner mange av de hyppigste psykiske lidelsene (som angst, depresjon, avhengighet og spiseforstyrrelser) i barndommen og ungdomsårene. Dessuten, hvis de ikke blir ivaretatt på riktig måte, har de en tendens til å bli mer alvorlige og kroniske over tid, og slå dypere rot i voksen alder.

I tillegg har mindreårige ikke de samme verktøyene som voksne for å navigere i motgang. De har ennå ikke lært å håndtere følelsene sine, ta beslutninger, selvregulere og rasjonalisere opplevelsene sine. Som et resultat kan visse hendelser som, fra et voksenperspektiv, kanskje ikke ser ut til å være av stor betydning, påvirke dem dypt.

En psykolog som spesialiserer seg på barne- og ungdomspopulasjonen kan gi nyttige retningslinjer og verktøy, følge disse prosessene, og oppdage varseltegn på utviklingslidelser som krever intervensjon. Å la det være til senere er aldri det beste alternativet.

I hvilken alder kan et barn gå i terapi?

I lys av ovenstående er det klart at mindreårige kan ha stor nytte av psykologisk støtte. Men når er riktig tidspunkt? I hvilken alder kan et barn gå i terapi?

Når det gjelder små barn, er det tilrådelig å vente til tidspunktet der de kan kommunisere til en viss grad, og er i stand til å forstå eller følge visse instruksjoner for å samarbeide. Dette skjer ved omtrent fire eller fem års alder.

For barn i denne alderen må terapeuten tilpasse teknikkene og dynamikken i terapien. Som regel bruker de spill, tegninger og andre symbolske elementer for å la barnet projisere eller kommunisere sin virkelighet slik at terapeuten kan jobbe med dem.

Men barn yngre enn dette kan også ha problemer og vanskeligheter. Spedbarn på to eller tre år kan faktisk allerede vise tegn på at intervensjon eller endring er nødvendig. For eksempel kan de vise et hemmet temperament, bli engstelige eller knyttet, være overdreven irritable, eller være ute av stand til å forholde seg normalt til andre mennesker.

Disse tegnene bør ikke overses. Selv om intervensjonen i denne alderen hovedsakelig vil bli utført med foreldrene. De vil få informasjon og visse retningslinjer. Dette er ikke bare fordi direkte arbeid med preverbale barn er mye mer komplekst, men også fordi foreldrenes prestasjoner og pedagogiske stil har stor innflytelse på barnets velvære og deres problemer.

Terapi tilpasses pasientens alder

Til slutt, det er ingen minimumsalder for å motta psykologisk støtte. Når det oppstår vanskeligheter, er det viktig å konsultere spesialiserte fagfolk som kan veilede og følge den unge personen.

Avhengig av den enkeltes livsfase, vil prosedyrene bli justert for å respondere til deres behov. Når det gjelder barn, vil foreldrenes arbeid være avgjørende. Derfor er det ikke lurt å undervurdere problemene deres eller vente på at de skal forbedre seg over tid. Hvis du er i tvil, er det viktig å søke hjelp.