Hvordan bli den personen du vil være

Er du den du vil være? Eller er du den som alle andre vil at du skal være? Det kommer en tid da du må bestemme deg, og det trinnet krever mer enn bare mot eller selvtillit. Du trenger en plan og en strategi. La oss se nærmere på dette!

Eier av din egen virksomhet. Astronom. Noen som er uavhengige og sikre på seg selv. Høyskoleprofessor. Influenser. Idrettstrener. En lykkeligere og mer oppfylt person. Hver person følger sine egne drømmer med farger og figurer bare de forstår. Hva med deg? Hvordan kan du bli den personen du vil være? Hvor bør du begynne?

Livsmål, som ønsker, dukker ikke opp ved å knipse med fingrene eller bare ved å si noen magiske ord. Vi vet alle at vekst og personlig forbedring er en prosess som ikke alle er klare for. Hvorfor? Fordi, for å oppnå noen livsmål, er ikke ideen om “Stol på deg selv og du vet veien” nok.

Å bli din ideelle person, oppnå ditt drømmeliv og være i stand til å vise de personlighetstrekkene du lengter etter, krever en indre transformasjon. Det er en prosess der du endres litt etter litt for å la den beste versjonen av deg selv komme ut. Det innebærer evnen til å gradvis nå det du vil oppnå. Det er der du ikke gir opp, men heller fortsetter å jobbe mot drømmen hver dag.

Alle av oss er født som individer, og det er nødvendig å fortsette å endre og tilpasse seg til du blir personen du vil være. Tiden har kommet for at du også skal oppnå dette.

Nøkler som hjelper deg med å bli den personen du vil være

Carl Rogers var en av de mest innflytelsesrike psykologene i det 20. århundre. Hans humanistiske tilnærming bidro til å skape nye perspektiver og verktøy innen personlig utvikling. Disse synspunktene er fortsatt nyttige i dag. Et spørsmål til refleksjon som han påpekte, var at hver person bruker en maske, eller forkledning, gjennom hele livet, nesten uten å vite det.

Disse maskene er som en beskyttelse som hjelper deg å bli sosialt akseptert. Ved å bruke disse maskene håper folk å bli akseptert, inkludert og til og med verdsatt av andre. På grunn av dette kan det imidlertid komme en tid da du knapt kjenner deg selv igjen fordi du har så mange masker eller forkledninger som du tar på deg når du er rundt andre.

Hvordan kan dette skje? Vel, det skjer når du har levd livet ditt orientert rundt andre i stedet for å fokusere på dine egne verdier, idealer, drømmer og ønsker.

Derfor er det bra å stille deg selv spørsmålet: Hvordan blir jeg den personen jeg vil være? Du har kanskje brukt mye tid på å isolere deg fra din indre stemme. Dermed må du begynne å lytte til deg selv igjen. Først da kan du starte transformasjonsprosessen. En sti der du ikke prøver å lage en ny deg, men du lar ditt virkelige jeg komme frem, den du har holdt taus så lenge.

Her er noen nøkler som hjelper deg med transformasjonsreisen din.

Avklar hvem du vil være, ikke hvem du “bør være”

Mange bruker livet på å jobbe med en versjon av seg selv som ikke en gang samsvarer nøyaktig med deres egne verdier. For å si det på en annen måte, noen ganger kan det hende at du har en tendens til å fokusere mer på personen du “bør være” og ikke så mye på personen du virkelig “vil være”.

Hva bør du gjøre hvis du innser at det er deg? Hvordan kan du bli den personen du vil være?

• For det første, spesifiser hvordan du vil se deg selv om fem år. Detaljert hva slags person du vil være, hva du vil vie livet ditt til, og hvem og hva som vil omgi deg.
• Tenk deretter på hvorfor du vil være den slags person. Er det ditt eget ønske, eller påvirker noe eksternt deg? Passer den fremtidige versjonen av deg selv med verdiene dine?

Gjenkjenn potensialet ditt og identifiser begrensningene dine

Når du spør deg selv “Hvordan kan jeg bli den personen jeg vil være?”, må du først vurdere potensialet ditt og manglene dine. Har du ferdighetene og evnene til å forme den fremtidige versjonen av deg selv? I så fall anerkjenn disse evnene og begynn å videreutvikle dem. Arbeid med å øke styrkene dine.

På den annen side er det også viktig å identifisere begrensningene dine. For å gjøre dette må du frigjøre deg fra alle masker og forkledninger du har gjemt deg bak gjennom årene.

Når du gjør det, kan du finne mange redsler og usikkerheter. Noen som har vært for fokusert på anerkjennelse og validering fra andre, trenger tid til å gjenopprette og styrke egenverdet.

Vekk dine psykologiske styrker

Følelsene, tankene og handlingene dine må være i harmoni for å nå dine mål. Hele ditt vesen må orienteres mot de livsmålene som betyr din lykke. Hvordan kan du føle deg mer verdig og nå en optimal sinnstilstand?

En måte å oppnå dette på er å aktivere det psykologene Christopher Peterson og Martin Seligman i 2004 definerte som mentale styrker.

Følgende er de mest aktuelle i denne sammenheng:

• Entusiasme. Det er det som motiverer håp. Det er energien som mobiliserer tankene dine til å bevege seg mot et felles formål, som kombinerer kreativitet, selvsikkerhet og optimisme.
• Forpliktelse. Å utvikle en fast forpliktelse til deg selv og dine mål er et viktig skritt til suksess.
• Betydning. Alt du gjør, tenker og føler må ha mening, et mål. Ingenting du gjør skal være tilfeldig.
• Transcendens. Dette betyr å ha et formål og å ønske å streve etter fortreffelighet. Dette konseptet er relatert til toppen som Abraham Maslow kommenterte i sitt hierarki av menneskelige behov, der man streber etter selvrealisering.

Godta redslene dine, de er en del av transformasjonsprosessen

Et annet kritisk aspekt av reisen din til å bli den du vil være, er å erkjenne og akseptere redslene dine. Det er nytteløst å prøve å skjule dem eller fornekte deres eksistens. Ingen kan begynne det mest avgjørende eventyret i livet uten frykt. Frykt er tross alt en ubestridelig del av essensen vår, av hva mennesker er.

Nøkkelen er å fortsette fremover til tross for frykten, å ta risiko til tross for at den holder deg tilbake, å arbeide rundt grensene den skaper. Når du gjør det, vil det vise deg at det er mulig å fortsette å forbedre deg selv hver dag.

For å bli den personen du vil være, velg den beste veien for deg selv hver dag

For å bli den personen du virkelig vil være, husk dette ene aspektet. Personlig fremgang, forbedring av deg selv og transformasjon til en bedre versjon av deg selv krever forståelse for hvordan du velger den beste banen hver dag. Dermed, hvis motløshet og frustrasjon en eller annen dag truer med å overvelde deg, velg hvilken sinnstilstand som er best: Nederlag eller å overvinne utfordringen.

Her er et annet scenario. Hva om du en annen dag har to alternativer foran deg? Bør du velge den enkle utveien og tilpasse deg det andre forventer av deg? Eller bør du fortsette alene, jobbe med det du vil? Du må tørre å bestemme selv, å tenke på hva som er den beste avgjørelsen for deg på lang sikt.

Ikke overse det faktum at trivsel og lykke avhenger av at du tar avgjørelser i hver eneste omgang. Å ta avgjørelser med mot, mens du fokuserer på dine mål, verdier og forventninger, vil alltid være det beste alternativet. Husk alltid det.