Forskjellen mellom lidenskap og besettelse

Lidenskap og besettelse er to virkeligheter der en gitt person er svært motivert til å gjøre en stor innsats. Mens lidenskap fører deg til å vokse og forbedre deg selv, har besettelse imidlertid en negativ innflytelse på livet ditt.

Lidenskap og besettelse er to like virkeligheter som også er ganske forskjellige. Den første tilsvarer en stor strøm av emosjonell energi som fører til at man overskrider grensene, og går langt utover. Den andre lammer eller reduserer utover grensene.

Dermed er lidenskap og besettelse sammenhengende virkeligheter. Med andre ord kan du starte noe av lidenskap og deretter krysse en viss grense, og plutselig er du i terrenget av besettelse. Dermed kan vi si at besettelse er overdreven lidenskap.

Det er sannsynlig å si at lidenskap og besettelse er to sider av samme sak. Begge disse subjektive realitetene kommer fra stort emosjonelt engasjement med største oppmerksomhet og fokus. Den ene representerer imidlertid den konstruktive delen og den andre den destruktive.

Lidenskap og besettelse

I mange tilfeller følger lidenskap og besettelse en linje med kontinuitet diktert av ytre faktorer. Det begynner vanligvis med en eller annen aktivitet du liker der du plutselig finner mye glede. Arbeidet er så attraktivt at du blir lidenskapelig opptatt av det.

Lidenskap får deg til å vie mye av tiden din til en slik oppgave, og du prøver å forbedre den ved å sette høyere parametere for krav og perfeksjon. Så kommer prestasjon og med det anerkjennelse for en slik aktivitet, og det er da problemene kan begynne.

Som det viser seg kan ytre validering være en negativ faktor. Det som pleide å være spontant og morsomt er nå en aktivitet som brukes til å få positiv bekreftelse fra andre. Du nyter ikke lenger prosessen, men bare resultatet. Dermed begynner du å bli besatt av det.

Besettelsens labyrinter

Når du blir besatt av en gitt aktivitet på grunn av responsen du får fra resultatene blir glede til bekymring. Du begynner å være avhengig av andre og blir rastløs og stresset. Noen studier viser faktisk at denne avhengigheten til og med kan føre til uetisk atferd.

Som et resultat går behovet for et validerende svar fra andre ut av kontroll og blir til en obsessiv lidenskap ledsaget av rastløshet og til og med frustrasjon. Denne avhengigheten er ikke bare emosjonell, men også fysisk.

Det er bevis for at en overdreven bekymring for ytre godkjenning flommer kroppen over med dopamin og blir en avhengighet. Dette forsterker selvfølgelig avhengigheten, og en person bedømmer alt under en helt annen logikk. Det er innsats, til og med utmattelse, og usikre resultater på en gang. De kan til og med føle behovet for å jukse bare for å få godkjenning.

Avhengighet av ytre godkjenning

Svært få mennesker kan fullstendig løsrive seg fra andres meninger og nå et punkt der deres godkjennelse ikke betyr noe. Det tar en høyt utviklet person å gjøre det. Dermed er vanlige folk avhengige av andres godkjennelse.

Tross alt, hvem liker ikke å få en pris eller anerkjennelse for det de har gjort? For eksempel føler folk flest en viss tilfredshet når de legger ut noe på sosiale nettverk og får et “likerklikk”, når de ser en venneforespørsel, eller når antallet følgere øker.

Hemmeligheten med å ikke falle i fellen til en besettelse for godkjenning av andre er å være klar over det. Du må forstå at når du får et “likerklikk” for noe du sa uten noen pretensjon, er det som er viktig at du uttrykte det og at andre syntes det var gjennomtenkt. Resten er en bonus. Det kan være der i dag, men kanskje ikke i morgen.

Det er mye å vinne når du kan nyte det du gjør, og når du kan være i samsvar med det du tenker uten å være bekymret for resultatet. Det er ikke lett å bli kvitt motivasjonen som andres respons kan bety, men du må jobbe med det. Jobb alltid slik at du ikke faller i den fellen. La din lidenskap, ikke din besettelse, lede deg.