Forskjellen mellom det å bli eldre og det å bli gammel

februar 12, 2020
Hvorfor føler visse mennesker tyngden av årene som har gått, mens andre blir eldre uten å føle seg gamle? I dag vil vi se på forskjellen mellom det å bli eldre og det å bli gammel.

Hvorfor ser noen ut til å eldes bedre enn andre? For å svare på dette, snakker man ofte om helse eller økonomi. Det finnes imidlertid noe som mange overser: Det er forskjell på å bli eldre og bli gammel. 

Når du ser nærme, virker det ikke som om helse eller økonomisk status er den ekte årsaken bak forskjellen. Ja, de kan spille en rolle. Mange friske personer med god økonomi er imidlertid ganske ulykkelige, og vice-versa.

Mennesker med en ungdommelig sjel føler seg ikke gamle, til tross for alderen. Faktisk klager mange voksne på å måtte gjøre aktiviteter «for gamle». Til syvende og sist er det en fullstendig annerledes måte å forstå aldringsprosessen på.

Det er forskjell mellom å bli eldre og bli gammel.

Ikke alle eldre voksne føler seg gamle

Faren min følte seg aldri gammel. Frem til den dagen han døde, hadde han alltid mange langtidsplaner og aktiviteter for å fylle dagene sine med.

Jeg så ham aldri kaste inn håndkleet eller gi etter for begrensningene eller alderen. Hans fysiske nedgang stoppet ham aldri. Faren min likte ikke selskapet til de på samme alder fordi han sa at de hadde blitt til gamle mennesker, noe som fikk meg til å le.

Selv sykdommen hans endret ikke denne holdningen. De siste årene av livet hans måtte han takle en ganske alvorlig hjertesykdom. Likevel hadde faren min alltid god humor rundt det og han lot aldri denne lidelsen ta over livet sitt.

Når jeg stopper opp og tenker over det, innser jeg at han levde hele livet sitt på denne måten. Han følte seg aldri virkelig komfortabel rundt mennesker på hans alder. Faren min omga seg alltid med unge mennesker. Han var en mentor for mange unge mennesker som var interessert i luftfart, og delte sine erfaringer og lærte dem om sitt håndverk.

Barndomshjemmet mitt var nesten som en skole, alltid full av unge mennesker og alltid fullt av liv. Faren min var alltid omgitt av nysgjerrige folk som ville lære og planlegge fremtidige prosjekter. Han elsket å undervise dem om det han elsket. Da han ble eldre endret ikke dette seg. Kanskje dette er den beste måten å bli eldre på. Han var alltid et godt forbilde for meg. 

Hvorfor eldes mennesker dårlig?

Dette er et vanskelig spørsmål å svare på. Noen mennesker endrer seg ikke så mye ettersom de blir eldre, mens andre gjør det. Kanskje du kommer nærmere ditt sanne jeg når du blir eldre. Kanskje du på dette tidspunktet ikke har energi til å skjule den du er.

Ofte er eldre mennesker som har dårlig humør, som er sinte og frustrerte, bare en refleksjon av hvordan de levde livet sitt. I mange tilfeller var disse gretne eldre menneskene sannsynligvis slik før de ble eldre. Faktum er at det er like vanskelig eller vanskeligere å skjule din sanne natur, noe som begynner å manifestere seg i andre aspekter ved livet.

Å bli eldre med stil

Det virker som om mennesker som er unge til sinns deler noen trekk og kvaliteter. I disse trekkene kan du finne den sanne forskjellen mellom det å bli eldre og det å bli gammel.

Kan du unngå å bli eldre før din tid? Kan du bli eldre uten å føle deg gammel? Hva er hemmeligheten bak å nyte et meningsfullt, komplett og tilfredsstillende liv ettersom du blir eldre? Her er noen strategier som er arven etter livlige eldre:

Å bli eldre behøver ikke nødvendigvis å bety at du slutter å leve livet slik du vil.

Nøkkelen til å forbli ung til sinns

En viktig strategi er å fortsette å være lidenskapelig opptatt av noe, uansett alder. Velg aktiviteter som motiverer og begeistrer deg. Vær kreativ, jobb frivillig, legg planer og ha en daglig timeplan.

Bygg og oppretthold sunne forhold med menneskene rundt deg. Familie er selvfølgelig viktig, men vedvarende vennskap kan garantere fremtidig velvære. Altruisme er et annet felles trekk ved eldre, lykkelige mennesker.

Å hjelpe andre gir deg en mening. Det gjør at du føler at livet er verdt noe, ettersom du er nyttig for noen. Å kunne hjelpe andre har også en positiv effekt på selvfølelsen din.

Mennesker som er unge til sinns har mye moro og en flott humor. Latter er en kilde til vitalitet, ettersom man aldri er for gammel for å ha det gøy. Å kultivere god humor er også en god øvelse for hjernen.

Tro, personlige verdier og åndelige praksiser er også veldig viktige. Det virker som om de er en utømmelig kilde til liv og vitalitet for mange.

Utfordringen med å bli eldre og å bli gammel

Du begynner ikke å utvikle disse kvalitetene som ser ut til å være forskjellen mellom det å bli eldre og det å bli gammel når du har nådd en viss alder. Tross alt blir vi eldre for hver dag.

Hvordan du vil leve livet ditt nå og hvordan du føler deg i eget skinn i dag, vil avgjøre om du vil eldes med stil eller ikke. Er du klar for utfordringen? 

Grover, Sean (2015) Aging vs. Growing Old? What’s the Difference? Sean Grover blog. Recuperado de http://www.seangrover.com/how-to-age-without-growing-old/

Singh, A., & Misra, N. (2009). Loneliness, depression and sociability in old age. Industrial psychiatry journal, 18(1), 51–55. doi:10.4103/0972-6748.57861

Musich, S., Wang, S. S., Kraemer, S., Hawkins, K., & Wicker, E. (2018). Purpose in Life and Positive Health Outcomes Among Older Adults. Population health management, 21(2), 139–147. doi:10.1089/pop.2017.0063