Hva er fordelene med humor?

Har du lurt på hva som er fordelene med humor? Vitenskapen har studert de mange fordelene i ganske lang tid. Lær mer i denne artikkelen!

Skrevet og verifisert av psykologen Francisco Pérez.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Har du lurt på hva som er fordelene med humor? Når vi er i godt humør, forsvinner tvil og bekymring fra våre sinn, og vi blir etterlatt med en følelse av ekte tilfredshet. Latter er en mystisk gave vi alle er født med.

Selv om det kan virke som et ukomplisert tema, er sannheten at humor er relatert til de antropologiske røttene til mennesker og deres forskjellige manifestasjoner. Humor er i litteratur, filmer, tegneserier, vitser, tegnefilmer, magi, osv. Som Sigmund Freud sa: “Humor er en måte å finne glede på, til tross for de urovekkende effektene som grenser mot det.”

Humor og vitenskap

Vitenskapelig forskning på humor begynte med utviklingen av menneskelig vitenskap. Faktisk dedikerte selve Freud et par sider til arbeidet sitt, Jokes and Their Relation to the Unconscious. Psykologer begynte imidlertid å studere humor for bare omtrent 30 år siden, og de studerte det som menneskelig oppførsel. Frem til da, hadde emnet blitt sett på som uviktig i forhold til emner som sosial psykologi og klinisk psykologi.

Vi må imidlertid huske at studier, vitenskapelige undersøkelser, og teorier om humor er i full sving den dag i dag. Faktisk er det spesifikke journaler dedikert til dette emnet, som for eksempel Humor: International Journal of Humor Research. Hva er årsaken bak denne iveren etter å studere vitenskapen om humor? Svaret er klart: Humor hare en rekke fordeler. Det har selv evnen til å helbrede oss.

Hva er humor?

Humor er uforutsigbart og overraskende. Ifølge Ángel Rodríguez Idígoras, ville det være grusomt å inneslutte definisjonen av det med bare et par ord. Jardiel Poncela mener det samme, og at det å prøve å definere humor er som å prøve å gå gjennom vingene til en sommerfugl med en telefonstolpe.

Nå, hva er egentlig humor? Humor fører ikke nødvendigvis til latter eller smil. Fordelene med humor er ikke bare at det får oss til å smile. Faktisk har det evnen til å vise oss at ting kan bli sett på forskjellige måter. Av en eller annen grunn, er humor i stand til å skape et skille mellom individet og rutinene deres, og dermed oppmuntre dem til å vandre og føle noe mer enn det de er vant med.

Fordelene med humor på tankene våre

Du er kanskje ikke enig, men humor er faktisk en intellektuell aktivitet. Feil i den kan påvirke folks mentale helse. Videre, kan det å kontrollere humøret vårt være veldig verdifullt for å forebygge eller forbedre visse psykiske lidelser. La oss dykke litt dypere inn i fordelene med humor.

Humor lærer folk å være mindre arrogante, og mer ydmyke

Gordon B. Hinckley sa en gang at “Å være ydmyk betyr å gjenkjenne at vi ikke er på jorden for å finne ut hvor viktig vi kan bli, men for å se hvor mye forskjell vi kan gjøre på andres liv.” Humor påvirker uten tvil livet til mange mennesker hver dag.

Når du bruker humor, forsvinner arroganse. Du innser at det er greit å ha feil og mangler. Plutselig, begynner du å innse hva som skjer rundt deg, i stedet for å bare fokusere på deg selv.

Humor hjelper oss å finne løsninger på hverdagslige problemer

Fordelene med humor er mer fremtredende enn du kanskje tror. Har du noen gang lagt merke til evnen humor har til å gjøre en dårlig dag bedre? Nå, det er viktig å vite hvordan du drar nytte av det. La det gjøre deg vittig og spontan.

Når du gjør det, kan det uten tvil hjelpe deg med å løse visse problemer. Gjennom humor, kan du finne veier som du aldri hadde tenkt på. I tillegg, når du er i godt humør, ser du alt i andre farger. Plutselig føler du deg full av optimisme og klar til å ta saker i egne hender.

Humor gjør det enklere å tilpasse seg til endringer

Det er vanlig å se på nye situasjoner som “truende”. På grunn av dette, har vi en tendens til å føle oss engstelige i møte med nyheter. Humor kan imidlertid la deg kommunisere bedre med andre. Å vite hvordan du bruker det, kan hjelpe deg med å slappe av når du skal fortelle noen andre noe viktig (og kanskje vanskelig), og det gjør vanligvis den andre personen mer mottakelig.

Dra nytte av humor for å presentere ting andre ikke har sett før. Vi vet at narrer var de eneste som kritiserte kongen før i tiden. Ettersom deres rolle som komiske underholdere beskyttet dem noe, fikk de lov til å avvike fra palassets kommandoer.

Disse er bare noen av fordelene med humor. Det er uten tvil mange flere. Det er opp til deg å oppdage dem mens du drar nytte av humoren din.