Det store spørsmålet: Har jeg kastet bort livet mitt?

november 14, 2019
Dersom du noen gang har tatt deg selv i stille deg selv spørsmålet "Har jeg kastet bort livet mitt?" så er det kanskje på tide å følge noen gode råd. I denne artikkelen inviterer vi deg til å oppdage noen tips som kan hjelpe deg videre.

Kanskje årene har gått forbi uten at du har lagt merke til det. Forpliktelser på jobben, det daglige strevet, samt utallige bekymringer har holdt deg opptatt. Så opptatt, at du faktisk ikke har hatt tid til å reflektere over den tilstanden du er i. Men kanskje, på en helt alminnelig dag, en dag som i går, lei av å leve et automatisert liv, vil du begynne å sette spørsmål ved ting. Ulike spørsmål kan dukke opp i tankene dine gjentatte ganger – Har jeg oppnådd det jeg alltid ønsket meg, eller har jeg kastet bort livet mitt? Er jeg der jeg egentlig vil være?

Hvis du noen gang har tatt deg selv i å tenke på disse problemene, eller dersom du er i den perioden av livet ditt akkurat nå, ikke glem at det er mer normalt enn du kanskje hadde forventet. På et eller annet tidspunkt går nesten alle mennesker gjennom den samme vanskelige perioden som disse spørsmålene reflekterer.

Når det er sagt, kan det være skummelt å oppdage at du stiller deg selv denne typen spørsmål. Det er fordi du kanskje ikke vet hvor langt de vil ta deg. Det kan også være en periode der en indre tilstand av positiv introspeksjon dukker opp i deg som vil føre til en personlig berikelse. Som sådan kan en ny impuls i en ny retning oppstå fra denne indre krisen. Det kan lede livet ditt til en mer positiv og selvbevisst tilstand. La oss forklare hva vi mener med dette.

«Livets virkelige sannheter er aldri helt nye for deg, eller for noen, fordi det er et nivå innerst inne i deg der du allerede vet alt.»

-Eckhart Tolle-

"Har jeg kastet bort livet mitt?", et spørsmål de fleste vil stille seg i løpet av livet.

Det store spørsmålet: «Har jeg kastet bort livet mitt?»

Når en person stiller seg selv dette spørsmålet, kan følelsen de opplever beskrives som en kløft som åpner seg inni dem. Det er faktisk ikke uvanlig at dette fører til at personen analyserer livet sitt i retrospeksjon. Målet med denne typen refleksjon er å oppnå en balanse mellom oppnådde prestasjoner og de negative opplevelsene, hendelsene, eller feilene i livet.

Resultatet kan være mange emosjoner som forsøker å komme ut på en og samme tid. Det kan skyldes at de har vært latente, eller kanskje til og med undertrykte. Nøkkelen er å identifisere dem, vurdere deres opprinnelse og å uttrykke dem. Dette kan hjelpe deg med å forstå din nåværende tilstand. Det kan også bidra til å frigjøre deg fra byrder som ikke har tillat deg å bevege deg videre.

Som du kan se, vil det å stille seg selv disse spørsmålene komme med en konsekvens av en dyp mental og emosjonell reise. Disse spørsmålene handler om alle områdene i livet ditt du anser som viktige. Du vil vurdere dem en etter en. Nedenfor vil vi gå gjennom noen av disse spørsmålene som har en tendens til å være spesielt viktige i denne prosessen:

Har jeg kastet bort livet mitt når det gjelder jobben min?

«Liker jeg jobben min?», «Hva tilbyr den meg?», «Vil jeg bli værende i denne jobben for resten av karrieren min?», «Har jeg kastet bort livet mitt på en ubetydelig jobb?».

Dette er spørsmål som sjelden vil komme med enkle eller tydelige svar. Å jobbe er viktig for å leve, og som sådan er det en virkelighet som er vanskelig å unnslippe. Det er grunnen til at selv om du kanskje ikke er i stand til å kontrollere alle omstendighetene rundt arbeidet ditt, avhenger måten du møter det på av holdningen din.

Like fult antyder mange psykologer at selv om det ikke er en god idé å basere lykken sin på jobben man har, er det lurt å velge jobben sin med omhu. Det kan være en bedre idé å velge en jobb som vil ha en minimal emosjonell innvirkning på deg. Dette gjelder spesielt dersom du ikke har det bra, eller føler at arbeidet plager deg, eller at det fører til negative konsekvenser i livet ditt.

«Talent vinner kampen, men samarbeid og intelligens vinner turneringen.»

-Michael Jordan-

Se etter muligheter for endring

Det er viktig å være klar over at du ikke kan tvinge noen til å være et sted de ikke vil være. Derfor kan du når som helst revurdere arbeidssituasjonen din og begynne å se etter nye muligheter, dersom det virker som det beste alternativet ditt.

Når arbeidet du gjør gir deg mer stress enn tilfredsstillelse, kan det være et tegn. Det kan indikere at det er på tide å gjøre noen endringer. Finn nye muligheter for fremgang og dermed unngå å bli sittende fast i en dårlig situasjon. Imidlertid er det også sant at dette ikke alltid vil være mulig.

Livet består av øyeblikk. Derfor er det viktig å lære å få mest mulig ut av hvert eneste sekund. La oss for eksempel se på stasjonen der du ikke alltid kan være hjemme på grunn av jobben din. Dersom du ikke vil at disse omstendighetene skal ødelegge evnen din til å nyte livet, kan du lage en avtale med deg selv. Du kan gjøre ditt beste for å gjøre den tiden du bruker hjemme, uforglemmelig.

Familie

«Har jeg kastet bort familielivet mitt?«. Dette kan være et annet av de store spørsmålene som dukker opp i tankene dine. En positiv måte å møte det på er ved å omformulere spørsmålet. Det kan nemlig gi deg et helt annet svar.

Det vil si: du kan forvandle spørsmålet om til en formulering som mangler det nødvendige aspektet av negative emosjoner. Disse kan motivere deg til handling. Du kan bli inspirert til å nå en mer ønskelig type familieliv enn det du har nå – Du kan for eksempel prøve: «Det kan være sannhet i at jeg har kastet bort familielivet. Så nå er tiden inne for å endre på det

Det er mange som ofte velger andre ting over familien. Til tross for det, er det fordelaktig på et emosjonelt nivå å være takknemlig for den familien du har. Du kan til og med sette pris på det faktum at du har en familie. Husk at ikke alle er så heldige.

Ikke la fortiden diktere morgendagen

I ditt tilfelle har det kanskje gått mye tid, og du har distansert deg fra familiemedlemmene dine. Eller kanskje det bare er at du ikke har de forholdene du skulle ønske du hadde med dem. Uansett hva det måte være, hva er det som hindrer deg i å ha det forholdet til familien din du alltid har ønsket deg?

Hvis det hjelper, kan du se på fortiden som en fjern dagdrøm i hodet ditt. Og dersom den er av en slik karakter, trenger den ikke å hindre evnen din til å handle i dag. Du kan gjenopprette disse forbindelsene med familien din som tid og avstand kanskje har skadet. Hvis du føler at du trenger tilgivelse, har du rett til å be om det fra familien din.

Som en oppsummering, kan det være lurt å se på familien som røttene dine. De er opprinnelsen din. Dette er en gruppe mennesker du har mye til felles med. Dermed er det veldig sannsynlig at du vil ønske å ta vare på båndene du deler med dem.

Hvordan vet jeg om jeg har kastet bort livet mitt?

Barn

Det er folk som ikke innser viktigheten av å ha fått barn. De fokuserer i stedet på andre prioriteringer som er viktige for dem. For andre personer, er det å ta vare på barn nesten som et transcendentalt livsoppdrag.

Uansett hva tilfellet er for deg, er det lurt å reflektere rundt dette dersom du har barn. Du bør selvfølgelig gjøre det rolig og med en viss avstand fra det som skjer i livet ditt. Tankeklarhet har en tendens til å føre mennesker til passende handlinger.

«Det er en klok far som kjenner sitt eget barn.»

-William Shakespeare-

Hvis du er bekymret for hvordan du oppdrar barna dine, eller hvordan fremtiden deres vil se ut, bør du tenke på det. Er det noe som tvinger deg til å bli værende i en tilstand av konstant bekymring? Det er mulig for deg å prøve ut nye strategier for å lindre den bekymringen og kanalisere energiene dine til andre ting.

Noen ganger må du handle annerledes dersom du vil oppnå nye resultater. Når du velger den samme stien hver gang, vil du alltid ende opp på samme sted.

Venner

Årene går, og oftere enn aldri, vil du miste noen av vennene dine. På samme måte kan du også få nye venner. Dette skjer mer markant når du flytter unna der du vokste opp, til en ny by eller et nytt land.

Som et resultat kan du oppleve en følelse av at du får færre venner etter hvert som tiden går. Dersom du opplever dette, har du vanligvis to alternativer. Det første alternativet er å lukke deg selv av fra nye venner og heller fokusere på den vennekretsen du allerede har, selv om den kanskje er mindre enn det du ønsker. På den andre siden kan du åpne deg opp for nye vennskap uten å glemme de gamle. Det riktige valget vil variere fra person til person. Det viktigste er at du er komfortabel med valget du tar.

En veldig vanlig feil mange gjør når det gjelder gamle venner, er å idealisere dem som de var. Dette kan føre til at du tror at de kanskje ikke er så gode som de pleide å være. Vi snakker her om de vennskapene du formet på ungdomsskolen eller i fadderuka på universitetet. Imidlertid er det ikke lett å si dette med sikkerhet. Uansett, husk at etableringen av bånd med nye mennesker ofte er fordelaktig for den emosjonelle helsen din.

Har jeg kastet bort livet mitt når det gjelder prestasjonene mine?

Et spørsmål som ofte kommer før spørsmålet «Har jeg kastet bort livet mitt?» er «Hva har jeg oppnådd i livet mitt?». Målet med å stille seg selv et slikt spørsmål er å vurdere omfanget av tilfredsheten din når det kommer til det du har oppnådd i livet ditt. Vanligvis oppretter man visse kriterier å måle etter som normalt sett vil være knyttet til å gjøre sammenligninger.

Spørsmål som «Har jeg oppnådd alt jeg ønsket med livet mitt?» pleier å komme fra den samme typen sammenligninger. Det mest skadelige aspektet ved å stille slike spørsmål er muligens følelsen av at du har nådd punktet for maksimal oppnåelse. Saken er at det nesten alltid er mer tid foran deg. Det betyr at det er mange muligheter til å sette nye muligheter for suksess på agendaen.

Mange mennesker mener at det aldri er for sent å gjenoppfinne seg selv og å oppnå det du ønsker. Kanskje denne påstanden ikke er langt fra sannheten. Uansett, målene du kan sette for deg selv, så vel som prestasjonene du kan nå, avhenger, nesten eksklusivt, av deg selv.

Å gjenoppfinne deg selv for å leve

Hvilke ressurser er tilgjengelige for deg? Hvilke daglige begrensninger må du håndtere? Disse spørsmålene fører til kunnskap om de faktorene som kan hindre deg i å oppnå målene dine. De hjelper deg også med å identifisere hvilke evner du har som kan hjelpe deg på veien mot å nå målene dine.

Denne kunnskapen er generelt sett viktig for å kunne gi slipp på de byrdene du bærer. Det er viktig å komme vekk fra de tingene som i stedet for å hjelpe deg med å nå målene dine, gjør det vanskeligere for deg å nå dem. Derfor er det lurt å lære av mennesker med beundringsverdige kvaliteter og egenskaper. Det kan hjelpe deg med å gå dypere inn i denne prosessen av kunnskap og selvutvikling.

«Fremtiden belønner de som presser videre. Jeg har ikke tid til å syns synd på meg selv. Jeg har ikke tid til å klage. Jeg vil presse videre.»

-Barack Obama-

Har jeg kastet bort livet mitt? Bare hvis du slutter å prøve.

Årene som har gått, enten det er mange eller få, er alle av dem er fulle av opplevelser og minner. Du akkumulerer disse mens du fortsetter fremover, og de blir byggesteinene i visdomstårnet ditt. Det er her du kan finne de riktige materialene for å skape en bedre versjon av deg selv.

Aldri gi opp på deg selv

Hvis spørsmålet «Har jeg kastet bort livet mitt?» virkelig plager deg, fortvil ikke. Kanskje, bare kanskje, kan det bare være et spørsmål om tid før det løser seg. Det er mulig at dersom du går gjennom målene dine, vil du oppdage de tingene du lot være uferdige. Du vil da kunne starte på veien mot målene du har satt for deg selv i fortiden.

Det som tar bort verdi og kvalitet fra livet ditt, fortjener ikke oppmerksomheten din. Gå i stedet dypere inn i de tingene som gir deg glede og fordeler. Med det i tankene, må du handle og fortsette å lære. Dette gjelder spesielt situasjoner som har en dyp viktighet for livet ditt og som påvirkes av beslutningene dine. Når det gjelder disse, kan du ha en av tre holdninger:

  • Ta en beslutning.
  • Ikke ta en beslutning.
  • Bestemme deg for å ikke bestemme – selv om dette i seg selv er en beslutning. Som sådan er det en mental felle.

Bare du vet hvilken av disse tre holdningene som er den modigste og hvilken som er den feigeste. Som Judo-mesteren Kano Jigoro sa: «Det er ikke viktig å være bedre enn noen andre, men å være bedre enn du var i går

  • Carretero, Mario, Álvaro Marchesi, and Jesús Palacios, eds. Psicología evolutiva: Adolescencia, madurez y senectud. Alianza Editorial, 1998.
  • Ríos, José Antonio. “Los ciclos vitales de la familia y la pareja.” Crisis u oportunidades (2005): 101-108.
  • Vera Poseck, Beatriz. “Psicología positiva: una nueva forma de entender la psicología.” Papeles del psicólogo 27.1 (2006).