Verdien av dine positive minner

juli 17, 2019
Psykologer mener at hukommelsen din er nært knyttet til følelsene dine. Det er derfor du kan fremkalle de opprinnelige følelsene fra en opplevelse hvis du fokuserer på minnene dine derfra. Positive minner kan gi deg fred og helbrede din sårede selvtillit.

Positive minner gir stabilitet og er trygge havner med den ekstraordinære evnen til å beskytte oss.

Hjernen er i stand til å lagre, organisere og prioritere alle dine minner. Faktisk brukte psykologer i mange år datamaskinmetaforen til å forklare hvordan hjernen jobbet. Det gjør de ikke lenger, men det kan være nyttig å sammenligne hukommelsen vår med en datamaskin. Hukommelsen din er minnebyen.

Psykologer mener at hukommelsen din er nært knyttet til dine følelser. Det er derfor du kan ta tilbake de opprinnelige følelsene fra en opplevelse hvis du fokuserer på dine minner derfra. Positive minner kan gi deg fred og helbrede din sårede selvtillit. På den annen side, hvis et minne er ubehagelig, er det siste du vil gjøre å huske det.

«Noen ganger vil du aldri vite verdien av et øyeblikk til det blir et minne.»

Dr. Seuss-

Positive minner i fotografier.

Verdien av positive minner

En stund tilbake hørte jeg en vakker historie om verdien av minner. I mai 2017 var en 14 år gammel gutt som heter Patryk Lessman på ferie med familien ved Jeziorak Lake i Polen.

Den unge mannen hadde det gøy med å lage slott og fiske i sjøen. En dag fant han to gamle melkemugger i metall begravet i skogen. Han fortalte umiddelbart sine foreldre hva han hadde funnet. De fortalte det til de lokale myndighetene, som gikk tilbake til stedet med metalldetektorer for å se etter flere objekter.

Måneder senere, etter de nøye hadde analysert hva de fant, var det en pressekonferanse om oppdagelsen. De to melkemuggene inneholdt personlige gjenstander og familieminner fra grev Hans Joachim von Finckenstein, som en gang var eieren av gården.

Gode minner

De fant mange dokumenter i de gamle beholderne, inkludert grevens siste vilje og testamente. Myndighetene fant også von Finckenstein-stempelet og våpenskjoldet, da de var en gammel aristokratisk preussisk familie. De fant til og med Hans Joachims pass og dagbok fra første verdenskrig. I den andre containeren fant de en uniform fra den 2. verdenskrig og brev og dikt fra døtrene.

Hans Joachim von Finckenstein ble født i 1879 og levde gjennom de to store krigene. Sommeren 1944 sendte Hans Joachim og kona Hildegard sine døtre til Pomerania for å beskytte dem mot den truende sovjetiske hæren. Pomerania var et territorium mellom Tyskland og Polen. Hans Joachim og hans kone bodde i Polen og skjulte seg fra sovjeterne.

Å bringe tilbake historier fra mange år siden

Forskerne fant Waldtraut, grevens yngre datter, i Tyskland. Hun er nå 81 år gammel. Da hun så gjenstandene som ble funnet ble hun emosjonell. Hun plukket opp sin fars tøfler, klemte dem tett og gråt lenge. Waldtraut fortalte journalistene hvordan hun pleide å stå på farens tøfler da han ville ta henne og søsteren til sengs. Hun snakket om hvordan de lo og lekte til de sovnet.

Gamle bilder.

Hun kunne fortsatt hente frem noen av de diktene de oppdaget fra hukommelsen sin. Mange av dem var diktene hun skrev sytti år tidligere. Med tårer i øynene fortalte hun journalistene som intervjuet henne: «Jeg ville alltid skrive. Moren min oppfordret meg til å lære å sy og brodere, men det er åpenbart at bøkene var min greie».

Positive minner og magiske øyeblikk

Waldtraut husker sommerstormene ved innsjøen Jeziorak og lukten av våt jord. «I løpet av de uendelige ettermiddagen da vi ikke kunne forlate huset på grunn av regnet, ville jeg pugge dikt mens søsteren min spilte litt musikk for å livne opp solnedgangen. Hele familien elsket å se dette synet. Det var en fantastisk tid i mitt liv, og jeg har nå fått den tilbake takket være disse minnene,» fortalte hun journalistene.

Denne historien minner oss om hvor vakkert det er å leve livet fullt ut, motivert av virkelige og dype ønsker. Det oppfordrer oss til å slutte å utsette viktige ting eller skjule det vi føler. Det er enkelt: Hvert øyeblikk er så magisk som du velger å gjøre det til. Hvis du kunne designe positive minner, hvordan ville du gjøre det? Hvordan ville de se ut?

«Et minne er en måte å holde fast på de tingene du elsker, de tingene du er, de tingene du aldri vil miste.»

-Kevin Arnold-