Selvmordsbrev: Hva forteller de oss?

Selvmordsbrev gir en stemme til den menneskelige lidelsen bak en fortiet død.
Selvmordsbrev: Hva forteller de oss?

Siste oppdatering: 12 november, 2021

Når et dødsfall inntreffer under traumatiske eller tvetydige omstendigheter, kan tilstedeværelsen av et brev skrevet av offeret gi viktig informasjon om hendelsen. Faktisk er analysen av selvmordsbrev en del av prosessen med en psykologisk obduksjon. Dette er en grundig studie utført av fagfolk som rekonstruerer dødsfall som oppstår på grunn av selvmord.

Selvmord er blant de ti vanligste dødsårsakene, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO). Minst 2000 mennesker antas å begå selvmord hver dag. Flere tusen forsøker det. Videre har det en tendens til å være uavhengig av geografi, kultur, etnisitet, religion og sosioøkonomisk posisjon. Det er helt klart at dette globale problemet trenger oppmerksomhet.

I en verden der alle kjemper for å overleve uansett hva det koster, hvordan kan man dømme de menneskene som bestemmer seg for å dø? Ingen kan dømme. Hver person kjenner omfanget av sin egen lidelse eller det totale fraværet av mening i livet sitt.”

 – Paulo Coelho –

En deprimert kvinne.

Hva er en psykologisk obduksjon?

Selvmord er fortsatt et tabu i samfunnet i dag. Faktisk er det alltid mye skam og skyldfølelse som omgir slike dødsfall.

Selvmord er den viktigste årsaken til unaturlig død i befolkningen som helhet. I tillegg er det ofte tvetydig. Av denne grunn, når avdøde har lagt igjen et brev, tjener det ofte til å avklare visse punkter. Det er her psykologisk obduksjon spiller inn. Det er en prosess som skiller selvmord fra andre typer dødsfall, for eksempel drap eller simulert selvmord som brukes til å dekke over et drap.

Psykologisk obduksjon har som mål å utvikle en viktig rekonstruksjon av offeret. Prosessen inkluderer å rekonstruere selvmordshandlingen via intervjuer med pårørende til den avdøde. Målet er å avdekke hvordan hendelsen faktisk skjedde. En psykologisk obduksjon skal svare på tre spørsmål:

  • Hvorfor gjorde de det? Den utforsker motivasjonen for den avdøde til å begå selvmord.
  • Når og hvordan døde de? Det avgjør hvorfor dødsfallet skjedde på det bestemte tidspunktet. Videre, hva var de psykopatologiske omstendighetene rundt selvmordet?
  • Hvordan døde de? Hvis det er noen tvil, forsøker den å avklare dem.

Målene for en psykologisk obduksjon

For at den psykologiske obduksjonen skal nå sine mål, må den utforske visse faktorer. Blant disse vil være selvmordsrisikoen til individet, nivået av aggresjon de viste mot både seg selv og andre, deres livsstil, og deres personlighet og mentale tilstand. I tillegg om det var noen spesiell konflikt i livet deres og om det var noen faresignaler på at de sto i fare for å begå selvmord. Videre, hvis personen har lagt igjen et selvmordsbrev, vil dette bli undersøkt. Det er fordi det sannsynligvis vil gi viktig personlig informasjon for å fullføre analysen.

Psykologisk obduksjon er både gyldig og pålitelig. Det oppnås via en prosess der fagfolk utfører standardiserte rettsmedisinske prosedyrer. Det er også helt objektivt og involverer ikke noen annen type klinisk eller følelsesmessig forhold til noen av de involverte.

Denne typen obduksjon kan brukes som sakkyndig bevis hvis en interessert part ber om det, eller hvis det kreves i en rettslig høring. Men selv om rapporten inneholder mye informasjon og oppklaring, er den fortsatt ikke ugjendrivelige bevis på hva som faktisk skjedde. Det er en veiledende og probabilistisk konklusjon om hva som skjedde, basert på omhyggelig innsamlede og studerte data.

“Det som betyr noe, er derfor ikke meningen med livet generelt, men snarere den spesifikke meningen med en persons liv i et gitt øyeblikk.”

– Viktor Frankl –

En deprimert kvinne.

Typer selvmordsbrev

Selvmordsbrevet kan bidra til å klargjøre hva som presset offeret mot sin død. Det bør huskes at et brev der avdøde forklarer motivene sine, betyr at de hadde overlagt og planlagt selvmordshandlingen. Når folk begår selvmord på impuls, legger de vanligvis ikke igjen noen brev.

Når en person legger igjen en lapp og sier farvel, er det fordi de har tenkt en stund på hva de skal si.

Selvmordsbrev gir vanligvis informasjon på tre spesifikke områder:

  • Personens mentale tilstand.
  • Omstendighetene deres.
  • Deres intensjoner (ved å begå selvmord)

Det finnes ikke to like selvmordsbrev. I tillegg er de alle ekstremt personlige, og det er derfor de er svært verdifulle for analysen. De kan være skrevet på ulike former for materiale. For eksempel papir, skinn, speil, vegger osv. Det samme gjelder skriveredskapet. Dette kan være en penn, blyant, leppestift, blod, spraymaling osv. I tillegg må hver minste detalj tas i betraktning. Fordi disse detaljene kan ende opp med å fullstendig endre visse nyanser av handlingen eller personens intensjoner.

Studier tyder på at selvmordsbrev har en tendens til å bli adressert i rekkefølge av betydning for søsken, politi, partner, venner, foreldre og andre familiemedlemmer. Innholdet i brevene refererer vanligvis til årsakene til deres handlinger. Dette kan være sykdom, pengeproblemer, arbeidsledighet, ensomhet, alderdom, tap av en kjær, skam osv.

Meldinger i selvmordsbrev

Meldinger i selvmordsbrev kan vanligvis grupperes i disse kategoriene:

  • Farvel. De sier farvel og takk til en kjær for noe. De prøver å berolige sine nære venner, slik at de ikke føler seg skyldige over selvmordet.
  • Bruksanvisning. De gir instruksjoner til familiemedlemmer, advokater eller politifolk om hva de ønsker å bli gjort med eiendelene deres. Eller hva de ønsker å bli gjort med kroppen sin.
  • Anklager. De prøver å skylde på andre for det de har gjort. Disse meldingene er ofte fulle av sinne eller lidelse.
  • Be om tilgivelse. De beklager skaden de har forårsaket i livet sitt. I tillegg ber de om unnskyldning for lidelsen de har forårsaket av deres beslutning om å begå selvmord.
  • Berettigelse. De forklarer hvorfor de tok denne avgjørelsen. For eksempel grunner til moral, ære, religion, ute av stand til å fortsette osv.

Et rop om hjelp

Ved de fleste selvmord har offeret tatt avgjørelsen under omstendigheter med de mest uutholdelige lidelser. Faktisk er det et mål valgt av noen som ikke kan finne noen annen vei ut av situasjonen sin, eller som rett og slett ikke kan lindre sin psykiske smerte. Følgelig føler de at det ikke er noen annen flukt.

Hvis du tror du kjenner noen som er i fare for selvmord, må du snakke med dem om det. Du vil da være i stand til å hjelpe dem. Taushet forhindrer aldri selvmord. Av denne grunn bør du alltid være på utkikk etter tegn på synlig lidelse. På denne måten vil du kunne tilby dem støtte og henvise dem til profesjonell hjelp. Fagfolk som vil være i stand til å hjelpe dem trygt å komme seg.

Om du selv eller noen du kjenner sliter med selvmordstanker, kan du ringe Mental helse på 116 123.

This might interest you...
Hvordan takle selvmordstanker
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Hvordan takle selvmordstanker

Selvmordstanker er langt mer normale enn du kanskje forventer. Vi tar en titt på hvorfor selvmordstanker dukker opp og hvordan vi skal takle dem.



  • Acinas, M., Robles, I. y Peláez-Fernández, M. (2015). Notas suicida y autopsia psicológica: Aspectos comportamentales asociados. Actas Españolas de Psiquiatría, 43(3), 69-79.
  • López-Castroman, J., Bustos-Mendez, P., Pérez-Fominaya, M. et al. (2015). Código 100: un estudio sobre la conducta suicida en lugares públicos. Actas Españolas de Psiquiatra, 43(3), 142-148. 
  • Pérez Barrero, S. (1999). El suicidio, comportamiento y prevención. Revista Cubana de Medicina General Integral. ISSN 1561-3038
  • Tejedor, C., Díaz, A., Faus G., Pérez, V. y Solà, I. (2011). Resultados del programa de prevención de la conducta suicida. Actas Españolas de Psiquiatría, 39(5), 280-287.