Problemer med kroppsbildet for unge mennesker

Problemer med kroppsbildet kommer fra en dissonans mellom vår oppfattelse av kroppen vår, og skjønnshetsstandardene i det moderne samfunnet. I denne artikkelen vil vi analysere årsakene og konsekvensene av dette hos unge voksne og tenåringer.

Skrevet og verifisert av psykologen Isabel Monzonís Hinarejos.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Når vi snakker om kroppsbildet, refererer vi til den mentale og subjektive representasjonen av utseendet vårt. Noen ganger er denne oppfattelsen ganske nærme virkeligheten, men noen ganger kunne det ikke vært lenger unna sannheten. Dermed stammer problemer med kroppsbildet fra holdninger, følelser og atferd mot fysikken vår.

De fleste viser en viss misnøye over aspekter ved kroppen sin. Dette er normalt, så lenge individet ikke føler behov for å ta drastiske tiltak for å endre dem. For eksempel å ta en operasjon for å forme eller endre kroppsdelen det er snakk om.

Begrepet blir brukt for å beskrive situasjonen som er beskrevet som problemer med kroppsbildet eller misnøye med egen kropp. Når denne misnøyen med kroppen din leder til skadelig atferd for å endre den selv om det medfører fysiske eller mentale risikoer, har du definitivt problemer med kroppsbildet ditt.

Opprinnelser og årsaker

Det er en stor utbredelse av problemer med kroppsbildet i det vestlige samfunnet. Dette er grunnen til at eksperter og forskere har utført studier i løpet av de siste tjue årene for å endelig kunne bestemme årsakene. De undersøker hovedsakelig to forskjellige grupper med variabler:

• Sosiale faktorer. Media, kultur og familie.
• Psykologiske faktorer. Negative følelser påvirket av sosiale faktorer. Irrasjonelle overbevisninger skapt av påvirkningen fra individets foreldre og kultur.

Psykologiske faktorer har åpenbart alt å gjøre med sosiale faktorer. Man kan si at de er dypt forbundet.

Problemer med kroppsbildet hos unge og tenåringer

Som vi nevnte ovenfor, betinger perseptuelle, følelsesmessige og atferdsmessige aspekter vårt kroppsbilde. Vi lever i et samfunn som gir stor viktighet til utseendet vårt. Faktisk verdsetter vestlig kultur slankhet hos kvinner og muskler hos menn mer enn de burde.

Med tanke på dette bombarderer media oss konstant med ideen om skjønnhet. Faktisk har industriens dedikasjon for å tilbe skjønnhet og “den ideelle kroppen” økt profitten deres i nylige år.

Selv om dette er et problem som påvirker alle aldersgrupper, er dette budskapet mest skadelig i løpet av et individs tenåringsår. Ungdomstiden er en tid for endring. Tenåringer streber etter å finne ut av hvem de er, noe som gjør dem sårbare for endringer. Derfor kan påvirkningen av dette budskapet de får fra samfunnet og media, påvirke dem mer enn noen annen aldersgruppe.

I tillegg til det ovenfor, har visse studier poengtert at problemer med kroppsbildet oppstår før ungdomstiden. Denne oppdagelsen er ganske alarmerende, noe som er grunnen til at samfunnet selv gjør tiltak for å forebygge dette fra å skje med så unge individer.

Konsekvenser av et negativt kroppsbilde

Misnøye med egen kropp leder til at folk tilegner seg atferd som er truende for helsen, med en intensjon om å få «en perfekt kropp». For eksempel kan mennesker kanskje begrense visse matvarer, faste, eller bedrive overdreven fysisk aktivitet når det kommer til vekt.

Når mennesker tilegner seg slike egenskaper før ungdomstiden, kan kroppen lide av utmattelse, benskader, mage- og tarmproblemer, eller ernæringsmangler. I alvorlige tilfeller kan disse handlingene hemme vekst, forsinke puberteten eller føre til spiseforstyrrelser. I de fleste tilfeller kommer problemer med kroppsbildet i forveien for disse lidelsene.

Spiseforstyrrelser påvirker flere kvinner enn menn. Det har imidlertid vært en stor økning av tilfeller av disse lidelsene hos menn de siste årene. Denne misnøyen oppstår imidlertid når de oppfatter kroppen sin som for tynn eller tykk, og ikke muskuløs. På den andre siden pleier kvinner å være misfornøyde med vekten din.

For å forebygge at disse problemene oppstår, finnes det en tilnærmelse som har vist seg effektiv i en rekke institusjoner, som skoler. Den fokuserer på å oppmuntre individer til å være kritiske mot budskapet som media sender om fysisk utseende. Som et resultat vil barn, tenåringer og voksne lære å identifisere hva som er sunt og hva som ikke er det, og tilegne seg sunne vaner.