Personlighet og migrene: Er det en kobling mellom dem?

Er det en spesifikk type personlighet som har en tendens til å lide av migrene? Med andre ord, er det en sammenheng mellom denne sykdommen og visse personlige egenskaper? Vi tar en titt.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 31 oktober, 2022

Å lide av migrene kan gjøre en lidendes liv til ekte tortur. Det hevdes at denne tilstanden forekommer i familier og er assosiert med økt risiko for å utvikle angst og depresjon. Imidlertid er forholdet mellom personlighet og migrene mye mindre kjent.

Spørsmålet har likevel vakt interesse i mer enn 80 år. Wolff var en av pionerene i denne forskningen, og etter år med studier har det nå blitt funnet viktige assosiasjoner mellom visse personlighetstrekk og lidelsen migrene.

Migrene

Migrene er vanligvis en bankende type hodepine, av moderat til høy intensitet. Likevel er det mye mer enn en enkel smerte. Faktisk er migrene ledsaget av symptomer som kvalme eller oppkast. I tillegg gir den tretthet og stor følsomhet for lys og lyd.

Den migrenelidende kan være totalt ufør under et anfall. De opplever ofte et overveldende behov for å isolere seg i et stille og mørkt miljø for å takle smerten. Ofte innledes en migrene av en aura. Dette består av tilsynekomsten av endringer i synet, og problemer med å snakke eller bevege seg.

Avhengig av om lidelsen er episodisk eller kronisk, kan symptomene forekomme mer eller mindre hyppig. Til tross for å ha oppdaget noen triggere, er de eksakte årsakene til migrene fortsatt ukjente.

Personlighet og migrene

Et personlighetstrekk er et spesifikt og stabilt mønster for å oppfatte, tolke og reagere på hendelser. Gjennom forskning har det blitt etablert et forhold mellom personlighet og migrene. Det er en slags migreneprofil, som inkluderer trekk som er felles for de som lider av denne tilstanden. Noen av de mest fremtredende trekkene er følgende:

Perfeksjonisme og hyperansvar

Ett av de mest fremtredende trekkene til den migrenelidende er deres perfeksjonisme. Faktisk har de en tendens til å være overdrevent krevende både overfor seg selv og andre. De er mennesker som søker og krever fortreffelighet og finner det vanskelig å være fleksible og inngå kompromisser. De må overholde visse standarder, er ekstremt ansvarlige og søker fortreffelighet.

Behov for kontroll

Personer som ikke tåler usikkerhet godt faller inn i denne kategorien. De trenger å vite nøyaktig hva som skal gjøres, hvordan og til hvilken tid. Å følge en plan strengt gir dem en følelse av kontroll, som blir til angst når det i virkeligheten ikke finnes noen plan eller det går galt.

Dikotomi og rettferdighetssans

Det er en markant tendens hos migrenepasienter til å se verden i svart-hvitt. De er radikale i sine vurderinger når de vurderer om noe er bra eller dårlig, rettferdig eller urettferdig. Det er ingen gråtoner eller mellomliggende punkter, og de er lite fleksible når det gjelder å tolke situasjoner.

Lav toleranse for frustrasjon og kritikk

Migrenepasienter ser ut til å være mer følsomme for feil og kritikk. De har problemer med å håndtere negative opplevelser og har en tendens til å bli påvirket av andres kommentarer. Videre, når noe som skjer ikke lever opp til forventningene deres, oppfatter de det som en personlig fiasko snarere enn en læringsmulighet.

Kanskje på grunn av lav selvfølelse har de vanskeligere med å håndtere frustrasjon og følelser. Dermed presenterer de en tendens til å somatisere emosjonell lidelse, siden de er så mentalt drevne. Av denne grunn er det vanlig at migreneepisoder utløses i stressende situasjoner når den lidende føler seg overveldet.

Er det en sammenheng mellom personlighet og migrene?

Trekkene forbundet med migrene tilhører Cluster C personlighetsforstyrrelser. Denne klassifiseringen betegner personer med engstelige, avhengige og obsessive tendenser. Denne forbindelsen har imidlertid blitt stilt spørsmål ved og er fortsatt gjenstand for kontrovers.

Forholdet mellom personlighet og migrene kan ikke bestemmes nøyaktig. Ikke desto mindre er det funnet en større tilstedeværelse av disse trekkene hos migrenepasienter enn i kontrollgrupper. Derfor kan det være nyttig å ta tak i disse rigide tendensene hos pasienter og oppmuntre dem til å slappe av i oppfatningene sine.

Med kognitiv atferdsterapi har migrenelidende fått hjelp til å endre tankemønstrene sine, håndtere angsten og utvikle mer passende mestringsstiler. Med denne typen terapi har man oppnådd viktige prestasjoner innen behandling og kontroll av migrene.

Avslutningsvis ser det ut til at det å ta tak i psyken til den migrenelidende er ganske viktig, og det kan godt gi en håpefull fremtid.