Når misunnelse blir alvorlig ødeleggende
Misunnelse spiser i vei på alle den kan og brenner alt ned til bakken. Den dreper hver levende ting og beveger seg så fort som en tsunami. Misunnelse blir alvorlig ødeleggende for både oss selv og for andre. Det er en følelse som virkelig kan ødelegge et liv.
Vi har alle vært sjalu på et tidspunkt. Om vi var sjalu på deres utseende, prestasjoner eller flaks, er ikke denne følelsen helt ukjent for noen.
Nå, det er en viss slags misunnelse som kan kalles sunn. Denne typen etterlater ikke den bitre smaken i munnen vår. Det er mer som et lite trykk på skulderen som peker på noe vi vil ha eller vil endre, og etterlater en ettersmak som er mer som tristhet eller nostalgi. Sunn misunnelse er ikke så bitter eller ødeleggende som den patologiske typen.
“Misunnelse er en erklæring om mindreverdighet.”
-Napoleon-
Å lytte til misunnelse så den kan hjelpe oss
Misunnelse, enten den er sunn eller destruktiv, forteller oss at noe mangler inne i oss. Eller i det minste peker den på noe vi tror vi ikke har. Den kan avsløre en følelse av mindreverdighet som holder oss fra å ha sunne relasjoner. Eller kanskje den minner oss om den drømmen som ble tapt et sted underveis.
Uansett hva som er tilfelle, har denne følelsen alltid noe å fortelle oss. Derfor er det så viktig å lytte til den.
Vi vil ikke få noe ved å gjemme den eller nekte for den. Misunnelse er der og ønsker å fortelle oss noe. Hvis den ikke gjorde det, ville vi ikke føle det som en kniv i brystet når vi hører om andres glede og velstand. Vi ville ikke bry oss.
Når vi føler misunnelse, føles det som om noe rører på seg inne i oss. Derfor er det viktig å lytte til den. Vi bør finne ut hva den vil fortelle oss, akseptere det, og gjøre noe med det. Det er i våre hender, ikke noen andres. Den eneste personen som kan bestemme hva de skal gjøre med den uoppfylte drømmen sin, er oss selv. La oss ikke glemme det.
Når misunnelse blir alvorlig: Patologisk misunnelse ødelegger oss
Det er sant, vi kan ikke alltid oppfylle alle våre drømmer. Men kanskje vi kan endre dem til den nåværende situasjonen og jobbe hardt for å gjøre dem til virkelighet. Derfor er det normalt å føle det lille stikket en gang i blant når vi ser noen oppnå noe vi aldri har kunnet.
Problemet er når denne misunnelsen blir det sentrale fokuset på samspillet vårt med andre mennesker. Når den dominerer våre relasjoner og vi begynner å konstant sammenligne oss med andre. Det eneste dette vil gjøre, er å holde oss fra å leve våre egne liv.
Vi fokuserer vår kritikk utover. Vi ser etter andres feil og svakheter. Det er en straffende holdning som hindrer oss i å være glade for de rundt oss.
Hva kommer så? Hat. Vår lykke er avhengig av andres ulykke, og deres lykke betyr vår misnøye. Og dessverre kan det gjøre oss blinde når det gjelder å finne en løsning på hva som har gått galt.
Å gjøre negativ energi til positiv energi
Når det kommer til misunnelse og alt dette innebærer, må vi gjøre om den energien (rettet mot å kritisere og se etter andres feil) til positiv energi. Vi må søke etter det som virkelig gjør oss lykkelige. Så vi omdirigerer all den energien vi ville rette utenfor oss, til vår indre verden.
Vi kan bare sammenligne oss med oss selv. Det er viktig å skjønne at sammenligninger virkelig er ubrukelige. Hvert menneske er unikt og har sine egne styrker og svakheter.
Hvorfor bry seg om å sammenligne seg selv med andre? Vi er forskjellige mennesker, vi har ikke opplevd de samme tingene, og vi ser ikke verden på samme måte …
Alle er bygget opp forskjellig. Det vil være folk som er “bedre eller verre” enn oss på visse ting, og omvendt. Vi må virkelig akseptere dette hvis vi ikke ønsker å komme inn i livs- eller dødsspillet av sammenligninger.
En person kan være forferdelig i matte, men det kan være ekstremt lett for en annen. Men den andre personen er kanskje ikke så kreativ som den første. Hver person er spesiell.
For å konkludere, bare ved å leve våre egne liv kan vi fokusere på hva vi vil være, og hvordan vi vil gjøre det. Så, fremover vil vi ikke ha misunnelse. Vi trenger aksept. Da vil vi være i stand til å presse oss selv hvor vi vil gå.
