Min frykt for sykdom tar livet av meg
Alle har en frykt for sykdom. Det er en av de mest universelle fryktene, relatert til frykt for død eller frykt for galskap.
En sunn person vil ikke dø siden deres selvbevarende instinkt er intakt. Men noen ganger kan denne frykten for sykdom og død bli overdreven. I sin tur kan det påvirke vår helse og komplisere vårt ønske om å leve.
Det kan være svært vanskelig å lede et sunt liv når tankene dine er druknet av frykt for sykdom, smerte eller død. Noen ganger er frykten for døden så intens at den gir uutholdelig lidelse. I de mest ekstreme tilfeller kan det føre til selvmord.
Frykten for sykdom er ekte
Folk som lider av hypokondri er vanligvis de vi assosierer med denne frykten. Denne frykten gjør dem engstelige og pessimistiske. De forestiller seg en fremtid full av smerter, virus, ubehag og uhelbredelige sykdommer, blant annet. Derfor er det vanlig for dem å vedta tvungen hygieneadferd. For eksempel kan de vaske hendene mange ganger hele dagen for å gjenvinne en følelse av kontroll.
En annet karakteristikk for hypokondere er deres konstante selvundersøkelse og opptatthet av kroppen deres. De tolker et lite ubehag, en kroppslig følelse eller en hudfeil som et symptom på en alvorlig eller dødelig sykdom. Videre tar de kroppen sin til konstant kontroll, og observerer seg gjennom et imaginært forstørrelsesglass som forsterker enhver liten ting de oppdager.
Dette gir dem stor angst, så de går ofte til legen. Men de er fylt med en konstant tvil som stammer fra dypere usikkerhet. De tror ikke engang når legen forteller dem at de har det bra.
De forstår at deres oppførsel ikke er normal. Imidlertid tror de fortsatt at det er logisk å tro at deres frykt vil bli til virkelighet.
Når sykdommen er psykologisk
Hypokondere har en psykologisk lidelse. Imidlertid nekter de å akseptere at de må behandles for det.
Dermed krever de vanligvis å få de mest kompliserte testene og skanningene gjort, inkludert røntgenbilder, CT-skanninger, elektrokardiogrammer, osv.
Resultatene av disse analysene har en tendens til ikke å være gode nok for dem. De fortsetter nemlig å tro at deres ubehag har en årsak. Derfor tror de at legen deres bare ikke kunne finne ut hva som var galt med dem. På den annen side tror de ikke at medisinene deres lege foreskriver dem virker. De leser pakkevedlegget nøye og blir redde for å muligens lide av de bivirkningene som er beskrevet i dem.
Hvis de bestemmer seg for å ta medisinen, som bare skjer i sjeldne anledninger, lider de av bivirkningene ved bare forslaget. Som en konsekvens, bytter de ofte leger eller konsulterer mange for å sammenligne deres meninger før de bestemmer seg for å starte behandlingen.
Deres verden dreier seg om deres frykt for sykdom
Hypokondere har også en tendens til å kjøpe og lese medisinske leksikon eller helsenettsider. Noen deltar til og med på medisinske konferanser ment for leger. De konsulterer leksikon eller helsenettsidene hver gang de oppdager et mindre symptom eller når de hører om en sykdom som en bekjent har fått.
Å snakke om sykdom gjør dem engstelige. Men på den annen side er det også deres favorittemne, siden det er det som interesserer dem mest. På en måte kretser hele livet rundt deres frykt for sykdom og død.
Det moderne samfunn, hvor smerte har mindre og mindre betydning, fremmer fremkomsten av hypokondere. Dette skyldes at vi lever i et samfunn som er opptatt av å leve komfortabelt, noen ganger til en feil.
Til tider har frykt for sykdom et reelt grunnlag. I så fall kan frykten for å dø være veldig intens. Det kan til og med føre til en depressiv lidelse, som det er tilfelle av de som er dødssyke.
Kort sagt, folkene som er redd for sykdommers liv, dreier seg om dette emnet. Ironisk nok holder dette dem fra å leve et fredelig liv. En god psykisk profesjonell kan hjelpe til med å behandle hypokondere.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Pearlman, J. (2010). Hypochondria: The Impossible Illness. PsycEXTRA Dataset. https://doi.org/10.1037/e641322009-019