Hyperhidrose (overdreven svetting) og hvordan det påvirker selvfølelsen

Hyperhidrose, eller overdreven svette, kan være ganske pinlig og påvirke selvtilliten. Les videre for å lære mer!

Vurdert og godkjent av psykologen Sergio De Dios González.

Skrevet av Raquel Lemos Rodríguez

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Noen mennesker har en tilstand som kalles hyperhidrose (eller overdreven svetting) som nesten alltid fører til forlegenhet i sosiale situasjoner. Dermed er det ikke overraskende å høre at dette overdrevne svetteproblemet kan ha en påvirkning på folks selvtillit.

Hyperhidrose får folk til å svette spontant. Det er ikke alltid relatert til temperatur eller trening.

Behandlinger for hyperhidrose

Det faktum at denne tilstanden av overdreven svette kan spille en så stor rolle i en persons daglige liv (både fysisk og mentalt) og til og med påvirke selvtilliten deres, gjør at pasienter ønsker å redusere symptomene så mye som mulig.

Her er noen ting du må huske på hvis du lider av denne tilstanden:

• Gå til legen fordi de kan foreslå noen behandlingsalternativer.
• God hygiene. Om enten føttene, hendene, armhulene eller andre kroppsdeler svetter for mye på grunn av denne tilstanden, er god hygiene viktig for å håndtere den. Det betyr at du trenger å dusje mer enn normalt. Dette vil bidra til å forhindre kroppslukt og forhindre at svetten påvirker selvtilliten din.
• Systemiske medisiner. Legen din bør foreskrive de beste medisinene for deg og følge med på fremdriften for å se om de må øke eller redusere doseringen. Disse medisinene er vanligvis effektive i milde tilfeller.
• Kirurgi. Du bør bare vurdere kirurgi hvis tilstanden din er moderat eller alvorlig. Hvis du ikke kan få kirurgi, finnes det et nytt alternativ som bruker galvaniske strømmer.

Alt dette er alternativer som kan bidra til å holde svetten under kontroll. Hvis behandlingen du får er effektiv, er det ingen tvil om at selvtilliten din vil bli bedre i sosiale situasjoner.

Uttalelser om overdreven svetting og selvtillit

Hvis tilstanden har hatt stor innvirkning på selvtilliten din, kan det hende du må oppsøke en psykolog som kan hjelpe deg å lære å akseptere tilstanden din. Hvis du trenger litt inspirasjon, er det bare å se på David Broncano. Han er en stand-up komiker som gjør narr av sin hyperhidrose på scenen.

Noen mennesker med denne tilstanden synes det er mer komfortabelt å gå på treningsstudio fordi alle andre svetter også. Utenom det har de imidlertid en tendens til å føle seg utrygge og små, og noen personer prøver til og med å skjule problemet for sine egne partnere.

Dette er grunnen til at det er verdt å ha noe en kvinne med navnet Violeta sa om sin erfaring med hyperhidrose i bakhodet: “Den verste delen er ikke tilstanden, det er at hele livet ditt kretser rundt den.”

Et estetisk problem?

Årsaken til at menneskers selvtillit har en tendens til å bli påvirket av overdreven svette, er at vi har mange samfunnsoppfatninger om svette. Vi forbinder det med “kroppslukt”, “skittent” og “mangel på hygiene.”

Svette er imidlertid naturlig. Selv om ingen bekymrer seg for det når de trener, har det en tendens til å gjøre dem utilpass i andre situasjoner fordi det rett og slett ikke er sosialt akseptert.

Heldigvis kan kirurgi eliminere problemet  med overdreven svetting fullstendig. Hvis saken din er mild, kan du holde den under kontroll med medisiner. Har du hyperhidrose? Hvordan har det påvirket livet ditt?