Finn inspirasjon i hjertet ditt

· desember 29, 2017

Alle trenger motivasjon for å klare å komme seg fremover i livet. Det er vanskelig å finne den riktige veien som skal føre oss til suksess og lykke dersom nøkkelfaktorer som skal hjelpe oss å opprettholde fokus mangler. Spesielt dersom inspirasjonen ikke er på din side akkurat den dagen.

På veien kan det være at vi møter utfordringer, opp- og nedturer, nederlag og vanskelige øyeblikk som gjør at vi føler at vi ikke har noen krefter igjen. Motivasjonen og styrken som gjør at vi klarer å komme oss videre begynner å forsvinne.

«Gå der det ikke er noen vei. Veien blir til mens du går.»

-Antonio Machado

Stresset som man lever med i dette samfunnet, den emosjonelle ryggsekken som vi bærer med oss og tilbakeslagene vi opplever kan alle være med på at vi fjerner oss fra vårt emosjonelle velvære … Alt dette er derimot på samme tid også avgjørende for vår reise. Vi må huske på at negative så vel som positive erfaringer er hva som gjør oss til den vi er i dag.

Kvinne ved havet i solnedgang

Det kan være at grunnlaget for vår redning blir lagt i de vanskelige tidene hvor man savner inspirasjon. Uansett, som Picasso ville sagt det, inspirasjonen blir borte med en gang den kommer til oss dersom vi ikke jobber for den. Dette er den eneste måten å få den til å bli hos oss.

Å komme seg opp om morgenen er den vanskeligste delen av dagen hvis du har depresjon

Ta en titt i ditt indre for å finne inspirasjonen

For å vite hvilken vei du selv ønsker å ta i livet bør du ikke la andre markere den. Etter at du har samlet all den nødvendige eksterne informasjonen bør du klare å ta en titt i ditt indre for å finne dine lidenskaper. Lidenskapen går perfekt hånd i hånd med inspirasjonen, hvor den følger den uten å nøle.

For å kunne finne den nødvendige inspirasjonen som stimulerer motivasjonen trenger du kun å sette deg ned og lage en liste over hvilke lidenskaper du har. Du bør være ærlig med deg selv da du, underveis når du skriver dem ned, selv kommer til å legge merke til hvilken retning du vil ta.

Så fort du har klart for deg hva det er du ønsker å oppnå må du ikke begrense deg selv. Husk at dersom du faktisk ønsker å oppnå noe trenger du bare å finne de nødvendige hjelpemidlene for å klare dette. Det er ikke et problem å oppnå drømmene dine dersom du har nok motivasjon og inspirasjon.

«La oss betrakte problemene som skritt mot et bedre liv.»

-Ludwig van Bethoven-

En av de viktigste måtene å overleve vanskelige perioder på er å kjenne og være tro til lidenskapen sin. Da kan du til og med selv i de mørkeste periodene se et lysglimt i horisonten.

Tenk på hva du kan gjøre i dag for å forbedre deg

Tenk på denne ideen. Frykt er en re-aktiv følelse: den viser seg ved en stimulus, enten den er ekte eller forestilt. Ved en slik reaksjon har vi anledning til å foreta en påfølgende handling som gjenoppretter balansen. Dersom trusselen er en krokodille vil antakelig det å løpe redde livet vårt, men dersom det gjelder et jobbintervju vil ikke det å flykte eller en slåsskamp gjøre at vi får jobben.

 

Ved frykt som springer ut fra situasjoner, slik som et jobbintervju, er våre videre handlinger veldig viktige. Her gjelder handlinger som gjør at vi slapper av, som får pulsen til å gå ned og som gjør at vi har det beste utgangspunktet. Det er handlinger som gjør at vi ikke glemmer jakken vår i venterommet, som ikke gjør at vi skjelver på hånden når vi hilser, og som gjør det enklere å sette oss i en komfortabel og rolig stilling.

«Inspirasjonen eksisterer men den finner deg kun når du jobber for det.»

-Pablo Picasso-

Når du fokuserer på handlinger som blokkerer negative følelser, vil du legge merke til hvordan graden av kontroll øker. Litt etter litt blir du mer deg selv i situasjoner som du tidligere tolket som truende.

Ikke glem at alle drømmene og minnene dine veileder deg

Drømmefanger

En av de beste måtene å finne inspirasjon og personlig tilfredsstillelse på er å følge drømmene dine. Tenk på hva du drømmer om hver natt og hva det er du ønsker å oppnå. Gi minnene dine betydning og snakk om det slik at de litt etter litt gjør at du tar første steg mot hvor du faktisk ønsker å være.

«Du kan ikke vente på inspirasjonen. Du må lete etter den.»

-Jack London-

Du finner nøkkelen til lykken i hjertet ditt. Denne nøkkelen åpner skuffen til inspirasjonen hvor du finner alle lidenskapene dine. Slipp dem fri. Ikke tillat at eksterne forhold og andre personer forteller deg hva du skal gjøre og hvordan du skal gjøre det. Det er din utfordring, ditt vakreste ansvar, og ingen andre sitt.