Hva uelskede døtre lærer om kjærlighet

Før eller siden åpner uelskede døtre øynene og sier at nok er nok. De begynner å si «nei» til betinget kjærlighet, den typen som krenker, ydmyker og gjør identiteten deres uskarp. Det er øyeblikket da de begynner å fokusere på seg selv og begynner å lege sårene sine.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Uelskede døtre kjemper indre kamper som ingen andre noen gang ser. De fremstår selvsikre og målbevisste. De har smil om munnen, de er snille, og ingen ville noen gang forestille seg hva de har vært gjennom. Imidlertid må de som vokser opp fratatt kjærlighet foreta en langsom og smertefull indre reise for å oppdage hvordan ekte kjærlighet er.

Mange av disse kvinnene bruker lang tid på å innse at familien deres var giftig og dysfunksjonell. Videre betyr det å ha en psykisk voldelig forelder at de sannsynligvis normaliserte mange skadelige atferdsmønstre. En av dem er å anta at kjærlighet eller anerkjennelse oppnås med makt.

I disse familiemiljøene eksisterer ikke ubetinget kjærlighet. Døtrene er ikke elsket for hvem de er, men for hva de burde være, i henhold til deres mors- eller farsfigurer. Dette fører til at de gjør en utmattende innsats for å tilpasse seg disse forvrengte mandatene og idealene som de som regel sjelden når. Følgelig har de en tendens til å vokse opp og utvikle seg med negative syn på seg selv.

Hva lærer uelskede døtre om kjærlighet?

En bok som analyserer hvordan uelskede døtre er, er Peg Streeps, Mean Mothers. I denne boken minner forfatteren oss om at i virkeligheten mangler mange mennesker ubetinget kjærlighet i barndommen, og det gir alvorlige konsekvenser. Det er fordi få ting endrer menneskelig utvikling så mye som å ikke vite hva det vil si å bli elsket og beskyttet.

Når foreldre er fjerne, kalde og grusomme, gjør det det ekstremt vanskelig for et barn å skape en gyldig selvoppfatning og selvfølelse. Faktisk etterlater mangelen på hengivenhet og validering dem med dype psykiske skader, arr som endrer deres korrekte sosio-emosjonelle og personlighetsutvikling.

University of Connecticut (USA) utførte forskning der det ble antydet at det å vokse opp med foreldre som viser emosjonell kulde og løsrivelse, oversettes til avhengig atferd, lav selvfølelse, lav selvforsyning, emosjonell ustabilitet, etc.

Men før eller siden kommer det en tid da uelskede døtre blir fullstendig klar over effekten av disse voldelige dynamikkene. Det er da de oppdager at familien deres ikke tilbød dem kjærlighet i det hele tatt. Faktisk var det de tilbød noe ganske annet. Dette er øyeblikket da alt forandrer seg. De begynner å lære at:

Det er ikke nødvendig å glede andre for å bli elsket

Dette er den første oppdagelsen som er gjort av uelskede døtre. De lærer at for å bli elsket trenger de ikke å glede, adlyde eller fortrenge sine egne behov og verdier. Likevel tar det mange år før de innser dette. Følgelig fører det i mellomtiden ofte til ulykkelige og smertefulle følelsesmessige forhold.

Faktisk har uelskede døtre en tendens til å gjenta de samme avhengighetsmønstrene med sine partnere som de etablerte med foreldrene. Men før eller siden åpner de øynene og sier at nok er nok. Tross alt er alle verdig kjærlighet for den de er, uten behov for å underkaste seg noen eller plikt til å glede og bli absorbert av andre. Å elske betyr å respektere alle for den de er, ikke for den de burde være.

Ekte kjærlighet gir ikke rom for misunnelse, dominans eller undervurdering

Den som elsker deg, respekterer deg. De vil ikke undervurdere, latterliggjøre eller få deg til å føle deg dårlig for hvordan du er, hva du sier, hva du liker eller hva du verdsetter. Å elske betyr ikke å ydmyke, det betyr å få den du elsker til å blomstre og vokse.

Et spesielt aspekt som uelskede døtre har en tendens til å bli klar over, er at misunnelse er en skadelig følelse. Det er fordi de ofte vokser opp med foreldre som misunner de materielle godene som andre har. Dette perspektivet genererer en følelse av mangel og forakt for andre. På den annen side er det å akseptere og fokusere på seg selv uten å se på andre en trening i velvære.

De må rømme fra dem som saboterer dem

Mange kvinner som ikke var elsket i barndommen, bygger ofte, for en tid, skadelige og ulykkelige forhold. De gjentar de mønstrene de lærte hjemme. Et første skritt i å helbrede disse sårene er å bryte med fortiden og omformulere mange av de indre fortellingene som de tidligere tok for gitt.

Disse kvinnene må distansere seg fra de som prøver å kontrollere dem, fra de som saboterer deres prestasjoner for å holde dem i deres makt. De må huske at alle som prøver å isolere andre, plasserer dem i deres personlige sfære for å manipulere dem, ikke gjør det av kjærlighet. De gjør det for å lindre sin ensomhet og tilfredsstille egoet sitt.

De bør ikke ta på seg skylden: Viktigheten av selvmedfølelse

“Hvorfor skjønte jeg det ikke før? Hvorfor handlet jeg ikke tidligere og kom meg bort fra min dysfunksjonelle familie så fort jeg kunne? Jeg skulle virkelig ønske jeg hadde gjort ting annerledes!”

Uelskede døtre utvikler ofte en tendens til å kritisere seg selv. Dette er ekstremt skadelig. Det er også en vanlig effekt av posttraumatisk stresslidelse. Å føle skyld og skam for alt som er gjort, eller ikke gjort, er en tilbakevendende effekt av å være en uelsket datter. Videre forklarer det hvorfor disse kvinnene før eller siden ender opp med å utvikle passende selvmedfølelses- og selvfølelsesteknikker som en mekanisme for å helbrede seg selv.

Til slutt, hvis du ikke opplevde en sunn og berikende kjærlighet i fortiden din, er det på tide å ta grep og begynne å ta vare på deg selv.