Hva kan du gjøre når alt ser ut til å gå galt for deg?
Det finnes dager der det rett og slett virker som om alt går galt. Kanskje du trenger å rekke en viktig avtale eller møte en venn og noe stadig stopper deg. Eller du føler deg rett og slett emosjonelt nede.
I slike øyeblikk ser alt komplisert ut, og det ser ut til at ingenting kommer til å gå riktig for deg.
Enda verre, du prøver å gjøre noe med situasjonen, men det ser ut til at alle og alt har konspirert mot deg for å gjøre dagen din enda mer komplisert. Hva kan du gjøre? Les videre for å finne det ut.
“Vi kan alltid velge å oppfatte ting annerledes. Du kan fokusere på det som er galt i livet ditt, eller du kan fokusere på det som er riktig.”
– Marianne Williamson –
Når du har en av disse dagene, tenk på følgende:
Livet er ikke lett
Glem å vente på at livet ditt skal bli perfekt. Det blir det aldri. Det er imidlertid en god ting, fordi det gir deg muligheten til å utvikle deg.
Når alt ser ut til å gå galt for deg, er det fordi du kun fokuserer på feilene dine. Kanskje det er på tide å revurdere forventningene dine.
Gjør om nødvendig noen justeringer eller endringer. De som går gjennom livet og bare forventer positive ting, finner mange skuffelser underveis.
“Hvis du ser etter perfeksjon, vil du aldri være fornøyd.”
– Lev Tolstoj –
Suksess kommer ikke over natten
Vi ønsker alle å lykkes og bli anerkjent, men vi er ikke alltid villige til å jobbe hardt nok for å oppnå det.
Akkurat nå føler du at alt går galt fordi du ikke har den suksessen du ønsker. Det kan være på tide å analysere hva du har og begynne å verdsette det. Deretter kan du lage en plan for å komme deg dit du vil.
Det krever tålmodighet og innsats for å nå ethvert mål, så ikke la frustrasjon overvinne deg. Sett deg små mål og gå for dem, litt etter litt.
“Trær som vokser sakte bærer den beste frukten.”
– Moliere –
Lær av det
Hvorfor føler du at alt går galt? Hva er det som skaper denne følelsen i deg? Hva kan du lære av det?
Ikke klag på alle de forferdelige tingene som har skjedd deg. Selv om det er helt normalt å føle seg slik, er det egentlig ikke til noen nytte. Du vil bare få deg selv til å føle deg verre hver gang du tenker på det.
Det er langt bedre å møte det du har som om det var en utfordring. Lær å se moroa i det og gå utover grensene dine.
Sett pris på det gode
Ikke la deg overvinne av tristhet eller motløshet. Selv om det er vanskelig å smile når du føler at alt går galt, er dette den eneste måten du begynner å føle deg bedre på.
Lær å se dine tabber og nederlag som en del av livet ditt og utviklingsprosessen. Sett pris på alle de gode tingene du har nå.
“Styrke kommer ikke fra å vinne. Dine kamper utvikler dine styrker. Når du går gjennom vanskeligheter og bestemmer deg for ikke å overgi deg, er det styrke.”
– Arnold Schwarzenegger –
Slutt å bekymre deg
Ikke bekymre deg for alt som skjer rundt deg. Hvis alt går galt i dag, fokuser på de tingene du kan forbedre . Alt annet må du bare la flyte. Tro det eller ei, litt etter litt vil ting begynne å falle på plass.
Derfor, i stedet for å bruke hele natten på å bekymre deg for hva du skal gjøre, fokusere på å lage en plan for å løse det du kan.
Gråt hvis du trenger det
Når du føler at alt går galt, er det umulig å ikke få lyst til å gråte. Gjør det! Ikke vær redd for å gråte. Det er ikke et tegn på svakhet. Faktisk er det nødvendig å slippe følelsene dine ut og la dem flyte. På denne måten kan andre ta deres plass.
Det du ikke bør gjøre er å kontinuerlig fokusere på det dårlige, da dette betyr at du unngår å gå fremover. Ha en god gråt nå fortsett så nedover veien.
“Ikke be om unnskyldning for å gråte. Uten denne følelsen er vi bare roboter.”
– Elizabeth Gilbert –
Husk at ingens liv er perfekt
Bruker du for mye tid på å sammenligne livet ditt med andres? Dette får deg bare til å føle at livet ditt er komplisert, fullt av feil og på ingen måte perfekt. Det er imidlertid helt normalt å føle seg slik, og du er absolutt ikke den eneste.
Slutt å sammenligne deg selv og tro at andre gjør det bedre enn deg. Tross alt, kanskje den vennen som ser ut til å alltid være omgitt av nye kjærester rett og slett ikke kan finne en som gjør henne glad. Eller fetteren din som skifter bil hvert år har så mye gjeld at han ikke får sove om natten.
Til slutt, når alt ser ut til å gå galt for deg, tenk på hvor du er og hvor du vil. Hva resten av verden gjør bør aldri være din største bekymring.