Husk at du er mye mer enn feilene dine

Har du noen gang følt at dine tidligere feil definerer hvem du er i dag? Hvis svaret ditt er "ja", er dagens artikkel noe for deg! Du er mer enn feilene dine.
Husk at du er mye mer enn feilene dine

Siste oppdatering: 09 mars, 2021

Føler du at du er din hardeste kritiker? Du bedømmer deg selv for hver eneste svikt, feilsteg eller ikke oppnådde mål. Ikke bare det, men du bærer byrden av disse feilene i årevis. Hvis du visste hvor mye denne holdningen kan skade selvfølelsen din ville du sannsynligvis endre vanene dine. Du er mer enn feilene dine. Slutt å la deg definere av dem.

De fleste av oss har den dårlige vanen å stemple oss selv. Hvis du tenker på det, vil du innse at du snakker om deg selv hele dagen, ofte på en negativ måte. Når vi sier “snakke” inkluderer vi din indre dialog.

Stempler er aldri nyttige fordi de begrenser deg, spesielt når du pleier å bruke negative ord for å definere deg selv. “Jeg var alltid en dårlig student”, “Jeg er uheldig i kjærlighet”, eller “Jeg har vært veldig sjenert siden jeg var liten” er noen få eksempler. Du vil ikke kunne ha det bra med deg selv hvis du definerer deg selv på denne måten.

Tankefull kvinne.

Du er mer enn feilene dine

Alle har forventninger til seg selv i forskjellige aspekter av livet. Vi har en tendens til å definere oss selv etter våre prestasjoner. Som et resultat har det å mislykkes i noe en betydelig negativ innvirkning på identiteten din. Du føler deg inkompetent og utilstrekkelig. Du glemmer at essensen din og egenverdien ikke har noe med ytelsen din å gjøre.

Ikke la deg definere av klassekameratene som avviste deg på videregående skole eller dine mislykkede forhold. Du er mer enn den jobben du ikke fikk, eller prøven du mislyktes på. Vennskapene du har mistet gjennom årene og frykten du fremdeles bærer med deg er ikke den du egentlig er.

Du er ikke hva andre synes om deg, og heller ikke de gangene du mistet temperamentet i en diskusjon. Du er ikke de mislykkede forsøkene dine eller de gangene du valgte å ikke prøve. Det dumme du sa eller måten andre sårer deg på definerer deg ikke. Dette er lærdommer, ikke livstidsstraffer. Du er mer enn feilene dine.

Ikke la ytre faktorer definere deg

Når du former identiteten din og måler verdien din med ytre faktorer gir du opp makten du har over deg selv. Kanskje familien din er livet ditt, og du definerer deg selv som mor og kone. Selv om det virker ufarlig, hva om ekteskapet ditt slutter en dag? Eller kanskje er yrket ditt det viktigste i livet ditt, og jobben din betyr alt for deg. Men hva skjer hvis du mister den?

Det er virkelig farlig å definere deg selv ved noe utenfor deg selv, tross alt er alt eksternt utenfor din kontroll. Hvis du bare baserer identiteten din på jobb eller familie, og du plutselig blir “den skilte mannen” eller “den arbeidsløse kvinnen”, vil følelsen av fiasko være overveldende. I denne sammenhengen er det veldig vanskelig å komme videre.

Mann med utsikt.

Hver feil er et skritt mot suksess

Det sunnere alternativet er å huske at verdien din er iboende og ubetinget. Den avhenger ikke av ytre faktorer. Hvis du kan innta en slik holdning til deg selv og til livet, vil du innse at du er mer enn dine feil. Du begynner å se dem som leksjoner. Når du elsker deg selv, aksepterer deg selv og verdsetter deg selv ubetinget, vil du kunne hoppe over alle hindringer som kommer din vei, så lenge de ikke påvirker måten du ser på deg selv på.

Det spiller ingen rolle om du gjør feil, faller eller føler deg redd. Du er fortsatt deg, og du betyr noe. Når du elsker deg selv, mister feilene sin betydning. I stedet blir de leksjoner som hjelper deg med å forbedre deg. Hver “fiasko” blir et skritt mot suksess fordi de gjør deg klokere og mer erfaren.

Motstandsdyktige mennesker er per definisjon lykkeligere og mer vellykkede fordi de er i stand til å overvinne motgang og bli positivt forvandlet av sine erfaringer. Den eneste måten å oppnå dette på er å forstå at endring er en del av reisen. Å feile er tross alt menneskelig. Ikke definer deg selv ved dine feil eller prestasjoner. Verdsett deg selv ubetinget.

Det kan interessere deg ...
Du har allerede lært å være sterk – Nå er det på tide å være lykkelig
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Du har allerede lært å være sterk – Nå er det på tide å være lykkelig

Livet har gjort deg sterk ... og nå er det på tide å være lykkelig. Du har kjempet kampene dine og har gjennomgått endringer i livet ditt.



  • Iglesias, E. B. (2006). Resiliencia: definición, características y utilidad del concepto. Revista de psicopatología y psicología clínica11(3), 125-146.
  • Lillo, S. G. (2003). La ocupación y su significado como factor influyente de la identidad personal. Revista Chilena de Terapia Ocupacional, (3), ág-43.