Ingen helbreder seg selv ved å skade andre

september 26, 2017 i Følelser 0 delt
jente med blomst i glass med gift

Ingen skadelidte helbreder seg selv ved å projisere sin smerte på andre, og enda mindre ved å projisere den på de han elsker. Det er imidlertid mulig for oss å ha funnet oss selv i denne situasjonen til tross for at vi ikke ønsker det eller ikke engang merker det til å begynne med.

Det er veldig trist å føle seg dårlig, men det er enda tristere å bli klar over at vi, som om det var en forsvarsmekanisme, beskytter oss selv ved å bruke et forvendt instrument: å sette spenning på våre relasjoner med andre. Å projisere frustrasjonen og smerten som vi bærer inne i oss på dem, fordi vi tror at uansett hva som skjer, vil de tilgi oss.

Tenk på det: føler du deg ikke dårlig for å ha presset noen ut av livet ditt som et resultat av en følelsesmessig blokkering som du ikke så flukt fra? Eller er det ikke sant at noen har skadet deg så mye på et tidspunkt at du satte opp vegger mot alle som kanskje fortjente en sjanse?

«Åpne ditt hjerte og vær ikke redd for å la noen knuse det. Knuste hjerter helbredes. Beskyttede hjerter ender opp med å bli til stein.»
-Anonym-

Vårt hjerte er et av våre mest verdifulle organer, og vi forstår det som representasjonen av vårt følelsesmessige senter, den følelsesmessige følgesvennen som vi må ta vare på mest. Derfor er det ikke sunt å lukke hjertet ditt, for hvis du gjør dette, i tillegg til å slippe in kulden, vil du bare kunne tilby kulde. Hvis vi lider, må vi helbrede oss. Hvis vi ikke lar det skje, vil vi skade de rundt oss.

Helbredelsesprosessen som foregår i oss

Når vi eksploderer utover på en eller annen måte, gjør vi det ikke som et resultat av en ekstern provokasjon, men snarere fordi et sår inni oss brister. Tenk deg at vi faller, vi skader oss selv, og vi lar det være, uten å rengjøre eller dekke såret. Hva skjer da?

jentes har blir til fugler

Først og fremst kan det bli infisert, noe som krever mye mer arbeid å fikse. Eller noen kunne gå forbi oss og komme borti oss uten å mene det. I dette tilfellet ville det gjøre vondt og vi ville reagere negativt mot personen som berørte oss. Til tross for det faktum at problemet ikke er personen som berørte oss, men heller vår mangel på å ta vare på såret vårt når vi burde ha gjort det.

«Hver gang en person skader en annen person, begynner det fra hans eget sår. Jo dypere det er, jo mer skadelig.»
-Miguel Ángel Núñez-

Hjertet trenger å akseptere situasjonen som gjør det ukomfortabelt, og det meste av helbredelsesprosessen dreier seg om å forstå hvilke løsninger som lar det overvinne det som gjør at det lider. Å stoppe opp for å reflektere over den situasjonen vi ønsker å etterlate oss krever stor innsats og ofre fra vår side. Ved å ikke dedikere oss til dette, kan det virke som om situasjonen er over, men i virkeligheten vil den forbli der og den vil ikke la oss gå videre.

Ingen ønsker å se oss på denne måten. Hvorfor betale for det med andre?

Teoretisk sett ville det være fantastisk for alle om hver av oss kunne holde denne ideen i bakhodet: Hvis menneskene i mitt liv er der, er det fordi de elsker meg og er glade for å se meg gjøre det bra; det er ikke riktig å betale dem tilbake med mitt dårlige humør eller å prøve å fikse det som forstyrrer meg på deres bekostning.

Til ære for den elskede forfatteren av Den Lille Prinsen, ønsker vi å gå tilbake til et premiss som han etterlot over hele sitt arbeid: selv om den aller viktigste reaksjonen til et dyr, inkludert mennesket, er å sette opp en forsvarsbarriere etter å ha blitt skadet av en annen, vil ikke alle mennesker skade oss, og vi kan heller ikke skylde på dem for hva som skjer i våre liv.

«Det er galskap å hate alle roser fordi du ble skrapt opp av en torn, å gi opp alle drømmene dine fordi en av dem ikke gikk i oppfyllelse.»
-Den lille prinsen-

jente bundet fast ved skygge

Ved å nekte å etablere nye relasjoner eller ved å sette opp vegger med dem som er nærmest oss, vil vi ikke klare å helbrede oss selv, og vi vil heller ikke forhindre alt som plaget oss igjen. Det er heller ikke nyttig å være imot de som hjelper oss, eller å skjule problemet for å overbevise oss selv om at det ikke lenger eksisterer. Spør deg selv: kan det være at dette skjer med deg?

Skjem bort deg selv! Vi fortjener det

Hvis svaret på det forrige spørsmålet er ubesluttsomt eller ja, må du forberede deg på å virkelig skjemme bort deg selv. Bare ved å ta vare på deg selv, ved å gi deg selv en ny sjanse, lytte til deg selv, verdsette deg selv og elske deg selv, klarer du å lede et lykkelig liv fullt av harmoni med andre.

Vi fortjener å lære å si «nei» når det er nødvendig. Vi må lære vårt hjerte å gjøre feil, å treffe bunnen og komme oss ut av den, fordi det er det som skaper emosjonell balanse: å regulere de gode og de dårlige erfaringene vi har. Prøv å endre hovedregelen: Hvis vi bryr oss om andre, vil vi ta vare på oss selv, men vi må aldri slutte å ta vare på oss selv.

jente tegner hjerte pa bakken

Å skade andre fordi noen sårer oss er en dårlig oppførsel som ikke løser noe. Husk at et hjerte som ikke vet hva man skal gjøre med sin smerte og som angriper andre i stedet for å helbrede seg, bare vil ende opp med å skade seg selv mer.

FRA NETTET