Jeg kan ikke gjøre det: Frykten for å feile

· august 28, 2017

Flere og flere mennesker er redd for å ikke oppleve suksess og ikke være på topp i sitt profesjonelle eller private liv. Fanget i «taperens tankegang», blir disse menneskene berøvet livets glede og de daglige utfordringene livet har.

Måten vi møter utfordringer og vanskelige situasjoner på i livet, former vår karakter og dermed vår endelige skjebne.

«Man vet aldri hva man er i stand til før man prøver».
– Charles Dickens-

For eksempel, i en ny situasjon som kan være risikabel, hvis vi fokuserer på vår frykt for fiasko, vil vi sikkert føle oss usikre og mangle ressurser. I tillegg kan vår oppførsel lide. Tallrike studier viser imidlertid at en positiv mental holdning er nøkkelelementet for personlig suksess. La oss ta en titt på hvordan vi kan bruke det.

Å være mentalt sterk

Å være følelsesmessig sterk betyr å føle seg trygg selv i de vanskeligste situasjonene. Hva betyr dette?

Måten vi tolker situasjoner og verdsetter hva som skjer rundt oss på, vil forme våre følelser, handlinger, og hvilken type person vi er generelt sett.

En vinnende tankegang er fundamentalt basert på kapasitet: evnen til å alltid finne en måte å forbedre meninger på i enhver situasjon. Spørsmålet vi vil spørre for å takle hver hendelse i livet vårt, vil være: Hvordan kan jeg nå målet mitt?

Forskjellen mellom suksess og fiasko

Forskjellen mellom suksess og fiasko er evnen til å omdanne vanskelige situasjoner for å forbedre ressursene.

«Suksess er å lære å gå fra svikt til fiasko uten fortvilelse».
– Winston Churchill-

Frykt er en av de grunnleggende menneskelige følelsene, men frykten for fiasko og usikkerheten det forårsaker, bør ikke stanse vår evne til å løse problemer.

Dette er fordi veien til selvrealisering er full av feil, men det er nettopp de vanskelige opplevelsene som tillater oss å oppleve de viktigste endringene og utviklingene.

Vinnerne i livet har en ting til felles, og det er ikke mangel på hindringer og vanskeligheter som oppstår underveis: de vet hvordan de skal utnytte hver situasjon for å vokse, forbedre seg og komme til et nytt nivå.

Frykt for fiasko og frykt for risiko

Frykten for å feile fører vanligvis til at folk unngår risiko, og for ofte vil disse menneskene ikke engang oppdage grensene for sine egne evner. De vil bare gjøre det minste som er nødvendig for å oppnå et tilstrekkelig nivå av velvære og beskyttelse.

Psykologen Abraham Maslow bestemte «sikkerhet» som et av menneskets primære behov, og at det er en del av vårt naturlige instinkt å ønske å beskytte og bevare det vi har. Men vær forsiktig, sikkerheten kan noen ganger bedra oss: det kan begrense våre valg og dermed våre handlinger.

«Ofte er forskjellen mellom en vellykket mann og en fiasko ikke hans ferdigheter eller ideer, men motet til å satse på en idé, ta beregnede risikoer og handle».
– Maxwell Maltz –

For å oppnå et mål må det alltid være en risiko. Bare ved å lære å håndtere frykten for fiasko, vil vi ha flere sjanser til å få det vi ønsker. Hver frykt er en mulighet til å vokse.

Frykt begynner i våre sinn

I sjakk er det sagt at frykten for angrepet alltid er sterkere enn selve angrepet. Vår fantasi har en god evne til å forsterke vår frykt for fiasko.

Men frykt er også nyttig: det advarer oss mot fare. Det er ikke funksjonelt når det helt blokkerer vår fremgang mot et bestemt mål. Hvis vi er dominert av frykten for å feile, er det lite sannsynlig at vi vil kunne handle fritt og effektivt.

Livet venter på oss, og ingen andre kan leve det for oss. Hvis vi virkelig ønsker å forandre oss, hvis vi er villige til å slutte å unngå feil og risiko, kan vi bli lykkelige.

Vi kan endre vår måte å tenke på og de dysfunksjonelle oppføringene som hindrer oss i å nå våre mål. Vi må bare slutte å løpe, utsette og finne på unnskyldninger.