En høysensitiv person og deres følelsesmessig uaktsomme familie

· januar 31, 2019
Følelsesmessig uaktsomme familier tror at deres høysensitive barn er mindre dyktige enn andre. De ser deres barns følsomhet som en slags skrøpelighet og straffer dem for det. Denne typen oppdragelse kan ha ganske alvorlige konsekvenser.

Noen ganger er en høysensitiv person tvunget til å vokse opp i en følelsesmessig uaktsom familie. Det kan være at verken deres foreldre eller søsken har det samme personlighetstrekket. I mange tilfeller gjør dette at de føler seg misforstått.

En høysensitiv person er veldig emosjonell. Men det å bli født og vokse opp i et følelsesmessig tomrom, får dem til å føle seg forlatt. Det å ikke få følelsesmessig godkjenning får dem også til å tro at det er noe galt med dem.

Carl Jung beskrev en høysensitiv person som noen som behandler virkeligheten sin på en annen måte på grunn av en medfødt og bestemt følsomhet. Derfor er det ikke noe negativt med denne 20% av befolkningen. Faktisk viser studier at hjernen deres er mer unik.

Faktisk har en høysensitiv person en genetisk variasjon kalt ADRA2B. Denne særegenheten påvirker en svært spesifikk type nevrotransmitter som kalles noradrenalin. Det er derfor de har et mer følsomt nervesystem som oversetter til mer empati og en evne til å koble til og reagere på alle stimuli.

Det er mange familier som vet hvordan de skal håndtere det og støtter sitt høysensitive barn. Andre familier viser imidlertid uaktsom oppførsel som potensielt kan såre barnet deres.

«Følsomheten din er ikke noe å frykte.»

-Elaine N. Aron-

Høysensitivt barn

Hvordan en høysensitiv person sin følelsesmessige uaktsomme familie påvirker dem

En følelsesmessig uaktsom familie er ikke bare uvitende om deres slektnings behov. De velger også å ignorere disse behovene, forstyrre dem eller til og med straffe dem for det. Dette kan etterlate dype arr.

Høysensitive barn lider av dette. De får ikke lov til å forstå eller validere sine fantastiske egenskaper. Siden barndommen deres lærer de seg å anta at de må beskytte seg selv fra verden. De prøver å gjøre et rom inni dem selv til et ly hvor de kan være usynlige. I dette rommet undertrykker de følelsene sine slik at de ikke blir straffet for dem.

Folk vet ikke at det å ignorere behovene til en høysensitiv person utgjør mishandling. Ifølge dr. Jonice Webb ser mange foreldre på følsomhet som et trekk de må rette på. For dem er følsomhet en svakhet. Dermed straffer de eller sammenligner barna sine med søsken eller venner som, etter deres mening, duger mer.

Derfor er det nødvendig å forstå noen viktige aspekter om høysensitive barn og deres utdanning.

Høysensitivitet er et genetisk trekk: Du kan ikke forandre det

Du er enten født med det eller ikke. Som vi nevnte i begynnelsen, så er høysensitivitet resultatet av en liten genetisk veksling. Denne vekslingen gjør personen mer følsom ovenfor smerte og visuelle og auditive stimuli. Visse typer klær kan forårsake ubehag, så vel som TV-lyder og mange mennesker som snakker samtidig.

Ikke noe av dette kan forandres. Dermed kan det å straffe dem for personligheten deres eller de tingene de gjør skade dem.

Høysensitiv person

Sensitivitet er ikke en svakhet

Følelsesmessig uaktsomme familier sender en tydelig beskjed til barna sine: de er annerledes og det er noe negativt ved dem som de må fikse. Det er som om du elsker kunst og musikk fra du er født, og noen forteller deg at det du liker er dumt. Denne typen foreldre kan til og med forby barna deres å høre på musikk og male eller tegne.

Høy følsomhet er imidlertid ikke en svakhet, men en gave som man må forstå.

Følelser og måten hver person forstår dem og knytter dem til omgivelsene deres på, kan ikke straffes eller forbys. Å gjøre det kan få alvorlige konsekvenser:

  • Lav selvtillit.
  • Vanskeligheter med å danne sterke forhold.
  • Avholdenhet fra sosiale arrangementer.
  • Gjøre dem mer utsatt for mobbing.
  • Vanskeligheter med å akseptere sin egen identitet og å utvikle en moden og selvsikker personlighet.

Hvordan overvinne effektene fra å ha hatt en følelsesmessig uaktsom familie?

Er det mulig å overvinne effektene fra det å ha hatt en følelsesmessig uaktsom familie? En høysensitiv person blir på et tidspunkt i livet deres tvunget til å anta visse ting. Først av alt må de forstå en unektelig virkelighet: det er ingenting galt eller straffbart med dem. Det å føle verden annerledes er en gave.

Faktisk er den gaven som å se virkeligheten gjennom et stykke glass. Fargene og glimtene er fantastiske og fascinerende, men effekten av lyset er alltid smertefull.

Høysensitiv person

Høysensitive personer er ikke svake. I virkeligheten har de et stort potensial. For å øke selvtilliten deres, er det å akseptere seg selv og å håndtere følelsene deres uten tvil de beste verktøyene.

Det er også viktig å forstå at folk flest ikke oppfatter virkeligheten på lik måte som en høysensitiv person. Det er mange måter folk kan nyte virkeligheten sin på. Det viktigste er å respektere og forstå hverandre uten å kompromittere magien i hver enkelt av oss.

  • Aron, Elaine (2017). El don de la alta sensibilidad. Madrid: Obelisco
  • Sohst, Katrin (2017). El poder de la sensibilidad: cómo identificar a las personas altamente sensibles y qué podemos aprender de ellas. Ariel