7 måter å bidra til å gi et barn en fredelig barndom fra graviditeten

august 29, 2018 i Psykologi 0 delt
7 måter å bidra til å gi et barn en fredelig barndom

Stress påvirker alle uansett alder. Barn føler seg stresset også før de er født. Faktorer som utløser det hos barn pleier å være vanskelig for voksne å fange opp, men kan være svært utfordrende for barn. Derfor er det så viktig å gjøre det du kan for å fremme en fredelig barndom og angstfritt voksenliv.

Barn har mange stressorer å håndtere i sine unge liv. Forlate foreldrene sine for å gå på skolen, bli kjeftet på av en lærer, krangøe med venner i friminuttene, bli straffet for ikke å spise middag, lære å sove alene. Dette er de daglige problemene barna må løse med sine begrensede verktøy og ressurser. Barn har ikke modenhet til å håndtere denne typen stress alene.

Stressfri graviditet – En fredelig barndom

Michel Odent, en kjent fransk obstetriker, har viet sitt liv til å studere hvordan graviditet og fødsel påvirker barnas emosjonelle utvikling. Dr. Odent mener at den gravide mors emosjonelle tilstand spiller en avgjørende rolle i utviklingen.

Faktisk sier han at det har en sterkere langsiktig innflytelse enn barnets egen emosjonelle tilstand i sitt første år av livet. Dr. Odents teori viser oss at en hvilken som helst ytre faktor som gir moren stress, har konsekvenser for det ufødte barnet også.

«Det er viktig å ta vare på og beskytte den emosjonelle tilstanden til gravide kvinner. Tross alt vokser de frem våre fremtidige generasjoner. Den fysiske og emosjonelle helsen til babyene som blir født avhenger av hennes velvære og emosjonelle balanse.»

– Michel Odent –

graviditet og hvordan å fremme en fredelig barndom.

Under graviditeten kan en kvinne føle seg nervøs eller bekymret eller ukomfortabel. Hun må gjennomgå tester. Ingen av dette bør være skadelig for barnet i livmor hennes, så lenge det bare er nå og da. Men når stresset varer over en lengre periode, kan det føre til fysisk og psykisk skade for mor og baby.

Vær forsiktig med teratogener

Det prenatale livmormiljøet er mye mer konstant enn den ytre verden. Det er imidlertid miljøfaktorer som kan påvirke embryoet og forstyrre en fredelig gestasjon. Vi kaller disse teratogenene. Barn utsatt for disse stoffene, direkte eller indirekte, kan lide av strukturelle eller funksjonelle abnormiteter. Det er sant under graviditeten så vel som etter at de er født.

Konsekvensene av eksponering for teratogener kan være ganske alvorlige. Teratogener kan forårsake lav fødselsvekt, tidlig fødsel, fødselsskader og til og med død. Foreldre, og samfunnet som helhet, har mye arbeid å gjøre for å skape et trygt miljø for fosterutvikling.

Noen teratogener er psykoaktive stoffer. Faktisk er den mest kjente effekten av nikotin under graviditeten lav fødselsvekt. Men det kan også føre til abort. Stråling, miljøforurensning og bakterielle og parasittiske sykdommer som toxoplasmose, vannkopper eller kusma er også farlig.

Riktig ernæring under graviditeten

Et balansert kosthold for moren før og under graviditeten er avgjørende for riktig utvikling. Det hjelper med sunn utvikling i livmoren og forbereder barnet til fødsel. Faktisk påvirker mors ernæringsmessige tilstand før unnfangelsen barnets vekt mer enn hvor mye hun går opp under graviditeten.

Hvis den gravide kvinnen har ernæringsmessige mangler, er det vanskelig å oppnå en fredelig og stressfri gestasjon. Noen effekter av underernæring på babyen er et undertrykt immunforsvar og ufullstendig utvikling av nervesystemet.

Naturlig og fredelig fødsel

For en baby er fødsel en svært stressende og «traumatisk» tid (Otto Rank, 1923.) Barnet må gå fra å være beskyttet og avhengig av livmoren til omverdenen hvor det må puste alene. Barnet må tilpasse seg lavere temperatur og endringer i lys og lyd. Plutselig må de være litt selvstendige.

Vitenskapelig forskning viser at naturlig fødsel er sunnere for mor og baby. Ved naturlig fødsel er det ikke nødvendig å bruke syntetiske hormoner. For eksempel kan bruk av syntetisk oksytocin (Pitocin) føre til visse vanskeligheter under fødselen. Men selv når det ikke er noen inngrep, vil babyen fortsatt føle effekten av dens nye omgivelser.

stressfri barndom

Å gi et barn en fredelig barndom betyr å skape gunstige forhold for deres utvikling. Etter fødselen er det viktig at pasientens interne reguleringssystem tilpasser seg det nye miljøet.

Hud mot hud i den første timen

For et vakkert øyeblikk! Det magiske øyeblikk når det nyfødte først kommer i kontakt med sin mors bryst. Forskning viser at tidlig fysisk kontakt forbedrer laktasjon og roer babyer ned. Hudkontakt gjør de første timene etter fødselen mindre stressende for barnet.

Dette er også et øyeblikk av miljømessig overgang (Bronfenbrenner, 1979). Etter fødselen erstattes den fysiske forbindelsen mellom moren og barnet under svangerskapet av en psykisk forbindelse.

De neste ni månedene

Etter fødselen kommer perioden for ekstrogestasjon, eller barnets neste ni måneder. I løpet av dette stadiet fortsetter babyen å «gestatere» utenfor livmoren. Moren blir barnets fysiologiske og emosjonelle regulator. Derfor er det viktig for henne å være oppmerksom på følelsene hun overfører til babyen. Hvis moren er stresset, kan barnet gjengi den samme toksiske responsen.

Voksent støttenettverk

Voksent støttenettverk

Etter hvert som barnet vokser, så gjør det relasjoner og indre vennekrets også det. Så barnet må ha en gruppe voksne som utgjør et nettverk av beskyttelse og støtte.

Det betyr ikke at de voksne overbeskytter barnet. Det betyr bare at barnet har en kilde til støtte som det kan henvende seg til for hjelp i vanskelige situasjoner. I stedet for å være overfølsom for stress, vil en fredelig barndom tillate dem å utvikle motstandskraft og evnen til å overvinne motgang.

Hvis barnet har en stressrespons av en eller annen grunn, vil deres primære tilknytningsfigur fungere som en støtdemper. Dette betyr at et barn som ikke har denne typen nettverk av støtte, vil lide mer av stressende situasjoner. Barn trenger en voksen til å gi dem kjærlighet, omsorg og beskyttelse. Bare denne typen barriere for stress vil sikre en glad og fredelig barndom.

FRA NETTET