Fri deg selv fra smerten av høye forventninger

· september 13, 2017

Vi er eksperter i å lage en verden ut av ideene i hodene våre. Når du går på college, forventer du å finne en god jobb så snart du kommer ut. Hvis du er i et forhold, blir du begeistret for hvordan livet ditt vil være med den personen. Og slik går vi gjennom livet og venter på det beste mulige scenariet.

Dette er ikke så ille. Tvert imot er det nødvendig med mål for et vellykket liv. Hvis du ikke utfordrer deg selv, vil du ikke gå videre.

«Lidenskapen er forferdelig og traumatisk, det gjør oss sint og vi rister våre knyttnever i himmelen og gråter for å lufte vår vrede. Men i prosessen oppdaget vi en ny morgen som du aldri ville ha forestilt deg.»
-Rob Bell-

Problemet er at vi ikke alltid er realistiske med det vi ønsker. Når våre forventninger er for høye, kan vi bli skuffet når vi møter virkeligheten. Hvis du fokuserer på ting trinn for trinn, unngår du smerten av å ikke nå høye forventninger.

Lag realistiske mål

For å unngå smerte på grunn av for høye forventninger må du fokusere på realistiske mål. Hemmeligheten er å finne en balanse mellom dine høyeste ambisjoner og sjansene dine. Jeg sier ikke at du ikke kan oppnå det høye målet du satte for deg selv. Men du kan ikke forvente å få umiddelbar suksess med liten innsats.

«Et objektiv, et mål, brukes til å avgjøre dagens handling og å få resultatet i morgen.»
-Peter Drucker-

Tenk på folk du beundrer, og du vil legge merke til at alle av dem har avansert seg trinn for trinn. Før du planlegger bryllupet og navnene på barna du har med partneren din, bør du tilbringe de første seks månedene med han/henne.

Når du legger all oppmerksomhet i å oppnå små mål, lager du den perfekte banen til målstreken.

«Folk som sier at livet ikke er verd noe, tar feil fordi det de egentlig sier er at de ikke har mål som er verdt noe. Sett et mål som er verdt å kjempe for uten stans. Alltid ha en liste over mål du vil oppnå, og når du fullfører et, fortsett med et annet.»
-Maxwell Martz-

Sett ditt eget system for å måle suksess

Mange av de høye forventningene vi har kommer fra vår utdanning. Hvis du ble lært hjemme at du bare har lykkes hvis du har den nyeste bilen og et stort hus, er det det du setter som mål.

Men har du tenkt på hva suksess betyr for deg? Hvordan måler du det?

Det er vanskelig å tro, men du kan finne folk med mange utadgående tegn på suksess, men lite følelsesmessig tilfredshet.

Kanskje etter at du har kjøpt det store huset i en luksusutvikling, skjønner du at gjelden du fikk gjør deg ulykkelig. I dette tilfellet vil den følelsesmessige og økonomiske smerten bli enorm.

Stopp og tenk på hvordan du kan måle suksess. Du kan gjøre det basert på:

  • Antallet mennesker rundt deg og hvem du bryr deg om.
  • Hvor mye penger du har på bankkontoen din.
  • Timene du bruker med familien.

Dette er bare noen få alternativer, du må finne din egen vei uten å føle deg presset av andre.

«Unngå å snakke med unge om suksess som om det var hovedmålet i livet. Den viktigste grunnen til å jobbe hardt i skolen og i livet, er gleden av å jobbe, gleden av resultatet, og å vite verdien av resultatet for samfunnet.»
-Albert Einstein-

Aspirasjoner er viktige i livet

Jeg vil ikke at du skal tenke at du bør redusere de høye forventningene i livet ditt. Tvert imot vil de gi deg fremgang så du blir en bedre person.

Poenget er at du bare utvikler deg når du setter mål for hva du vil og hva som gjør deg glad. Hvis du langs veien glemmer deg selv og hva du vil, vil smerten bli uunngåelig.

Uansett hva som skjer, husk at hovedpersonen i historien din er deg, og du bør ikke la noe ta den rollen fra deg.

«Du må ha tro på deg selv. Der ligger hemmeligheten. Selv da jeg var på barnehjemmet og gikk på gatene og lette etter noe å spise for å leve, så betraktet jeg meg selv å være verdens største handling. Uten absolutt tillit til deg selv, er du dømt til å mislykkes.»
-Charles Chaplin-