En jobb du elsker er fortsatt en jobb

Det å ha en jobb du elsker har også en bakside. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor, og hva du kan gjøre slik at du ikke opplever for mange negative effekter.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 23 oktober, 2022

Dessverre er det noen som virkelig ikke liker jobben sin. På den annen side er noen heldige menneskers arbeidsliv nærende og stimulerende. Dessuten får de betalt for det. Når det er sagt, hvis du er heldig nok til å være en av de menneskene som har en jobb du elsker, må du huske at det fortsatt er en jobb.

Naturligvis, hvis du dedikerer deg til noe du virkelig liker, vil du føle deg mer fornøyd og glad. Du kan imidlertid også møte en rekke utfordringer som kan være vanskelig for andre å forstå.

For eksempel, på et sosialt nivå, kan du føle at du er “nektet” retten til å klage og føle deg lite verdsatt. Andre vil kanskje insistere på at du dedikerer deg til det du elsker, så hva annet vil du? Du valgte det. Men i virkeligheten betyr ikke det å ha en jobb du elsker at det ikke er elementer ved den du ikke liker.

Oppdag din ikigai

Det sies at de som dedikerer seg til det de elsker har funnet sin ikigai. Dette japanske uttrykket betegner et viktig oppdrag, en lidenskap, en motivasjon som gir mening til tilværelsen; kort sagt, det er det “vi ble født til å gjøre”.

Ikigai er kombinasjonen av det vi er gode på, det som fascinerer oss og noe som tilfører verdi til verden. Hvis du har klart å kombinere disse tre aspektene, har du funnet din ikigai. Videre, hvis du gjør det til ditt yrke, vil du ha en større følelse av hensikt og forbedre ditt velvære.

Vanligvis, når vi tenker på dette konseptet, relaterer vi det til kunstneriske disipliner som tegning eller dans, men det er langt fra unikt for disse feltene. Det kan like gjerne gjelde personer med spesielle evner innen kommunikasjon, vitenskap eller konstruksjon. Faktisk er alles lidenskaper ekstremt forskjellige. På samme måte kan arbeidet vi liker være like mangfoldig.

En jobb du elsker er fortsatt en jobb

Bare fordi du elsker jobben din, gjør det ikke det til en hobby. Har du noen gang hørt uttrykket “Velg en karriere du elsker, og du trenger ikke å jobbe en dag i livet ditt”? Faktisk er dette bare delvis sant, og du må ta hensyn til dette av flere grunner.

Det du gjør fortjener godtgjørelse

Hvis jobben din involverer en aktivitet du elsker så mye at du ville gjort den selv om du ikke fikk betalt for den, kan det gjøre det veldig vanskelig for deg å sette pris på tjenestene dine. Det spiller ingen rolle om det er å male bilder, stelle dyr, bake eller undervise i matematikk. Hvis du liker den oppgaven så mye, kan du føle deg virkelig skyldig for å tildele den en kostnad.

Dette er ikke bare et individuelt problem. Alle av oss, uten å være klar over det, forringer andres arbeid. For eksempel kan du be en venn som er ernæringsfysiolog om å lage en gratis kostplan for deg eller en fysioterapeutvenn om en massasje på huset. Du kan til og med be fotografvennen din om å gjøre deg “en tjeneste” i bryllupet ditt.

Men i virkeligheten er folks tid, kunnskap og ferdigheter verdifulle, og de fortjener å bli betalt for. Dette er spesielt viktig å huske hvis du bestemmer deg for å starte eller allerede har din egen bedrift. Uansett hvor mye du elsker det du gjør, tilfører du verdi til verden, og dette fortjener godtgjørelse.

Det kan forårsake stress

I en jobb du brenner for, er det også krav og mål som skal oppfylles. Det er tidsfrister, mål å planlegge, oppgaver å organisere, klienter å svare på og uforutsette hendelser å løse.

Med en hobby kan du gjøre den eller la den ligge som du vil. Du kan bruke så mye tid du vil på den og gjøre den når du føler for det. Til syvende os sist er det noe du bare gjør for deg selv og for din egen glede. På den annen side er en jobb krevende og innebærer visse forpliktelser. Dette kan ende opp med å generere stress.

Men når det gjelder arbeidet ditt, må du dedikere et visst antall timer til det, du kan ikke bestemme deg for å bare slutte. Noen ganger kan disse dagene være lange, siden den økonomiske avkastningen du får for arbeidet ditt kanskje ikke er nok. Så uansett hvor mye du elsker en spesifikk aktivitet, når det er et visst nivå av etterspørsel bak den, kan det bli veldig stressende.

Utbrenthet kan dukke opp

Utbrenthetssyndrom oppstår når en profesjonell “brennes ut” eller slites ut fysisk og emosjonelt på grunn av jobben sin. Det er en konsekvens av kronisk stress, og det genererer apati, irritabilitet og lav arbeidsytelse.

Ved første øyekast kan det virke som om en jobb du brenner for umulig kan føre til denne tilstanden, men sannheten er at den kan. det Å håndtere klienter, for lange arbeidsdager, lav lønn eller et dårlig forhold til kollegaer er noen av de negative faktorene som er helt uavhengige av hvor godt du liker jobben din.

Helseprofesjonene (leger, sykepleiere, psykologer, terapeuter, osv.) er i høyeste grad yrkesfaglige, men de er en av sektorene som er mest berørt av dette syndromet.

Du har rett til å ønske å endre arbeidsvilkårene dine

Til slutt, enn så mye som du elsker jobben din, har du rett til å ønske deg bedre vilkår eller til og med å ønske å bytte yrke. Selv om det er sant at det er folk i jobber som de misliker og som er i en verre situasjon sammenlignet med deg, betyr ikke dette at du må innordne deg eller gi etter.

På den annen side, når stress, krav og press legges til det som pleide å være din største hobby, kan det ende opp med å bli noe avskyelig som du ikke lenger liker. Hvis dette skjer, kan du oppleve at du savner fortiden da den aktiviteten var din trygge havn og ønsker at du kunne gjenvinne den følelsen nå.

I så fall har du all rett til å endre kurs og yrke. Selv om du har funnet din ikigai, er du ikke forpliktet til å gjøre det eller gjøre det til ditt yrke. Behovene dine endres over tid, og det kan være at endring er den beste handlingen for deg akkurat nå.

Nyt jobben din, men ikke idealiser den

Kort sagt, å kunne vie livet ditt til det du elsker, det du er god på og det som beriker deg er et virkelig privilegium, men det er ikke nødvendigvis en ideell situasjon. Så ikke kjøp ideen om at du skal føle deg takknemlig og ydmykt må tilby dine talenter.

Det er greit å føle seg stresset eller ulykkelig, det er greit å ta betalt for det du tilbyr, og det er greit hvis du ikke vil gjøre det lenger. Nyt talentene dine, men tillat deg selv å oppleve både det positive og det negative med situasjonen din.